Wenn Sie gewesen sind mit Mononukleose diagnostiziertauch bekannt als „Mono-“ und „Kusskrankheit“, hat Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Sie zu Hause im Bett bleiben sollen, bis Sie sich besser fühlen. Symptome einer Mononukleose Diese sind: Halsschmerzen, Fieber, Müdigkeit und geschwollene Drüsen, diese Symptome können bis zu 20 Tage anhalten. Auch wenn dies wie eine lange Zeit erscheinen mag, gibt es einige Dinge, die Sie tun können mit Symptomen reduzieren und den Virus schneller loswerden.
Schritte zum folgen:
1
1 Liter Wasser erhitzen. Einen Teelöffel Kochsalz in das Wasser geben und mischen. Gurgeln Sie mit Salzwasser zur vorübergehenden Linderung Halsschmerzen, die mit Mononukleose einhergehen. Sie können Ihren Hals auch vorübergehend mit betäubenden Sprays und Lutschtabletten beruhigen.
zwei
Trinken Sie so viel Wasser wie möglich den ganzen Tag über, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen und Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Obwohl es unangenehm sein kann, zu trinken, wenn Sie Halsschmerzen haben, zwingen Sie sich, hydratisiert zu bleiben. Dehydriert zu sein ist gefährlich und führt dazu, dass Sie sich schlechter fühlen.
3
Nimm Paracetamol oder Ibuprofen, um das Fieber zu senken. Fieber gehört dazu Hauptsymptome der Mononukleose. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers auf dem Behälter, wenn Sie die richtige Dosis bestimmen.
4
Essen Sie vier bis sechs kleine, nahrhafte Mahlzeiten pro Tag, einschließlich Lebensmittel reich an den Vitaminen A, E und C. Diese Vitamine geben dem Immunsystem einen Schub und helfen Ihnen daher, schneller gesund zu werden. Das Essen kleinerer Mahlzeiten ist für Ihren Körper einfacher zu handhaben und erfordert weniger Energie für die Verdauung.
5
Fügen Sie Ihren Mahlzeiten frischen Knoblauch hinzu, um Ihrem Körper zusätzliche Hilfe beim Kampf zu geben das Mononukleose-Virus.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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Tipps
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Auswirkungen von Mononukleose am besten reduzieren können.