Für die meisten Menschen kann der Besuch beim Arzt so alltäglich sein wie jede andere alltägliche Besorgung. Es gibt jedoch diejenigen, die unter einem wahren leiden können Qual bei dem Gedanken, zu einem Arzt gehen zu müssen und ihre Angst kann so stark und irrational sein, dass sie emotionale Reaktionen wie Traurigkeit, Angst, Angst oder Panik auslösen kann, so dass die betroffene Person oft den Arzttermin vermeidet und ihre Gesundheit gefährdet. Wenn Sie mehr über dieses Problem erfahren und verschiedene Möglichkeiten kennen möchten, damit umzugehen, lesen Sie diesen OneHowTo-Artikel weiter, in dem wir es erklären wie man die Angst vor dem Arztbesuch überwindet.
Schritte zum folgen:
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Das ist normal Arztbesuche erzeugen ein wenig Unbehagen und Unsicherheit, und deshalb ist es gut zu wissen, wie man sich auf einen Arzttermin vorbereitet. Wenn wir zu einem Arzt gehen müssen, besteht die Möglichkeit zu bestätigen, dass etwas in unserem Körper nicht stimmt, aber eine gute persönliche Einstellung zusammen mit der Professionalität und Ethik des Arztes kann die Situation für uns handhabbar machen. Worauf wir achten sollten, ist jedes Symptom von Angst oder irrationaler Angst bei der Idee, unsere Gesundheit zu überprüfen. Die echte und lähmende Angst vor dem Arztbesuch wird als Latrophobie bezeichnet und in den extremsten Fällen muss es von einem Spezialisten behandelt werden.
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Latrofobie ist eine soziale Phobie und ihre Ursachen können durch bestimmt werden ein traumatisches Kindheitserlebnis im Zusammenhang mit Gesundheit oder ein Arztbesuch, aufgrund der Assoziation der Arztfigur mit körperlichen Leiden oder dem Verlust eines geliebten Menschen, oder aufgrund des Leidens an einer Angststörung, die sich in diesem Fall in der Vorstellung der Überprüfung des Gesundheitszustands manifestiert. Menschen, die darunter leiden, können unter Übelkeit, Atemnot, Schwindel oder übermäßigem Schwitzen leiden.
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In den extremsten Fällen Die Angst vor dem Arztbesuch hindert die Betroffenen daran, zu ihren regelmäßigen Sprechstunden zu gehen und bestätigen sogar Ihren Gesundheitszustand bei Verdacht auf Symptome, die darauf hindeuten, dass etwas nicht stimmt. Dies kann das Risiko beinhalten, dass ein Zustand verschlimmert wird, indem sein Bestehen ignoriert oder seine Behandlung mit den daraus resultierenden Konsequenzen verschoben wird.
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Einer der Wege Fangen Sie an, sich dieser Phobie zu stellen ist es, mögliche Ursachen zu ermitteln. Das Eintauchen in unsere Erinnerungen an Arztbesuche und die Ängste, mit denen sie möglicherweise verbunden sind, kann uns helfen, uns der Irrationalität unserer Angst bewusster zu werden, und uns daher dabei helfen, sie herunterzuspielen.
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In den Tagen vor der Beratung können Sie Aktivitäten durchführen, die die Entspannung fördern, wie Yoga, Tai Chi, Meditation, Visualisierungen oder tiefes Atmen, um uns bei der Vorbereitung auf den Tag des Arztbesuchs zu unterstützen. Gelassenheit verbessert die Bereitschaft, sich dem Problem zu stellen, und gibt uns die emotionale Stärke, die Angst zu kontrollieren, die erzeugt werden könnte.
Falls am Tag der Konsultation einige Angstsymptome auftreten, ist dies eine gute Idee begleitet werden und den Arzt über die Situation informieren damit er dazu beitragen kann, ein Klima der Empathie und des Vertrauens zu schaffen, das zum Wohlbefinden des Patienten beiträgt, und ihn zusätzlich an einen Spezialisten überweist, falls die Angst wirklich irrational ist.
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Wenn die Angst hartnäckig und behindernd ist es ist am besten, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater sind die am besten geeigneten Spezialisten, um die Ursache der Phobie zu finden und zusammen mit dem Patienten eine Strategie zur Lösung des Grundproblems zu entwickeln. Einige der zu verwendenden Ressourcen sind die kognitive Verhaltenstherapie, bei der der Patient allmählich dem Reiz ausgesetzt wird, der seine Phobie aktiviert, oder der Situation direkt ausgesetzt wird. In einigen Fällen kann es der Therapeut vorziehen, das Angstbild zu behandeln.
Es hängt alles von der Intensität der Phobie, der Krankengeschichte, der Art des Facharztes und der Bereitschaft des Patienten ab, die Angst vor dem Arztbesuch zu überwinden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie zu einem Spezialisten gehen sollten, empfehlen wir Ihnen, diesen anderen OneHowTo-Artikel zu lesen, in dem wir erklären, wann Sie zu einem Psychologen gehen sollten.
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Denken Sie daran, dass der Arzt der Fachmann ist, der uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen. Überwinden Sie die Phobie oder Angst, die durch einen Besuch in der Arztpraxis entstehen Es wird sich direkt auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden auswirken. Wenn es für Sie hilfreich war zu wissen, wie Sie die Angst vor dem Arztbesuch überwinden können, interessiert Sie vielleicht auch, wie Sie die Angst vor Nadeln überwinden können.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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