Zuletzt aktualisiert am 11. Mai 2022
Nach vollen 38-40 Schwangerschaftswochen, ganz zu schweigen von der Zeit, die Sie zuvor versucht hatten, schwanger zu werden, scheint die Vorfreude auf die Ankunft Ihres Babys mehr zu sein, als Sie ertragen können! „Mama-Blogs“ und Internetforen sind voll von Do-it-yourself-Methoden, um die eigentliche Labour-Party in Gang zu bringen.
Eines besonders – das Gebräu der Hebammen – ist für viele schwangere Frauen faszinierend, zumal es nach einem Beruf benannt ist, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen durch die Wehen zu führen! Aber kann man diesem Gebräu wirklich vertrauen und wenn ja, funktioniert es wirklich?
Trotz der Beliebtheit des Hebammengebräus kann es schwierig sein, an detaillierte Sicherheitsinformationen zu kommen. Wir haben alle verfügbaren wissenschaftlichen Beweise gesammelt, um Ihnen diesen vollständigen Leitfaden für das Gebräu von Hebammen zu geben, mit allem, von der Sicherheit bis zu den Rezepten.
Das Gebräurezept der Hebammen (auch ohne Rizinusöl)
Mit nur 4 natürlichen Zutaten ist das Gebräu der Hebammen ein ziemlich einfaches Rezept. Das Grundrezept verlangt:
Diese Zutaten werden zusammengemischt, bis sie vollständig kombiniert sind, und dann … wegtrinken! (Quelle: Sanfte Hebamme)
Viele Frauen fragen sich, ob der Austausch von Zutaten in Ordnung ist und ob das Gebräu immer noch wie beabsichtigt „funktioniert“.
Rizinusöl ist einer der am häufigsten in Frage gestellten Zutatentausche. Im Gebräu der Hebammen ist Rizinusöl der Hauptwirkstoff, der enthalten ist, um die Wehen und damit die Wehen anzuregen (Quelle: ANZJOG, Frauen und Geburt).
Wenn Sie nach einem Hebammen-Gebräu-Rezept ohne Rizinusöl suchen, Theoretisch könnte jeder andere kontraktionsstimulierende Inhaltsstoff anstelle von Rizinusöl wirken. Ein paar Optionen sind etwas Scharfes (wie Cayennepfeffer) und Himbeerblättertee (Quelle: OBGYN North). Weitere Informationen zu Himbeerblättertee zur Geburtseinleitung finden Sie in unserem Leitfaden hier.
Rizinusöl scheint jedoch der „aktive“ Inhaltsstoff zu sein – lesen Sie weiter unten mehr, wenn wir die Inhaltsstoffe und ihre Sicherheit aufschlüsseln.
Aprikosensaft ist eine weitere Zutat, die Frauen austauschen möchten, da es etwas schwierig sein kann, sie zu finden. Alles, was ich gelesen habe, deutet darauf hin, dass der Aprikosensaft einfach dazu dient, den etwas unangenehmen Geschmack von Rizinusöl zu überdecken, also sollte jeder Saft mit starkem Geschmack funktionieren. Mango-, Pfirsich- und Ananasaromen neigen auch dazu, ziemlich stark zu schmecken.
Ist das Gebräu von Hebammen sicher? Gibt es Nebenwirkungen?
Natürlich ist eines der Hauptanliegen, wenn es um das Gebräu von Hebammen geht, die Sicherheit, besonders wenn Sie daran denken, die Wehen sicher einzuleiten. Glücklicherweise sind die Zutaten im Gebräu der Hebammen unkompliziert, was es einfacher macht, ihre Sicherheit zu erkennen.
Sicherheit der Zutaten für Hebammengebräue
Aprikosensaft und Mandelbutter sind beides ziemlich harmlose Zutaten, ganz zu schweigen davon, dass sie in der Küche häufiger vorkommen als Zitronenverbene oder Rizinusöl. Wenn es um Aprikosensaft und Mandelbutter geht, besteht das einzige wirkliche Risiko darin, wenn Sie gegen eines der beiden allergisch sind.
Zitronenverbene kann sowohl als Tee als auch als ätherisches Öl gefunden werden. Zitronentees werden seit langem verwendet, um den Magen zu beruhigen, auch während Anfällen von morgendlicher Übelkeit, und sind sicher in der Anwendung. Aufgrund der gastrointestinalen Wirkung von Rizinusöl ist es wahrscheinlich, dass der Zitronenverbene-Tee oder das Öl im Rezept enthalten ist, um Übelkeit zu minimieren.
Ätherische Zitronenöle (oder andere ätherische Öle) sollten dagegen während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden (Quelle: Mayo Clinic). Wenn Sie also versuchen, Hebammengebräu zuzubereiten, lassen Sie das ätherische Zitronenöl weg und entscheiden Sie sich stattdessen für einen Zitronentee.
Die Sicherheit von Rizinusöl im Hebammengebräu
Last, but not least, ist Rizinusöl. Rizinusöl ist der Hauptwirkstoff im Hebammen-Gebräu und bringt auch die meisten Sicherheitsaspekte mit sich. Während der Schwangerschaft ist Rizinusöl möglicherweise am besten für die Stimulierung der Uteruskontraktionen bekannt (Quelle: OBGYN North).
Klinische Studien haben sogar vielversprechende Wirkungen von Rizinusöl auf die Stimulierung der Wehen gezeigt (Quelle: Alternative Therapies in Health and Medicine, Women and Birth).
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2000 ergab, dass in der 40. bis 42. Schwangerschaftswoche 57,7 % der schwangeren Frauen, die Rizinusöl einnahmen, innerhalb von 24 Stunden Wehen hatten, verglichen mit nur 4,2 % derjenigen, die keinerlei Induktionsmethode oder Wehenstimulation verfolgten (Quelle: Alternative Therapien in Gesundheit und Medizin).
Während dies aufregend klingt, verursacht Rizinusöl andere Muskelkontraktionen, wie z. B. Darm- und Darmkontraktionen. Es ist sehr gut möglich, dass Übelkeit, Erbrechen und sogar schwerer Durchfall als negative Nebenwirkungen des Trinkens von Rizinusöl auftreten. Nicht gerade die glücklichste Art, mit der Lieferung zu beginnen.
Die Risiken von Rizinusöl für Mutter und Kind sind ziemlich gering. Während es schmerzhafte Kontraktionen verursachen kann, die zu eng beieinander liegen und möglicherweise den Blutfluss zur Plazenta verringern, enthält das Gebräu der Hebammen eine sehr kleine Menge des Öls und ist wahrscheinlich nicht genug, um diesen negativen Effekt zu verursachen (Quelle: Intermountain Healthcare, Gentle Midwife). .
Es wurde auch angenommen, dass Rizinusöl auch den Darm des Babys dazu anregt, sich zusammenzuziehen, was dazu führt, dass das Baby Mekonium ausscheidet, während es noch in der Gebärmutter ist (oder anders ausgedrückt, es wird Ihr Baby vor der natürlichen Geburt kacken lassen, was ausreicht, um etwas zu setzen Frauen aus). Keine der wissenschaftlichen Studien hat jedoch gezeigt, dass das Risiko, dass das Baby vor der Geburt Mekonium ausscheidet, bei Müttern, die Rizinusöl einnahmen, höher war als bei denen, die dies nicht taten.
Ein weiteres Problem ist die Austrocknung der gebärenden Mutter, insbesondere wenn diese als negative Nebenwirkung mit schwerem Durchfall endet. Die Wehen können ein langer und schwieriger Prozess sein, daher ist es wichtig, dass Sie mit ausreichend Flüssigkeit in die Wehen gehen, um sicherzustellen, dass Sie während des gesamten Prozesses gesund bleiben.
Funktioniert Hebammengebräu tatsächlich?
Obwohl Hebammengebräu mit Rizinusöl zubereitet dürfen ein wirksames Mittel zur Stimulierung von Kontraktionen sein, gibt es weitaus sanftere und nicht zu vergessen viel angenehmere Methoden zur Auswahl.
Bevor Sie Hebammengebräu oder andere „natürliche“ Wehenstimulatoren ausprobieren, sollten Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt besprechen, um sicherzustellen, dass es die beste Option für Sie und Ihr Baby ist.
Wann sollte ich Hebammengebräu einnehmen? Wie viele Wochen schwanger?
Wenn Sie schwanger sind, dann sind Sie wahrscheinlich nur allzu vertraut mit der Definition von „Terminschwangerschaft“.
Babys, die zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche geboren werden, gelten als „ausgetragen“, jedoch beginnt die „vollständige Auszeit“ erst, wenn das Baby in oder nach der 39. Woche geboren wird. Diese zwei Wochen zwischen der 37. und 39. Woche machen einen großen Unterschied für das Wachstum und die Entwicklung des Babys.
Die gesündesten Babys werden in der Regel 39 Wochen oder später geboren, was eine Geburt in oder nach 39 Wochen zum Ziel macht (Quelle: National Child and Maternal Health Education Program).
Da Babys, die mindestens 39 Wochen alt sind, in der Regel am besten abschneiden, ist es wichtig, in Erwartung Ihres Kleinen geduldig zu sein. So schwer es auch sein mag, Vermeiden Sie die Einnahme natürlicher Wehenstimulatoren, einschließlich Hebammengebräu, bis Ihre Schwangerschaft 39 Wochen erreicht hat.
Besonders wenn Ihr Geburtsplan jetzt eine medizinische Einleitung beinhaltet, die von Ihrem Arzt oder einem anderen medizinischen Dienstleister geplant wurde, ist es am besten, alle Schritte „zu Hause“ wie das Gebräu einer Hebamme mit ihnen zu besprechen, bevor Sie sie einnehmen. Möglicherweise möchten sie Sie und Ihr Baby während der aktiven Wehen genauer überwachen.
Vertrauen Sie auf Ihren Körper und Ihr Baby – sie werden zu ihrer eigenen perfekten Zeit ankommen. Aber wenn Sie ihnen ein wenig helfen möchten, wie lange müssen Sie im Nachhinein damit rechnen, zu warten?
Wie lange dauert es, bis Hebammengebräu wirkt? (und funktioniert es?)
Du hast das Gebräu gemischt, es geschlürft und jetzt wartest du. Leider gibt es keine feste Zeit, die das Gebräu der Hebammen braucht, um zu wirken.
Angenommen, Sie haben das „Original“-Rezept hergestellt, das Rizinusöl erfordert, ist es das Öl, das wahrscheinlich die Wehen stimuliert. Basierend auf einer früheren Studie mit nur Rizinusöl hatten die meisten Frauen innerhalb von 24 Stunden Wehen (Quelle: Alternative Therapies in Health and Medicine).
Rizinusöl fördert die Wehen, indem es die Muskeln zur Kontraktion anregt. Dies ist der Grund für den Beginn von Uteruskontraktionen, aber auch für begleitende Übelkeit und Bauchkrämpfe (Quelle: Intermountain Healthcare).
Viele der Beweise rund um das Gebräu von Hebammen und sogar Rizinusöl sind anekdotisch. Um das sicher sagen zu können, muss noch mehr geforscht werden. Die „Original“-Rezeptur für den Hebammen-Trunk aufgrund des Rizinusöls erscheint jedoch aufgrund der oben erwähnten wissenschaftlichen Studien vielversprechend.
Können Sie essen, nachdem Sie Hebammengebräu getrunken haben?
Das Gebräu von Hebammen ist nicht dafür bekannt, dass es besonders gut schmeckt, und Sie könnten es jucken, den Geschmack aus Ihrem Mund zu bekommen, nachdem Sie ein volles Glas des Gebräus getrunken haben.
Ich habe anekdotische Berichte von Frauen gefunden, die das Getränk probiert haben, die alles vorschlugen, von der Einnahme auf nüchternen Magen bis hin zur Einnahme nach dem Essen. Für beide Methoden gibt es keinen wissenschaftlichen Grund.
Die Mandelbutter im Getränk wirkt wahrscheinlich wie ein kleiner „Puffer“ im Magen, was bedeutet, dass die Einnahme des Getränks auf nüchternen Magen wahrscheinlich nicht besser funktioniert, als wenn Sie gerade eine vollständige Mahlzeit zu sich genommen haben.
Erfolgsgeschichten und Rezensionen zum Gebräu von Hebammen
Ich habe eine schnelle Internetrecherche durchgeführt, um zu sehen, was Frauen, die Hebammengebräu tranken, um ihnen zu helfen, zu Hause Wehen einzuleiten, an das Getränk dachten.
Es gab nicht nur eine TONNE Foren, die die kontraktionsstimulierenden Wirkungen des Gebräus anpriesen, sondern auch mehrere Videoprotokolle von Frauen, die nach der Einnahme des Getränks aktive Wehen durchmachten. Insgesamt schien der Konsens zu sein, dass das Gebräu der Hebammen zwar weniger als herausragend schmeckte, das Getränk jedoch funktionierte!
What To Expect und BabyCenter haben ziemlich aktive Chat-Foren, in denen das Gebräu von Hebammen diskutiert wird. Wissen Sie, diese Foren sind andere Mütter, die über ihre eigenen Erfahrungen sprechen, keine wissenschaftliche Forschung oder medizinische Beratung.
Die besten verfügbaren wissenschaftlichen Beweise beziehen sich tatsächlich auf den Inhaltsstoff Rizinusöl und nicht speziell auf das Gebräu der Hebammen selbst. Basierend auf der Forschung, dass Rizinusöl ein wirksames Mittel zur Stimulierung der Wehen ist, wirkt das Gebräu der Hebammen wahrscheinlich genauso.
Hebammengebräu hat nicht gewirkt – was nun?
Wenn Sie gerade das Gebräu der Hebammen probiert haben, nur um enttäuscht zu sein, als Ihr Baby nicht rechtzeitig zur Welt kam, oder schlimmer noch, Sie sich krank fühlen, keine Sorge!
Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sind dank der Zugabe von Rizinusöl häufige Nebenwirkungen beim Trinken von Hebammengebräu. Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome länger als 24 Stunden auftritt, rufen Sie am besten Ihren Arzt an und suchen Sie einen Arzt auf.
Es ist auch wichtig, hydratisiert zu bleiben. Gatorade oder andere Rehydrierungsgetränke sind eine großartige Option, wenn Sie unter Durchfall oder Erbrechen leiden. Um Ihren Magen zu beruhigen und Übelkeit in Schach zu halten, probieren Sie eine Tasse Minztee, Ingwer-Kaubonbons oder ein paar Cracker. Weitere Lebensmittel gegen Übelkeit finden Sie in unserem Artikel zur Linderung von Übelkeit.
Wenn Sie nervös werden, um Ihr neues Bündel Freude zu treffen, gibt es eine Litanei anderer Optionen, die Ihnen helfen, die Wehen zu fördern. Während die Beweise hinter vielen der „natürlichen Methoden“, um die Wehen auszulösen, bestenfalls anekdotisch sind, sind viele Optionen auch sehr risikoarm und einfach durchzuführen.
Einige einfache Optionen sind:
Spazieren gehenEntspannung/MeditationNippelstimulationScharfe Speisen
(Quelle: OBGYN Nord).
Und zu guter Letzt Geduld. Dies ist vielleicht die am wenigsten aufregende Option, aber fast immer die sicherste Wahl. Ihr Baby und Ihr Körper arbeiten zusammen, um Ihrem Kleinen bei seinem Debüt zu helfen. Genießen Sie die letzten Momente Ihrer Schwangerschaft und Sie werden Ihr gesundes Baby in Ihren Armen halten, bevor Sie es wissen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es unglaublich schwierig sein kann, die Vorfreude auf die Ankunft Ihres neuen Babys zu erschüttern. Das Gebräu der Hebammen ist nur eine der vielen „natürlichen“ Methoden, um den Geburtsbeginn zu Hause zu fördern. Das gängige Rezept besteht aus nur vier Zutaten und ist einfach, wenn auch nicht für seinen angenehmen Geschmack bekannt.
Rizinusöl scheint der Wirkstoff zu sein, da gezeigt wurde, dass es Uteruskontraktionen verursacht. Seien Sie gewarnt, neben einem schlechten Geschmack und auslösenden Wehen kann Rizinusöl / Hebammengebräu auch zu schweren …