Tee im Allgemeinen ist ein unglaublicher Trost. Ob Sie etwas brauchen, um Ihren Hals zu beruhigen oder Ihre Hände an einem kalten Tag aufzuwärmen, es gibt einen Tee für Sie. Wenn Sie jedoch Tee trinken, möchten Sie möglicherweise andere Vorteile als den Komfort. Bei der Auswahl Ihres Tees fragen Sie sich vielleicht: „Was sind die Vorteile von Weidenrindentee?“
Weidenrindentee ist weithin als die beste Option zur Schmerzlinderung bekannt. Das Trinken von Weidenrindentee kann bei Problemen wie Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Entzündungen helfen. Es gibt jedoch einige andere Vorteile, sich mit einer Tasse Weidenrindentee hinzusetzen.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Weidenrindentee und was Sie tun können, um das Beste daraus zu machen. Darüber hinaus können Sie weiterlesen, um mehr darüber zu erfahren, warum Weidenrindentee in der Lage ist, Dinge wie Schmerzen und Entzündungen ohne aggressive Chemikalien zu lindern.
Die Hauptvorteile von Weidenrindentee
Weidenrinde selbst hat viele Verwendungsmöglichkeiten, zum Beispiel als großartiges Peeling für die Kopfhaut, das Ihrem Haar ein weiches und erfrischtes Gefühl verleiht. Die gebräuchlichste Art, Weidenrinde zu verwenden, besteht jedoch darin, sie zu kochen und Tee zuzubereiten.
Bei richtiger Zubereitung kann Weidenrindentee Schmerzen und Entzündungen lindern. Es gibt keine Hinweise darauf, dass dies ein Wendepunkt für jemanden sein wird, der an Problemen wie chronischen Schmerzen, Osteoporose oder Arthritis leidet, es kann dennoch helfen, den Schmerz mäßig zu lindern.
Wie wirkt Weidenrindentee?
Weidenrindentee enthält etwas namens Salicin. Salicin ist eine chemische Verbindung, die die Chemikalien in Ihren Nerven begrenzt, die Schmerzen verursachen. Das Schlüsselwort ist Grenzen: Es verringert sie nicht vollständig. Wenn Ihre Schmerzen stark sind, wird Weidenrindentee nicht alles wegnehmen. Wenn Sie jedoch in einer ungünstigen Position geschlafen haben und mit einem steifen Nacken aufgewacht sind, kann es helfen, Ihre Schmerzen über ein paar Stunden zu beseitigen.
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Zusätzlich zu Salicin enthält Weidenrindentee andere natürlich vorkommende chemische Verbindungen, wie zum Beispiel:
Flavonoide. Flavonoide sind der größte Abwehrmechanismus einer Pflanze, während sie wächst. Flavonoide schützen Ihren Körper vor Toxinen und Karzinogenen und sind für die entzündungshemmende Wirkung von Weidenrindentee verantwortlich. Polyphenole. Flavonoide sind eigentlich eine Art Polyphenol. Sie haben viele der gleichen Vorteile, obwohl Polyphenole auch Tannine enthalten, die den Blutdruck senken können. Polyphenole, wie Flavonoide, enthalten auch Antioxidantien, die Weidenrindentee zu einer großartigen Ergänzung Ihrer Routine für Haare, Haut und Nägel machen.
Menschen und Tiere produzieren diese Art von Chemikalien im Allgemeinen nicht selbst. Sie können diese Vorteile in Ihre Ernährung integrieren, indem Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse essen. Wenn Sie jedoch speziell nach Schmerzlinderung suchen, ist Weidenrindentee die beste Wahl.
Gibt es Nachteile von Weidenrindentee?
Leider kann es zu Problemen kommen, wenn Sie zu viel Weidenrindentee konsumieren. Es ist ein natürlicher Blutverdünner. Wenn Sie also wissen, dass Sie bereits aus anderen Gründen einen Blutverdünner einnehmen, sollten Sie es vermeiden. Die Einnahme von zu viel kann tatsächlich zu Problemen wie erhöhtem Blutdruck und Magenschmerzen führen.
Die Dosis von Salicin, die Sie aus Weidenrindentee erhalten, ist nicht sehr hoch, daher wird es wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen haben oder mit den meisten Medikamenten nachteilig interagieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Weidenrindentee zu Ihrer Routine hinzufügen sollten, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Trotz dieser potenziellen Nebenwirkungen schädigt Weidenrindentee Ihre Magenschleimhaut nicht, was bei längerem Gebrauch von rezeptfreien NSAIDs wie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen ein Risiko darstellt. Dies bedeutet, dass Sie ein geringeres Risiko für Geschwüre oder innere Blutungen haben. Das ist ein weiterer Vorteil der Verwendung von Weidenrindentee zur Behandlung Ihrer Schmerzen.
Weidenrindentee zubereiten
Wenn Sie den maximalen Nutzen aus Ihrem Weidenrindentee ziehen möchten, müssen Sie ihn richtig zubereiten. Wenn es nicht lange genug gekocht wird, verringert sich seine Wirksamkeit und damit auch der Nutzen, aber auch falsche Messungen. Die beste Art, Weidenrindentee zuzubereiten, ist:
Bewirken zwei Teelöffel Weidenrinde in 8 Unzen Wasser zum Kochen bringenSobald es kocht, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie Ihre Rinde köcheln etwa zehn Minuten, während sie köchelt, bereite ein Glas vor mit einem Kaffeefilter oder Seihtuch darüberNehmen Sie Ihre Mischung von der Hitze und die Flüssigkeit abseihen in den KrugLass es sitzen etwa eine halbe Stunde ziehen lassen, dann in Ihre Lieblingstasse gießen und genießen
Dies ergibt acht Unzen Tee. Wenn Sie jedoch eine maximale Linderung erreichen möchten, empfehlen viele, das Rezept zu verdoppeln oder sogar zu verdreifachen. Ihr Tee wird wie erwartet nach warmem Rindenwasser schmecken, also können Sie etwas Honig, Ahornsirup oder sogar Zimt hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Willow Bark ist auch in Kapseln und Tinkturen erhältlich, wenn Sie sich nicht die Mühe machen möchten, Ihren eigenen Tee oder Kräutertee zu brauen.
Das Mitnehmen: Weidenrindentee ist gut für das, was Sie plagt
Weidenrindentee ist vollgepackt mit natürlichen Chemikalien, die ihn perfekt zur Schmerzlinderung und zur Aufnahme von Antioxidantien in Ihre Ernährung machen. Außerdem ist es großartig, um dich an einem kalten Tag aufzuwärmen. Solange Sie Ihren Tee richtig zubereiten, sollten Sie diese Vorteile schnell genießen!