Laktoseintoleranz Es ist häufiger als zunächst angenommen. Tatsächlich sind es viele Menschen, obwohl es auch stimmt, dass sie sich dessen nicht immer bewusst sind und eher denken, dass sich Milchprodukte einfach schlecht anfühlen oder dass sie ein Magenproblem haben. Um diese Situation zu lindern und den Verzehr von Produkten mit Laktose zu ermöglichen, werden seit einiger Zeit Laktase-Tabletten entwickelt.
Allerdings, obwohl sie arbeiten und helfen Menschen, die diese Intoleranz haben, ist es nicht immer gut, sie zu verwenden. Wenn Sie intolerant sind, haben Sie sicherlich gelegentlich daran gedacht, darauf zurückzugreifen, obwohl Sie wahrscheinlich auch Zweifel haben, ob dies der Fall ist ist es schlecht laktasetabletten zu nehmen. In aHOWTO geben wir Ihnen die wichtigsten Schlüssel, damit Sie es herausfinden können.
Wofür werden Laktasetabletten verwendet?
Laktase-Pillen sind Tabletten, die sich dadurch auszeichnen umfassen Laktase-Enzyme. Dieses Enzym wird vom Körper auf natürliche Weise erzeugt, um Laktose zu verarbeiten, obwohl der Körper es bei einer Person mit dieser Unverträglichkeit nicht selbst oder in sehr geringen Mengen produziert.
Auf diese Weise ist die Hauptfunktion von Laktase-Tabletten im Körper helfen, Laktose zu verdauen damit es bei der Nahrungsaufnahme nicht zu Unverträglichkeiten oder anderen Nebenwirkungen kommt. Ein Grund, warum sie häufig Menschen mit Laktoseintoleranz empfohlen werden, damit sie Produkte essen können, die Laktose enthalten. Und das ist besonders wichtig, denn es steckt nicht nur in Milchprodukten, sondern auch in manchen Wurstwaren oder Fertiggerichten.
Ist es gut oder schlecht Laktasetabletten zu nehmen? – hier die Antwort
Wie immer, wenn es um Gesundheit geht, gibt es keine eindeutige Antwort auf die Frage, ob die Einnahme von Laktasetabletten schädlich ist. Und es ist das, im Allgemeinen sind sie nicht schlecht und werden in anderen Ländern seit vielen Jahren verschrieben, sollten aber mit Vorsicht angewendet werden, da sie auch Nebenwirkungen haben können.
Außerdem ist es wichtig, das zu wissen nicht jeder sollte sie nehmen. Tatsächlich werden sie nur Menschen empfohlen, die wirklich laktoseintolerant sind. Sie sollten beispielsweise in diesen Fällen nicht eingenommen werden:
Unverträglichkeit gegenüber Milcheiweiß: Laktose ist der natürliche Zucker in Milch, der sich stark von dem Protein in besagter Milch unterscheidet. Aus diesem Grund würden Laktasetabletten bei einer Person mit Milcheiweißunverträglichkeit nicht wirken.allergisch gegen Laktose: Laktoseallergie wird durch eine Reihe von Antikörpern gegen diesen Zucker verursacht, nicht durch die fehlende Produktion des Enzyms Laktase. Daher würden Laktasetabletten in diesem Fall nicht nur nicht funktionieren, sondern auch überhaupt nicht empfohlen werden, denn wenn jemand, der auf Laktose allergisch ist, nach der Einnahme der Laktasetablette ein Milchprodukt zu sich nimmt, würde er unter allen Symptomen einer Laktoseallergie leiden.
In diesem anderen Artikel sprechen wir darüber, woran ich erkennen kann, ob ich eine Laktoseallergie habe.
Vorteile der Einnahme von Laktasepillen
Sobald alle oben genannten Punkte klar sind, kann bestätigt werden, dass Laktasetabletten eine Reihe von Vorteilen für Laktoseintolerante haben:
andere Probleme vermeiden: Wenn wir aufhören, Produkte mit Laktose zu konsumieren, hören wir auch auf, eine andere Reihe von Nährstoffen zu essen. Auf diese Weise ist die Einnahme von Laktasepillen in Maßen gut, um zu verhindern, dass Menschen mit dieser Intoleranz einen Mangel an Kalzium, Vitamin D, Protein und Riboflavin haben, weil sie eine Diät mit Lebensmitteln einhalten müssen, die nicht reich an diesen Bestandteilen sind.du kannst dich behandeln lassen: Auf der anderen Seite erleichtert es Menschen mit Laktoseintoleranz den Genuss von Lebensmitteln, die sonst für sie unbequem wären, wie z. B. Milchprodukte oder Desserts, die Laktose enthalten.Sie können in Ruhe von zu Hause aus essen: Firmenessen, Geburtstage… viele dieser Situationen können ein Problem sein, besonders wenn andere Leute nicht wissen, was sie dir zu essen geben können oder nicht. Aus diesem Grund kann die Einnahme von Laktasetabletten in diesen Fällen sehr gut sein, um in Ruhe essen zu können, was man will, wo immer man will.
Bevor Sie mit der Einnahme von Laktasetabletten beginnen, ist es auf jeden Fall eine gute Idee, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen GP oder Spezialist.
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Nebenwirkungen von Laktase-Pillen
Vergessen Sie jedoch nicht, dass Laktosetabletten auch eine Reihe von Nebenwirkungen haben können, wie zum Beispiel:
Übelkeit Bauchschwellung Verstopfung Allergien gegen das Medikament durch Einnahme von mehr als der empfohlenen Dosis Symptome einer Laktoseintoleranz durch Einnahme einer niedrigeren Dosis als nötig.
Wir empfehlen es Ihnen in jedem Fall weiter konsultieren Sie den Arzt um Ihnen die am besten geeignete Dosis zu sagen und ob Laktasetabletten die beste Lösung für Sie sind, da es nicht das einzige Mittel gegen Laktoseintoleranz ist.
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Vorsichtsmaßnahmen für die Einnahme von Laktase-Pillen
Um Laktasetabletten einzunehmen, ist es immer gut, eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und einige Tipps zu befolgen, damit es keine Probleme gibt. Wie wir bereits erwähnt haben, ist es wichtig, dass Sie sicher sind, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben. Erinnerte sich auch daran das sollte klar sein:
Die Wirkung von Laktasetabletten ist bei einer bestimmten Laktosemenge begrenzt. Es ist wichtig, die geeignete Dosis zu kennen, die von der Beziehung zwischen dem Grad der Unverträglichkeit jeder Person und der zu jeder Mahlzeit aufgenommenen Laktosemenge abhängt. Die Dosis entspricht einer angemessenen Anzahl von Laktasepillen ist personalisiert. Tatsächlich muss jede Person normalerweise ihre eigene Dosis durch Trial-and-Error-Tests finden. Es kann hilfreich sein, immer eine Laboräquivalenztabelle zur Hand zu haben oder zu wissen, wie viele Gramm Laktose in den Lebensmitteln enthalten sind, die Sie essen werden, aber dies sind Richtwerte.Die Laktasepille muss unmittelbar vor dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln eingenommen werden.
Mit diesen Richtlinien hoffen wir bei OneHOWTO, Ihnen geholfen zu haben zu wissen, ob es schlecht ist, Laktasepillen einzunehmen. nicht vergessen gehen Sie zum Arzt, bevor Sie sich für sie entscheiden, Rücksprache mit anderen Alternativen. Wenn Sie sie einnehmen möchten, kann der Arzt Sie außerdem über die Dosis beraten, die am besten an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann, damit Sie keine Probleme oder Nebenwirkungen haben.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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