Die Massage Es dient dazu, Kontrakturen zu lösen und die tiefsten Teile unseres Körpers zu bearbeiten, dh die tiefsten Muskeln zu bearbeiten. Das liegt daran, dass wir mit unseren Händen Druck ausüben können und Muskelkontrakturen entfernenEs ist nicht immer notwendig, dass Sie von einer anderen Person massiert werden, sondern Sie können die Behandlung auch selbst durchführen. Wenn Sie sich das folgende OneHowTo.com-Video ansehen, werden Sie es lernen Wie man eine Quadrizepsmassage macht
