Mit der Ankunft der Kälte, das Husten Sie ist vor allem durch Erkältungen und Grippe in der Bevölkerung weit verbreitet, kann aber auch ein Symptom von Allergien sein oder sogar chronisch werden. Es wird immer notwendig sein, Ihren Arzt aufzusuchen, besonders wenn es hartnäckig ist oder wenn mehr Symptome auftreten, und wir können versuchen, den Husten mit Hausmitteln zu bekämpfen, die weniger aggressiv als Medikamente sind. Ebenso ist zu beachten, dass es bei den Kleinsten des Hauses auch einige Hausmittel gegen Kinderhusten gibt. Daher erklären wir in diesem HOWTO-Artikel einige Tricks gegen Husten.
Lindern Sie Husten mit Zwiebeln
Einer der Die effektivsten Hustentricks sie sind die Zubereitungen auf Zwiebelbasis, da sie unter den zahlreichen Vorteilen der Zwiebel eine große schleimlösende und hustenstillende Wirkung hat. Sie können wählen, ob Sie es direkt roh verwenden möchten, indem Sie es auf einem Teller zerkleinern, den Sie zu der Tageszeit, zu der sich dieses Symptom verschlimmert, auf Ihren Nachttisch stellen. Auf diese Weise werden Sie merken, dass Sie weniger husten und leichter einschlafen können. Sie können nach dem Zerkleinern sogar einen Teelöffel Zucker darüber geben, da dadurch mehr Saft freigesetzt wird.
Andererseits kann man auch a vorbereiten Zwiebel und Honigsirup; Sie müssen nur die Zwiebel schneiden, in ein Glas geben, Honig hinzufügen und 8 Stunden bei geschlossenem Glas mazerieren lassen. Sie sollten das resultierende Gebräu löffelweise einnehmen und Ihr Husten wird sich verbessern. Sehen Sie sich die Schritt-für-Schritt-Anleitung in unserem Artikel Wie man einen Zwiebel-Honig-Sirup herstellt an.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Auch wenn wir viel Husten haben, wir sollten viel Wasser trinken Aber auch heiße Säfte und Flüssigkeiten wie Suppen, Brühen, Aufgüsse und Tees wie Süßholztee und Thymiantee, zwei sehr empfehlenswerte Heilpflanzen gegen diese Beschwerden, können helfen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Schleim fließen kann und sich nicht ansammelt, was die Situation verschlimmern würde.
Ebenso wird es angemessen sein, zu verwenden Luftbefeuchter aus der Umgebung, um Trockenheit zu vermeiden, die den Husten verschlimmert. Dazu empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die Auswahl eines Luftbefeuchters zu lesen.
Ebenso müssen wir bestimmte Lebensmittel vermeiden, die dieses Symptom verschlimmern, wie zum Beispiel übermäßige Aufnahme von Milch. Obwohl es empfohlen wird, Milch mit Honig zu trinken, um Husten zu bekämpfen, ist die Wahrheit, dass Milchprodukte dieses Problem tendenziell verstärken.
Dampf
Ein weiterer Trick, um den Husten zu beseitigen, besteht darin Realisierung von Dämpfen mit dem Ziel, die Atemwege zu öffnen und so den Luftdurchtritt zu erleichtern. Um Vahos zu machen, müssen Sie einige Eukalyptusblätter in reichlich Wasser kochen (obwohl es auch nur mit Wasser gemacht werden kann); Wenn es kurz vor dem Kochen ist, nehmen Sie es vom Herd und decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab – und achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen – und atmen Sie den freigesetzten Dampf ein.
Eine andere Möglichkeit, den heißen Dampf einzuatmen, der hilft, die Nasenlöcher und den Rachen zu befeuchten und zu reinigen und jede Art von Husten zu lindern, besteht darin, eine heiße Dusche oder ein heißes Bad bei geschlossener Badezimmertür zu nehmen, damit auf diese Weise die maximale Konzentration von möglichem Dampf erreicht wird im Raum. Es ist ratsam, zwischen 20 und 30 Minuten in einem heißen Bad zu sein, um am Ende einen Verbesserungseffekt zu bemerken.
Ingwer gegen husten
Andererseits finden wir unter den vielen Eigenschaften von Ingwer seine entzündungshemmende Wirkung und seine Fähigkeit, Atemwegserkrankungen zu lindern. Deshalb können wir Ingwer als Hausmittel zur Linderung von Husten verwenden, es ist nur notwendig, ihn in einer Infusion zuzubereiten und ihn sehr heiß mit etwas Honig zu trinken, um ihn zu süßen und zu erweichen.
Falls Sie sich nicht ganz sicher sind, wie Sie diese natürliche Lösung zubereiten sollen, machen wir es Ihnen bei OneHOWTO leicht und erklären, wie Sie einen Ingweraufguss zubereiten.
mit Salz gurgeln
Eine weitere der besten Möglichkeiten, einen Husten zu beruhigen, ist das Gurgeln mit Salz. Salz hat eine große antiseptische Wirkung und zusammen mit warmem Wasser hilft es, den Rachen zu desinfizieren und den Schleimfluss zu erleichtern, es hilft, es zu beseitigen, wenn es übermäßig ist, und hilft, die Schleimhäute zu hydratisieren.
Dazu müssen Sie ein halbes Glas mit warmem Wasser füllen, einen Esslöffel Salz hinzufügen und damit gurgeln. Wenn Sie mit einem halben Glas einmal nicht genug haben, können Sie ein ganzes Glas zubereiten. Dieses einfache, effektive und sehr billige Mittel kann so oft wie nötig am Tag für so viele Tage wie nötig angewendet werden.
Honig gegen Husten
Die Verwendung von Honig ist weit verbreitet und wird seit Generationen verwendet, um dieses sehr lästige Symptom zu lindern. Dies liegt an seinen antiseptischen Eigenschaften und daran, dass er den Hals bemerkenswert beruhigt. Wenn Sie also Honigbonbons haben, versuchen Sie, alle paar Minuten oder zumindest jedes Mal, wenn Sie sie brauchen, eine zu nehmen. Minzbonbons sind auch gut, um die Atemwege zu befreien und den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Eine der häufigsten und effektivsten Möglichkeiten, dieses Naturprodukt einzunehmen, um dieses Problem zu lindern, besteht darin, Zitronensaft mit ein paar Esslöffeln natürlichem Honig zu trinken. Sie sollten diese Mischung alle paar Stunden trinken oder wenn Sie sie brauchen.
Auch wenn Sie die Wirkung verstärken und angesammelten Schleim beseitigen möchten, fügen Sie diesem letzten Mittel am besten etwas Pfeffer hinzu. Das heißt, mischen Sie einen Esslöffel Honig, drei Esslöffel Zitrone und fügen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer hinzu. Letzterer hilft Ihnen aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften beim Ausstoßen von Schleim.
Vicks Vaporub
Diese weit verbreitete Salbe ist sehr zu empfehlen bei Erkältungen und anderen Erkrankungen, die das Atmen erschweren und große allgemeine Beschwerden verursachen. Daher ist die Verwendung von Vick’s Vaporub bei trockenem Husten und zur Reinigung der Atemwege, wenn sie sehr verstopft sind, eine der besten Möglichkeiten, diese Beschwerden zu lindern. Es ist jedoch immer gut, zum Arzt zu gehen, um das Problem, das sie verursacht, zu überprüfen und zu behandeln.
Die Verwendung dieses Produkts ist so einfach wie eine Massage auf der Brust oder auf den Fußsohlen, wenn wir uns ausruhen. Aber um die Kleinen zu behandeln, stellen Sie sicher, dass Sie die Version verwenden, die für Babys und Kinder geeignet ist, und nicht die normale und gebräuchlichere Version für Erwachsene.
Weitere Tipps gegen Husten
Zusätzlich zu diesen allgemeineren Tricks zur Bekämpfung von Husten erklären wir in OneHOWTO alle Details zur Vorbeugung und Linderung verschiedener Arten von Husten und weitere Mittel zur Bekämpfung:
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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