Genießen Sie vor dem Schlafengehen eine warme Tasse Kamillentee? Wenn ja, haben Sie Glück! In diesem Artikel werde ich Ihnen beibringen, wie Sie Kamille für Tee zu Hause trocknen.
Um Kamille für Tee zu trocknen, schneiden Sie zuerst die Blüten vom Stiel ab. Breiten Sie sie in einer einzigen Schicht auf einer ebenen Fläche aus und lassen Sie sie mehrere Tage an der Luft trocknen. Sobald sie vollständig trocken sind, bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf.
Kamille ist ein beruhigendes Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet wird. Es kann frisch oder getrocknet genossen werden und ergibt einen köstlichen Tee, der sich perfekt zum Entspannen nach einem langen Tag eignet.
Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine getrocknete Blume, die Sie in den meisten Bioläden vorverpackt finden können. Es hat einen süßen, apfelartigen Geschmack und ist eine beliebte Wahl, um Tee zur Entspannung zuzubereiten.
„Um Kamille für Tee zu trocknen, schneiden Sie zuerst die Blüten vom Stiel ab. Breiten Sie sie in einer einzigen Schicht auf einer ebenen Fläche aus und lassen Sie sie mehrere Tage an der Luft trocknen. Sobald sie vollständig trocken sind, bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.“
TEE-KREUZUNG
Kamillentee hat mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile, darunter die Verringerung von Angstzuständen und die Förderung des Schlafes.
Vielleicht möchten Sie ein regelmäßiges Teeritual mit Kamille einbauen und sie als Grundnahrungsmittel und -kraut in Ihren Garten aufnehmen.
Vorteile der Kamille
Kamillentee ist ein beruhigender Aufguss aus den getrockneten Blüten der Kamille (Matricaria chamomilla), einem Mitglied der Familie der Asteraceae. Kamille wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet und ist auch heute noch als Volksheilmittel gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden beliebt.
Kamillentee ist auch reich an Antioxidantien, die zum Schutz vor Zellschäden und Entzündungen beitragen können.
Hier sind einige potenzielle Vorteile von Kamillentee:
Angstabbau: Eine Studie ergab, dass das tägliche Trinken von Kamillentee über zwei Wochen die Angstsymptome bei Menschen mit generalisierter Angststörung reduzierte. Eine andere Studie zeigte, dass Kamillenextrakt bei der Behandlung von Angstzuständen genauso wirksam sein kann wie das Medikament Lorazepam.Linderung von Schlaflosigkeit: Kamillentee hat eine beruhigende Wirkung, die Ihnen helfen kann, besser zu schlafen. Eine Studie ergab, dass Menschen, die acht Wochen lang Kamillentee tranken, eine verbesserte Schlafqualität und weniger Tagesmüdigkeit aufwiesen.Reduzierte Entzündung: Kamillentee ist reich an Antioxidantien, die zum Schutz vor Zellschäden und Entzündungen beitragen können.Linderung bei Magenverstimmung: Kamillentee kann helfen, Magenbeschwerden zu lindern und die Verdauung zu fördern. Es scheint zu funktionieren, indem es die Muskeln des Verdauungstraktes entspannt.
Wie man Kamillenblüten trocknet Tee
Wenn Sie Kamillenblüten gepflanzt haben oder sie auf natürliche Weise in Ihrer Nähe wachsen, gibt es einige einfache Schritte, die Sie befolgen können, um sie zu ernten, zu trocknen und zu verwenden.
Stellen Sie sicher, dass sie nicht mit Pestiziden besprüht wurden und dass sie für den Verzehr geeignet sind.
Schritt eins: Suchen Sie eine Kamillenpflanze
Der beste Ort, um Kamillenpflanzen zu finden, ist in Ihrem Garten oder auf einem offenen Feld. Wenn Sie keinen Zugang zu diesen haben, suchen Sie nach einem Park oder Naturschutzgebiet in der Nähe. Sobald Sie eine Kamillenpflanze gefunden haben, vergewissern Sie sich, dass sie frei von Schmutz und Unkraut ist.
Schritt zwei: Schneiden Sie die Kamillenblüten
Schneide die Blüten mit einer Schere vom Stängel ab. Achte darauf, dass du so nah wie möglich am Blütenkopf schneidest. Entsorgen Sie alle Blätter, die noch am Blütenkopf haften. So bleibt Ihnen nur der Blütenanteil.
Schritt drei: Breiten Sie die Blumen auf einem Tablett oder Teller aus
Wenn Sie Kamillenblüten für Tee ernten, trocknen Sie diese am besten in kleinen Chargen. Breiten Sie die Blumen auf einem Tablett oder Teller aus, sodass sie sich nicht berühren.
Schritt vier: Trocknen Sie die Blumen in der Sonne
Stellen Sie das Tablett oder den Teller draußen in direktes Sonnenlicht. Stellen Sie sicher, dass die Blumen in voller Sonne und nicht im Schatten stehen. Die Sonne hilft, die Blumen schnell zu trocknen.
Schritt fünf: Überprüfen Sie alle paar Stunden die Blumen
Achten Sie darauf, alle paar Stunden nach den Blumen zu sehen. Sobald sie vollständig getrocknet sind, werden sie spröde und bröckelig.
Gründe, Kamille zu trocknen
Es gibt viele Gründe, Kamille zu trocknen.
Zum einen ist es eine großartige Möglichkeit, das Kraut für die zukünftige Verwendung zu konservieren. Sie können es auch in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um es frisch zu halten.
Das Trocknen der Kamille kann auch das Abmessen erleichtern, wenn Sie bereit sind, Tee zuzubereiten.
Schließlich bietet Ihnen das Trocknen von Kamille eine bequeme Möglichkeit, das Kraut zur Hand zu haben, wann immer Sie es brauchen.
Wie verwendet man trockene Kamille für Tee?
Wie alle Kräutertees ist Kamillentee einfach zuzubereiten und zu trinken. Sie können den zubereiteten Tee auch für topische Anwendungen verwenden.
Hier sind einige Tipps:
Das Aufbrühen von Kamillentee ist einfach. Einfach einen Teelöffel getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben und fünf bis acht Minuten ziehen lassen. Sie können auch Honig oder Zitrone nach Geschmack hinzufügen. Kamillentee ist eine großartige Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen und zu entspannen. Es kann auch für die Verdauung und die Gesundheit der Haut von Vorteil sein. Wenn Sie eine größere Menge Kamillentee zubereiten möchten, multiplizieren Sie einfach die Anzahl der Kamillenblüten mit der Anzahl der Tassen, die Sie zubereiten möchten. Wenn Sie beispielsweise zwei Liter Tee zubereiten möchten, verwenden Sie acht Teelöffel Kamillenblüten. Kamillentee ist auch als topische Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen, Psoriasis und Akne wirksam. Brühen Sie einfach eine starke Portion Kamillentee auf, lassen Sie ihn abkühlen und tragen Sie ihn auf die betroffene Stelle auf. 15-20 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie nach Bedarf. Kamillentee ist eine großartige natürliche Alternative zu rezeptfreien Medikamenten.
So lagern Sie getrocknete Kamille
Wenn Sie Ihre getrocknete Kamille für die spätere Verwendung aufbewahren möchten, müssen Sie einige Dinge tun. Sie können Kamille bis zu sechs Monate in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren und für Tees und Kräuterzubereitungen verwenden.
Hier sind fünf Schritte zur Aufbewahrung von getrockneter Kamille:
Schritt eins: Legen Sie die Kamille in einen luftdichten Behälter.
Eines der wichtigsten Dinge bei der Aufbewahrung von Kräutern jeglicher Art ist die Verwendung eines luftdichten Behälters. Dies wird dazu beitragen, den Geschmack und die Potenz des Krauts intakt zu halten. Luftdichte Behälter gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen, also finden Sie einen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Schritt zwei: An einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Aufbewahrung von Kräutern ist die kühle, dunkle Lagerung. Dies wird dazu beitragen, den Geschmack und die Potenz des Krauts intakt zu halten. Außerdem schützt die Aufbewahrung an einem kühlen, dunklen Ort sie vor Licht, das das Kraut mit der Zeit zersetzen kann.
Schritt drei: Beschriften Sie den Behälter.
Es ist immer eine gute Idee, Ihre Behälter mit dem Datum und anderen Informationen zu kennzeichnen, die Sie für wichtig halten. So behalten Sie den Überblick darüber, wie lange die Kräuter gelagert wurden und wann Sie sie ersetzen sollten.
Schritt 4: Von Hitze und Feuchtigkeit fernhalten.
Um den Geschmack und die Wirksamkeit Ihrer getrockneten Kamille zu erhalten, ist es wichtig, sie vor Hitze und Feuchtigkeit geschützt aufzubewahren. Kamille hohen Temperaturen oder Feuchtigkeit auszusetzen, kann dazu führen, dass sie ihren Geschmack und ihre Wirksamkeit verliert.
Schritt fünf: Alle sechs Monate ersetzen.
Obwohl getrocknete Kamille bis zu sechs Monate gelagert werden kann, ist es eine gute Idee, sie von Zeit zu Zeit zu ersetzen. Der Geschmack und die Potenz des Krauts nehmen mit der Zeit langsam ab, daher ist es am besten, wann immer möglich, frische Kräuter zu verwenden.
Abschließende Gedanken
Jetzt, da Sie wissen, wie man Kamille für Tee trocknet, können Sie dieses köstliche und gesunde Getränk zu jeder Jahreszeit genießen. Kamillentee ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und zu entspannen, und er kann auch zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet werden. Wenn Sie Kamille in Ihrem Garten anbauen, trocknen Sie unbedingt etwas mehr, damit Sie auch dann eine Tasse Tee genießen können, wenn die frischen Blumen nicht blühen.