Es könnte wörtlich übersetzt werden trockener Januar aber die Trockener Januar stellt eine Aufforderung zur Enthaltung für mindestens einen ganzen Monat dar. Diese Herausforderung, die von der gestartet wurde 2013 in Großbritannien aus Alkohol ändern Großbritannienanstatt den Genuss eines Getränks zu verteufeln, möchte er seinen wahren Geschmack durch seine Kontrolle wiedererlangen. Könntest du während des Trockenen Januars einen Monat lang auf Alkohol verzichten?Erfolg friedlich a auf Alkohol verzichten einen Monat lang bedeutet übermäßiges Trinken für viele Menschen, viel Geld zu sparen, besser zu schlafen, wieder Appetit zu bekommen und sich daran zu erinnern, was es bedeutet, Kontakte zu knüpfen und auf klare Weise Spaß zu haben. Für diejenigen, die mehr Schwierigkeiten haben, dies auszuführen alkoholfreie Herausforderung Es gibt auch Coaching-E-Mails, ein schnelles Quiz, das von erfahrenen Fachleuten vorbereitet wird, um es herauszufinden was für ein Trinker bist du?eines kostenlose Appsowie eine Reihe von Online-Tipps auf der offiziellen Website der Organisation Trockener Januarum das Beste daraus zu machen alkoholfreier Monat.
Alkohol: eine gesunde Angewohnheit?
Der Alkohol für die Mehrheit der Menschen im Westen gehört sie zum Alltag und zur Gesellschaft. Wir nehmen es, um zu feiern, zu entspannen, uns zu trösten. Sein Konsum droht jedoch für einige zu einer nicht mehr kontrollierbaren Gewohnheit zu werden. Experten sagen, es dauert nur drei Wochen eine Gewohnheit abzulegen, aus diesem Grund wurde der Vorschlag auf einen Monat kalibriert, mit dem Ziel, die Teilnehmer auch danach zu einem gesünderen Trinken anzuleiten. Die Vorteile eines alkoholfreien Monats heben sich zwischen kurzfristigen und langfristigen ab, insbesondere im Hinblick auf die erworbene Fähigkeit, über das Jahr hinweg zu entscheiden, wann und wie viel getrunken wird.
Eine Gesellschaft, die frei von den durch Alkohol verursachten Schäden ist
Der Schaden, den Alkoholmissbrauch einer Person zufügt, endet nicht bei dieser Person, sondern betrifft ihre Familie und die Gemeinschaft, zu der sie gehören, beispielsweise wenn sie häufig Rettungsdienste in Anspruch nimmt, betrunken Auto fährt oder mit Gewalt reagiert. Die durch diese Initiative vorgeschlagene Änderung basiert auf a besseres wissenbessere Richtlinien und Vorschriften, modifizierte kulturelle Normen, besseres Trinkverhalten, Unterstützung und optimale Behandlung. Schaffen besser informierte Trinkkulturen und ausgewogen ist wirklich wichtig, um das Ziel eines bewussten und gesunden Alkoholkonsums zu erreichen.
Warum Januar?
Obwohl die Initiative britisch ist, scheint es offensichtlich, dass diese Mode der Januar nüchtern es könnte auch in Italien, dem Weinland schlechthin, Fuß fassen. Warum aber die Wahl des Monats Januar? Vielleicht liegt die Antwort in einem Punkt, den die beiden Bevölkerungsgruppen gemeinsam haben, nämlich die Gewohnheit, während der Schwangerschaft mehr zu trinken Zeitraum der Ferienzeit. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass das professionelle Team, das die leitet Trockener Januar fordert die Teilnehmer auf, die Herausforderung nicht aufzugeben, selbst wenn sie einmal aufgeben und das Versprechen brechen. Auf Twitter, wenn Sie dem Account folgen @dryjanuar oder das Hashtag #DryJanuar Sie können viele nützliche Tipps von Experten erhalten und die Geschichten anderer Mitglieder der Initiative lesen. Oder Sie folgen dem Rat unseres Direktors Lorenza Fumelli über sein # 30 Tage alkoholfreie Herausforderung.