Das Nikotinkaugummi, wie der Name schon sagt, ist ein Kaugummi, der Nikotin enthält. Es wird in der Nikotinersatztherapie eingesetzt, die darauf abzielt, Raucher von der Zigarettenabhängigkeit zu entwöhnen, damit sie mit der Zeit ganz auf Nikotin verzichten können. Das Nikotinkaugummi kompensiert die mit dem Rauchentzug verbundenen Symptome. Diese Symptome können von Kopfschmerzen bis Schlaflosigkeit reichen.
Schritte zum folgen:
1
Wählen Sie die Dosis von Nikotin (2 mg oder 4 mg), je nachdem, wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen. Der Hinweis wäre, dass Sie, wenn Sie weniger als 20 Zigaretten pro Tag rauchen, den 2-mg-Kaugummi verwenden sollten. Das Rauchen von mehr Zigaretten oder ein fehlgeschlagener Versuch mit der 2-mg-Version kann dazu führen, dass Sie den 4-mg-Kaugummi verwenden müssen.
zwei
Nimm den Kaugummi in deinen Mund. mach das wann verspüre den Drang zu rauchen, und 15 Minuten nach dem Trinken eines sauren Getränks. Kauen Sie den Kaugummi, bis Sie ein leichtes Kribbeln oder einen pfeffrigen Geschmack spüren, was nach etwa 10 Kauvorgängen der Fall sein sollte.
3
Bewegen Sie das Kaugummi zwischen Zahnfleisch und Wange oder unter die Zunge, wenn ein Kribbeln oder ein stechender Geschmack auftritt. Lassen Sie es dort für eine Minute, bis das Gefühl verschwindet.
4
Kauen Sie den Kaugummi langsam noch einmal, wenn das Kribbeln weg ist. Wenn das Gefühl zurückkehrt, sollten Sie es erneut unter die Zunge oder zwischen Zahnfleisch und Wange bewegen. Warten Sie, bis das Kribbeln aufhört, und kauen Sie wieder langsam.
5
Wiederholen Sie die Schritte 2-4 für etwa 30 Minuten. Wenn das Kribbeln nicht mehr auftritt, spucken Sie den Kaugummi auf die Verpackung und werfen Sie ihn weg.
6
Kauen Sie über einen Zeitraum von ein bis drei Monaten alle ein bis zwei Stunden ein Kaugummi. Reduzieren Sie allmählich die Anzahl der an einem Tag gekauten Stücke, nachdem die Entzugssymptome besser beherrschbar geworden sind.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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Tipps
Konsultieren Sie Ihren Arzt und lassen Sie sich umfassend untersuchen, bevor Sie mit der Verwendung von Nikotinkaugummis beginnen. Kaugummi kann in Verbindung mit einem Nikotinpflaster verwendet werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Kauen Sie nicht mehr als 24 Kaugummis am Tag, egal in welcher Dosis. Übermäßiges Kauen von Nikotinkaugummis kann zu Überdosierungssymptomen wie Übelkeit, Schwäche und Atemproblemen führen. Vermeiden Sie es, Kindern Nikotinkaugummis zu geben. Vermeiden Sie die Verwendung des Kaugummis, wenn Sie schwanger sind, ein Herzproblem haben, allergisch gegen Nikotin sind oder wenn das Verfallsdatum auf dem Kaugummi abgelaufen ist.