Zuletzt aktualisiert am 28. Januar 2023
Kartoffelpüree scheint eine wunderbare Option zu sein, wenn Sie nach pürierten und weichen Nahrungsmitteln suchen, um Ihr Baby zu ernähren. Je nach Alter und Entwicklungsbereitschaft Ihres Babys gibt es jedoch einige Überlegungen, die Sie beachten sollten.
Insgesamt kann Kartoffelpüree Babys gegeben werden, wenn sie vier bis sechs Monate alt sind. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass das Kartoffelpüree ohne Kuhmilch, Soße, Käse oder Haut angemessen zubereitet wird, bis das Baby bereit ist.
Lassen Sie uns näher darauf eingehen, wann Babys anfangen können, Kartoffelpüree zu essen, und wie man sie sicher und gesund zubereitet.
Können Babys Kartoffelpüree essen?
Wenn Babys entwicklungsreif sind, ist Kartoffelpüree eine weiche und nahrhafte Option mit einer natürlich pürierten Textur. Sobald Babys vier bis sechs Monate alt sind, können sie damit beginnen, von Säuglingsnahrung oder Muttermilch auf feste Nahrung, einschließlich Püree, umzustellen (Quelle: Children’s Hospital of Philadelphia).
Sobald das Baby 10-12 Monate alt ist, können Sie dickere und besser kaubare Mengen an Nahrung füttern.
Darüber hinaus ist Kartoffelpüree ein stärkehaltiges Gemüse, das reich an Energie, Vitaminen und Mineralstoffen ist, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys wichtig sind.
Sehen Sie sich diese Tabelle an, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wann und wie Sie Ihrem Baby in verschiedenen Altersstufen Kartoffelpüree anbieten können:
Alter in MonatenKönnen sie Kartoffelpüree essen? (Quelle: Kinderkrankenhaus von Philadelphia)6Ja – vollständig püriert7Ja – dicker püriert8Ja – dicker püriert9Ja – kann Haut in sehr kleinen Stücken haben10Ja – kann kleine kaubare Stücke haben11Ja – kann kleine kaubare Stücke haben12Ja – kann kleine kaubare Stücke haben
Kartoffelpüree mit Milch gemischt
Kuhmilch wird üblicherweise zu Kartoffelpüree hinzugefügt, um sie cremiger zu machen. Als Getränk sollte Kuhmilch einem Baby erst im Alter von 12 Monaten vorgestellt werden. Ab dem sechsten Monat kann das Baby jedoch Kuhmilch in kleinen Mengen in die Nahrung eingemischt bekommen (Quelle: National Health Service [NHS]).
Kartoffelpüree mit der Haut auf den Kartoffeln
Kartoffelschalen können für kleine Babys schwierig zu kauen und zu schlucken sein. Im Alter von etwa 10 bis 12 Monaten kann ein Baby jedoch weiche und kaubare Nahrungsbrocken zu sich nehmen (Quelle: Children’s Hospital of Philadelphia).
Die Haut im Kartoffelpüree kann auch die Nährstoffzusammensetzung des Kartoffelpürees verbessern, einschließlich erhöhter Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.
Kartoffelpüree mit einem Belag wie Soße oder Käse
Kartoffelpüree mit Soße oder Käse sind reich an gesättigten Fettsäuren und Natrium. Obwohl es für Babys nicht unbedingt gefährlich ist, ist es am besten, Babys wegen des Fetts und Salzes nicht mit Kartoffelpüree zu füttern, das mit Soße oder Käse belegt ist.
Darüber hinaus kann zu viel Käsebelag ein Erstickungsrisiko darstellen, wenn er in großen Mengen vorliegt, die schwer zu kauen und zu zersetzen sind.
Kartoffelpüree mit Ei, Butter oder anderen Zutaten gemischt
Eier sind ein häufiges Allergen, über das viele Eltern sich Sorgen machen, wenn sie ihre Kinder füttern. Wenn das Kartoffelpüree Eier, einschließlich Eigelb, enthält, führen Sie es getrennt von anderen Lebensmitteln ein, die häufige Allergene enthalten.
Viele glauben, dass häufige Allergene wie Eier vermieden werden sollten. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass sie eigentlich früh und wiederholt eingeführt werden sollten, um das Allergierisiko zu verringern (Quelle: Children’s Hospital of Philadelphia).
Manche Leute fügen ihrem Kartoffelpüree gerne Butter hinzu. Wenn Sie jedoch ein Baby füttern, fügt Butter gesättigtes Fett hinzu und sollte vermieden werden.
Wenn das Kartoffelpüree andere Zutaten enthält, stellen Sie sicher, dass sie zu einem Püree gemischt werden, wenn das Baby jünger als neun Monate ist. Kaubare Brocken sind sicher für ältere Babys (Quelle: Children’s Hospital of Philadelphia).
Können Babys Instant-Kartoffelpüree essen?
Während Instant-Kartoffelpüree einen gewissen Nährwert haben, enthalten sie oft eine erhebliche Menge Natrium. Daher ist es am besten, Ihrem Baby hausgemachtes Kartoffelpüree zu servieren, um sicherzustellen, dass Sie genau kontrollieren können, wie viel Natrium hinzugefügt wird.
Gibt Kartoffelpüree meinem Baby Blähungen oder Verstopfung?
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Kartoffelpüree dazu führen kann, dass ein Baby Blähungen oder Verstopfung bekommt. Im Gegenteil, Kartoffelpüree kann vorteilhafte Mengen an Ballaststoffen enthalten, um Verstopfung zu reduzieren, besonders wenn Sie die Haut mit einbeziehen.
Ich hoffe, Sie fanden diesen Artikel als Leitfaden hilfreich, um zu entscheiden, wann und wie Sie Ihr Baby mit Kartoffelpüree füttern. Insgesamt sind sie eine großartige nahrhafte Option, die mit vielen verschiedenen Zutaten angepasst werden kann, darunter Eigelb, gemischtes oder geschnittenes Gemüse und mehr.
Dieser Artikel wurde gemäß unserer redaktionellen Richtlinie geprüft und zur Veröffentlichung freigegeben.