Du liebst Sushi? Wenn ja, dann sind Sie wahrscheinlich schon auf Krabbenfleischimitat gestoßen. Vielleicht haben Sie sogar schon einmal Krabbenfleischimitat gegessen. Hast du es geliebt? Es hat Sie vielleicht zum Nachdenken gebracht, wie mache ich dieses schöne Zeug selbst?
Es gibt vier einfache Methoden, um Krebsfleischimitationen zuzubereiten
Rühren Braten
Dämpfen
Kochen im Ofen
Krabbenfleischsalat
Die meisten von Ihnen wissen vermutlich nicht, wie man Krebsfleischimitat selbst zubereitet. Bist du einer von vielen? Mach dir keine Sorgen mehr. In diesem umfassenden Artikel werde ich ausführlich die verschiedenen Methoden beschreiben, mit denen Sie Krebsfleischimitat selbst zubereiten können. Ihr selbst zubereitetes Krebsfleisch-Imitat schmeckt immer noch so gut wie das aus Ihrem Lieblingsrestaurant.
Was genau ist ein Krabbenfleischimitat?
Krebsfleischimitat ist ein verarbeitetes Meeresfrüchteprodukt. Es besteht aus weißem Fisch (Surimi), der vor dem Verkauf aromatisiert, gekocht und dann eingefroren wurde. Ein rosa Äußeres (die meisten Krabbenstäbchen sind rosa) und andere Konservierungsstoffe werden ebenfalls hinzugefügt.
Diese Illusion von echtem Krabbenfleisch schmeckt wirklich gut, wenn es mit dem richtigen Rezept richtig zubereitet wird. Es behält das gleiche Krabbengefühl und den gleichen Geschmack. Sonst schmeckt es scheußlich. Abgesehen davon, dass es wie echtes Krabbenfleisch schmeckt, kostet es Sie auch viel weniger.
Nährwertangaben für Krebsfleischimitat
Diese Art von Nahrung hat sowohl vorteilhafte Nährwerte als auch schädliche Inhaltsstoffe. Die Vorteile überwiegen jedoch die Wirkungen, wenn sie in kontrollierten Mengen eingenommen werden. Es hat weniger Kalorien und Fettgehalt als echtes Krabbenfleisch. Hier sind einige der anderen Informationen, die Sie kennen sollten.
Kalorien und Cholesterin:
Eine 3-Unzen-Probe von Krabbenfleischimitat enthält etwa 81 Kalorien. Der Cholesteringehalt liegt bei etwa 17 Milligramm. Auch der Fettgehalt ist gering. Wenn Sie auf Diät sind und etwas Gewicht reduzieren oder Ihr aktuelles Gewicht halten müssen, dann ist diese Diät gut für Sie.
Der geringe Kalorien- und Fettgehalt schützt vor chronischen Erkrankungen wie Herzerkrankungen.
Salz/Natrium:
Dies ist eines der Probleme, die mit der animierten Krabbenfleischdiät verbunden sind. Es hat einen sehr hohen Salzgehalt. Die 3-Unzen-Probeportion dieses Fleisches enthält 715 Milligramm Salzgehalt.
Zu viel Salzkonsum erhöht das Risiko, an Lähmungsattacken, Bluthochdruck oder sogar Nierenversagen zu erkranken.
Der Schlüssel, um gesund zu bleiben, besteht darin, die Menge an Portionen zu begrenzen, die Sie gleichzeitig zu sich nehmen.
Phosphor:
Krabbenfleischimitat enthält Phosphor, was eigentlich gut für den menschlichen Organismus ist. Dieses Metall ist für die Entwicklung starker Zähne und Knochen notwendig. Es hält den Herzschlag auch unter normalen Raten.
Serviertipp:
Die gesündeste Art, Krebsfleischimitat zu servieren, ist es, es mit einem Salat zu kombinieren. Dies gewährleistet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fleisch und Gemüse.
Was sind einige der Methoden, die Sie verwenden können, um Krebsfleischimitat zu kochen?
Planen Sie Fischgerichte zuzubereiten, insbesondere Krebsfleischimitate? Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Ihren Wunsch erfüllen können. Dieses Fleisch ist sehr einfach zuzubereiten und kann direkt aus der Packung gegessen werden.
Wie man Krebsfleischimitationen brät
Dies ist eine der Methoden, mit der Sie sehr gute Ergebnisse erzielen können. Es gibt Ihnen die Flexibilität, verschiedene Aromen und andere Zutaten hinzuzufügen, um ein köstlicheres Ergebnis zu erzielen. Sie benötigen natürlich eine große Bratpfanne mit Hilfshand, die wir empfehlen
Was du brauchst:
Eine große Bratpfanne mit Helferhand Krabbenfleischimitat ¼ kg, kann aber von der Anzahl der zu servierenden Personen abhängen. Semmelbrösel, 1 Teelöffel. Ein Ei Eine Tasse gewürfelter Sellerie Ein Teelöffel Senf 1 Zitrone Ein Teelöffel Mayonnaise/Butter
Methode der Zubereitung:
Schritt 1: Mischen Sie alle zuvor zubereiteten Zutaten in einer sauberen Schüssel. Es gibt keine bestimmte Reihenfolge des Mischens. Drücken Sie die Zitrone auf die Mischung und stellen Sie sicher, dass sie sich gleichmäßig in der Mischung verteilt.
Schritt 2: Wenn Sie zufrieden sind, dass die Mischung richtig gemischt ist, teilen Sie sie in kleine Portionen. Formen Sie diese Portionen in abgeflachte oder rechteckige Formen, wenn Sie können (kühlen Sie diese in einem Kühlschrank).
Schritt 3: Die Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Etwas Öl in die Pfanne geben, damit das Fleisch nicht daran kleben bleibt.
Schritt 4: Die Frikadellen in das Öl geben und anbraten, bis sie gleichmäßig goldbraun sind.
Schritt 5: Sie können jedes Gewürz Ihrer Wahl hinzufügen. Zwiebeln, Paprika, Brokkoli können separat in der Pfanne gebraten und mit dem Krebsfleischimitat kombiniert werden. Dies liegt in Ihrem eigenen Ermessen.
Schritt 6: Heiß zu jedem Gericht servieren.
Wie man Krabbenfleischimitat durch Dämpfen kocht
Dies ist eine Methode für gesunde Esser. Es behält die meisten essentiellen Ausgangsnährstoffe.
Was du brauchst:
Krebsfleischimitat ¼ kg, kann aber von der Anzahl der Personen abhängen Ein Dampfgarer Ein Topf mit Sieb (falls Sie keinen Dampfgarer haben) Natürlich Wasser (1 oder 2 Gläser sollten ausreichen, wenn das Essen für ein paar Personen ist )
Methode der Zubereitung:
Schritt 1: Geben Sie etwa ein oder zwei Gläser sauberes Trinkwasser in den Dampfgarer. Dieses Fleisch benötigt nicht viel Wasser.
Schritt 2: Legen Sie das Fleisch gleichmäßig in das Sieb. Die Gleichmäßigkeit ist der Schlüssel für ein gründliches Garen aller Stücke gleichzeitig.
Schritt 3: Schließen Sie den Dampfgarer an und schalten Sie ihn ein. Während das Wasser kocht, kocht der Dampf das Fleischimitat. Lassen Sie es etwa zehn Minuten garen, wenn das Fleisch tiefgefroren war. Es sollte etwa sechs Minuten lang gedämpft werden, wenn es aufgetaut ist.
Schritt 4: Stellen Sie sicher, dass Sie das Fleisch nicht überdämpfen, da es irgendwann zerfällt.
Schritt 5: Heiß servieren, wenn fertig.
Wie man Krebsfleischimitat im Ofen kocht
Hast du einen Ofen? Wussten Sie, dass Sie darin eine Mahlzeit mit Krebsfleischimitat zubereiten können? Jetzt wissen Sie. Genauso wie Sie den Herd benutzen können, ist der Ofen auch ein perfekter Ort, um diese üppige Mahlzeit zuzubereiten.
Was du brauchst:
Krebsfleischimitat, ¼ kg Salz, eine Prise Pfeffer, eine Prise ½ frischer Dill, Senf, 1 TL Fischfilet, 3 flache.
Methode der Zubereitung:
Schritt 1: Alle Zutaten in eine saubere Schüssel geben und gründlich vermischen. Pfeffer und Salz sind für den Geschmack.
Schritt 2: Die Fischfilets halbieren
Schritt 3: Nehmen Sie einige Portionen der Mischung und rollen Sie sie auf den Fisch.
Schritt 4: Die Fische neigen dazu, voneinander abzurollen, sodass Sie improvisieren können, indem Sie einen Zahnstocher verwenden, um sie an Ort und Stelle zu halten.
Schritt 5: Legen Sie den Fisch in die Pfanne des Ofens und kochen Sie, bis die Temperatur 1450F erreicht.
Schritt 6: Wenn Sie fertig sind, servieren Sie es mit einem kostenlosen Gericht. Es kann Reis oder jede andere Mahlzeit sein.
Auch das mit der Flankpfanne zubereitete Gericht kann nach dieser Methode zubereitet werden.
Andere Krabbenfleisch-Rezepte
Gehörst du zu den vielbeschäftigten Leuten? Keine Zeit für eine warme Mahlzeit? Mach dir keine Sorgen; Es gibt eine schnelle Möglichkeit, Ihr Krebsfleischimitat zuzubereiten. Man kann es Krabbenfleischsalat nennen.
Was du brauchst:
Imitation Krabbenfleisch ¼ kg (ziemlich einfach, nicht wahr?) 2 gewürfelte Kartoffeln Eier (1 oder 2) Mayonnaise, 1 Teelöffel 1 Frühlingszwiebel Paprika, eine Prise Zitrone, 1 volle. Worcestersauce, 1 Teelöffel
Methode der Zubereitung:
Schritt 1: Mischen Sie alle oben genannten Zutaten in einer sauberen Schüssel.
Schritt 2: Es steht Ihnen frei, beliebige Geschmackszutaten hinzuzufügen. Pfeffer, Soße oder Chili können in diesem Stadium hinzugefügt werden.
Das auf diese Weise zubereitete Krebsfleischimitat kann in Form einer Füllung für ein Sandwich serviert werden.
Vorsichtsmaßnahmen beim Kochen von Krebsfleischimitationen
Dieses Fleisch ist sehr verderblich und verdirbt sehr schnell, genau wie die meisten verarbeiteten Lebensmittel. Daher sollten zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden, um zu verhindern, dass es schlecht wird. Bewahren Sie die Packung nach dem Kauf in einem Gefrierschrank auf. Dadurch verlängert sich die Lebensdauer um Wochen und sogar Monate.
Kontrollieren Sie das Fleisch auch nach dem Einfrieren hin und wieder, um sicherzustellen, dass es noch zum Verzehr geeignet ist. Achte auf üble Gerüche oder Unstimmigkeiten im Fleisch. Achten Sie immer auf das Verfallsdatum auf der Verpackung.
Prüfen Sie auf Schimmel und das Vorhandensein der ursprünglichen Farbe, bevor Sie mit dem Garen fortfahren.
Abschluss
Es ist sehr einfach, Krabbenfleisch nach Belieben zuzubereiten, indem Sie beliebige Zutaten hinzufügen, die Sie gerne hätten. Wenn Sie wahrscheinlich denken, dass das im Restaurant zu viele Gewürze hat, dann stimmen Sie es nach Ihren Wünschen ab.
Ich hoffe, diese vier Rezepte zum Zubereiten von Krebsfleischimitat waren für Sie sehr hilfreich. Stellen Sie beim Ausprobieren sicher, dass Sie Ihren Konsum dieser großartigen Delikatesse einschränken. Dies trotz der zahlreichen Vorteile. Es gibt Nebenwirkungen von zu viel Konsum, unter denen Sie nicht leiden möchten.