Das Flexibilität Es ist die Fähigkeit, Bewegungen mit großer Amplitude auszuführen, und dient dazu, den Widerstand der Gelenkstrukturen zu reduzieren, die für die Stabilität des Gelenks verantwortlich sind. Frauen sind im Allgemeinen flexibler als Männer, aber woran liegt diese Eigenschaft? Bei Uncomo.com geben wir Ihnen den Schlüssel dazu warum Frauen flexibler sind und wir erklären die Gründe.
Schritte zum folgen:
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Das Elastizität Es dient nicht nur dazu, Alltags- oder Sportverletzungen zu vermeiden, es hilft uns auch, Beschwerden zu vermeiden, die wir täglich spüren können. Es ist wahr, dass wir alle einen flexiblen und beweglichen Körper haben möchten, da eine zunehmende Elastizität auch unsere Beweglichkeit erhöht. Flexibilität hilft uns, uns besser zu fühlen, indem sie abnimmt chronische Verspannungendas betonen und zu Haltung verbessern und den Kreislauf unseres Körpers.
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Die Hauptursache für warum Frauen flexibler sind es liegt daran, dass sie sich trennen Östrogene und sie sind dafür verantwortlich, dass sich der Körper leichter beugen kann; Östrogene sind weibliche Hormone, die für das Brustwachstum oder den Menstruationszyklus verantwortlich sind.
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Ein weiterer Grund, warum Frauen flexibler sind, ist, dass sie einen größeren Körper haben Flüssigkeitsretention. Östrogene bewirken, dass der Körper Wasser zurückhält und damit dem Bindegewebe weniger Dichte bietet; Durch weniger Dichte erhöht sich die Flexibilität.
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Frauen sind flexibler weil sie eine haben mriesige Muskelmasse. Durch entspanntere Gelenke und einen geringeren Muskeltonus erhöht sich die Elastizität bei Frauen.
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Ein weiterer Faktor, der dazu führt, dass Frauen mehr Flexibilität im Körper haben, ist, weil ihr Körper größer ist Fettanteil die helfen, die Gelenke lockerer zu machen.
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Es gibt viele Möglichkeiten, die Flexibilität zu erhöhen, und es gibt sogar viele Übungen, mit denen Sie Ihren Körper flexibler machen können, fast ohne das Haus zu verlassen. Wir alle können unsere Elastizität verbessern, aber Sie müssen bedenken, dass nicht alle von uns die gleiche Flexibilität haben und diese Unterschiede zwischen Männern und Frauen bemerkenswert sind.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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