Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022
Bei einer Erkältung ist es üblich, nach Echinacea zu greifen. Menschen auf der ganzen Welt verwenden es, um Erkältungs- und Grippe-assoziierte Symptome wie Husten, Fieber und gereizte und schmerzende Kehlen zu reduzieren, aber ist es sicher für schwangere Frauen?
Die wenigen existierenden Studien deuten darauf hin, dass Echinacea für schwangere Frauen sicher ist und werdende Mütter es seit Jahren ohne Probleme verwenden. Einige Experten behaupten jedoch, dass es nicht genügend schlüssige klinische Beweise dafür gibt sicherstellen dass es völlig ungefährlich ist, also sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt.
In diesem Artikel werde ich etwas tiefer in das Thema Echinacea und Schwangerschaft eintauchen. Wir untersuchen Echinacea im Allgemeinen und in Bezug auf bestimmte Echinacea-Produkte wie Tee, Tabletten und Tinkturen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und hoffentlich herauszufinden, ob die Einnahme dieser beliebten Ergänzung das Richtige für Sie ist.
Ist Echinacea sicher für die Schwangerschaft?
Leider gibt es zu den Themen Echinacea und Schwangerschaft nicht viel Forschung, da kein seriöser Forscher gerne Experimente oder Tests an schwangeren Frauen durchführt. Allerdings sind die wenigen Studien, die Tun sind ermutigend (Quelle: The University of Texas at El Paso).
In moderaten Dosen ist Echinacea wahrscheinlich sicher für schwangere Frauen. Frauen in Ländern wie Ghana verwenden es seit Jahrzehnten ohne merkliche Probleme, und die einzige klinische Studie zu diesem Thema berichtete von keinen Geburtsfehlern im Zusammenhang mit der Verwendung von Echinacea (Quelle: US-Landwirtschaftsministerium).
Die in die Studie eingeschlossenen Frauen (insgesamt 363) nahmen Echinacea zu verschiedenen Zeitpunkten während ihrer Schwangerschaft ein. Keiner von ihnen hatte Babys mit angeborenen Behinderungen (Quelle: European Journal of Clinical Pharmacology).
Leider reicht eine kleine Studie mit weniger als 500 Frauen nicht aus, um als „endgültigen Beweis“ dafür zu gelten, dass Echinacea sicher ist.
Darüber hinaus deuteten zwei an Tieren durchgeführte Studien darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Echinacea und einem höheren Risiko für Fehlgeburten geben könnte, obwohl, wie das Datenblatt Mother to Baby betont, „es nicht klar ist, wie die Präparate und Dosierungen im Tier verwendet werden Studien vergleichen mit denen beim Menschen“ (Quelle: Mother to Baby).
Wenn diese Ergebnisse beim Menschen ähnlich sind, sind die Ergebnisse dort weniger vielversprechend.
Das Fazit ist, dass es immer besser ist, Ihren speziellen Fall mit Ihrem Arzt, OBGYN oder einem anderen medizinischen Fachpersonal zu besprechen, bevor Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft ein neues Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Ist Echinacea-Tee sicher für schwangere Frauen?
Wenn Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Echinacea während der Schwangerschaft sprechen und er damit einverstanden ist, bleibt die Frage, wie Sie es einnehmen sollen. Echinacea gibt es in allem, von Tee und Tinkturen bis hin zu Einreibungen und oralen Nahrungsergänzungsmitteln. Das lässt viele Frauen sich fragen, was der sicherste und effektivste Weg ist, es einzunehmen.
Solange Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist, sollte Echinacea-Tee für die meisten schwangeren Frauen sicher sein. Einige Echinacea-Tees haben jedoch andere Inhaltsstoffe, die für schwangere Frauen möglicherweise nicht sicher sind. Daher sollten Sie Echinacea-Tee nur trinken, nachdem Sie sich die vollständige Zutatenliste genau angesehen haben.
Da Kräuter nicht so streng reguliert sind wie eigentliche Medikamente, gibt es nicht so viele Daten von der FDA darüber, welche für schwangere Frauen sicher oder unsicher sind. Es gibt jedoch bestimmte Marken, die besser sind als andere.
Beispielsweise erinnert die American Pregnancy Association die Leser daran, dass Celestial Seasonings nur Kräuter verwendet, die den FDA-Richtlinien zur Sicherheit entsprechen (Quelle: American Pregnancy Association).
Kann ich Echinacea-Tabletten oder -Tropfen während der Schwangerschaft einnehmen?
Wenn Sie Echinacea während der Schwangerschaft einnehmen möchten, ist die Verwendung von Echinacea-Tee oder einer Echinacea-Tinktur – dh Echinacea-„Tropfen“ – die sicherste Option. Echinacea-Tabletten sind möglicherweise zu hoch dosiert, daher sollten Sie sie wahrscheinlich vermeiden.
Die empfohlene „sichere“ Tagesdosis von Echinacea beträgt zweimal täglich fünf Milliliter (ein Teelöffel). Das erreichen Sie ganz einfach mit einer Echinacea-Tinktur (Quelle: Health Foundations).
Tatsächlich kann es einfacher sein, sicherzustellen, dass Sie mit einer Tinktur nicht zu viel Echinacea bekommen, als mit Tee.
Echinacea und Ihr Schwangerschaftstrimester
Wie ich bereits erwähnt habe, ist die bestehende Forschungslage zu Echinacea und Schwangerschaft nicht umfangreich. Das Wenige zeigt jedoch keine erhöhten Risiken für die Einnahme von Echinacea während eines bestimmten Trimesters.
Das erste Trimester ist die gefährlichste Zeit in der Schwangerschaft, da das Risiko einer Fehlgeburt am höchsten ist. Von den 363 Frauen, die an der oben erwähnten Studie teilnahmen, nahmen mehrere Echinacea in ihren ersten Trimestern ein. Wie alle anderen Frauen in der Studie erlebten sie dadurch keine negativen Auswirkungen.
Andere Frauen nahmen das Nahrungsergänzungsmittel während ihres zweiten und dritten Trimesters mit ebenso normalen Schwangerschaften und Geburten ein. Dies scheint darauf hinzudeuten, dass Sie Echinacea während der gesamten Schwangerschaft sicher einnehmen können, ohne sich um irgendwelche Nebenwirkungen sorgen zu müssen.
Ich muss jedoch noch einmal betonen, dass dies der Fall ist nur Empfehlungenund ich wäre nachlässig, wenn ich Sie nicht dringend bitten würde, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie sich entscheiden, zusätzliche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Eine weitere wichtige Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist, ob Sie in der Vergangenheit jemals Echinacea eingenommen haben oder nicht. Wenn Sie es noch nie in Ihr System eingeführt haben, können Sie nicht sicher sein, wie Ihr Körper darauf reagieren wird.
Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren, da es nicht etwas mit einer hohen allergischen Reaktionsrate ist. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, möchten Sie es vielleicht nicht zum ersten Mal während der Schwangerschaft versuchen.
Allergische Reaktionen sind manchmal gefährlich, und sie können noch schlimmer sein, wenn Sie schwanger sind, also sollten Sie Echinacea zugunsten von etwas anderem aufgeben, wenn Sie nicht sicher sind, wie es mit Ihrem System reagieren wird.
Ich weiß, dass dieser Artikel Ihnen möglicherweise nicht die 100% endgültige Antwort gegeben hat, die Sie sich erhofft hatten.
Aber wenn es um die Gesundheit geht – insbesondere die Gesundheit schwangerer Frauen – ist Vorsicht immer besser als Nachsicht, und die Realität ist, dass es einfach nicht genug wissenschaftliche Beweise gibt, um sicher zu sein, dass Echinacea es ist total sicher für werdende Mütter.
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