wenn das Husten sporadisch zu einem intensiven Albtraum wird, der Sie für eine Minute nicht schlafen, essen oder ruhig bleiben lässt, dann ist es eindeutig Zeit zu handeln. Und wir wissen, dass eine der ärgerlichsten Folgen von Grippe und Erkältungen Sie sind eine verstopfte Nase und Husten, die sogar unsere Ruhe beeinträchtigen können. Wenn Sie es durch eine natürliche Lösung beseitigen möchten, ist Ingwer einer der besten Verbündeten, die Sie finden werden, um Ihre Gesundheit zu verbessern und diesen lästigen Zustand zu beenden. Deshalb erklären wir bei OneHowTo.com ausführlich Wie benutzt man Ingwer bei Husten? und dich ein für alle Mal über sie vergessen lassen.
medizinische Eigenschaften von Ingwer
Das Ingwer Es ist eine der besten Optionen für die natürliche Behandlung von Erkältungen und Husten, was auf seine verschiedenen medizinischen Eigenschaften zurückzuführen ist. Zunächst einmal ist es ein großartiges natürliches antibakterielles und antivirales Mittel, das unserem Körper hilft, gegen Bakterien und Viren zu kämpfen, die Beschwerden verursachen. Es ist auch ein starkes Expektorans, das den Ausstoß von in der Lunge angesammeltem Schleim begünstigt, was ideal bei Husten mit Schleim ist.
Als ob das nicht genug wäre, fördert Ingwer die Verdauung, lindert Magenentzündungen und mindert Blähungen. Mit anderen Worten, Sie werden nicht nur aus diesem Husten herauskommen, sondern auch Ihre Magengesundheit verbessern können.
Ingweraufguss mit Honig gegen Husten
Eine der praktischsten und einfachsten Möglichkeiten Verwenden Sie Ingwer für Husten bereitet einen Aufguss zu. Fügen Sie eine geschälte und gehackte Ingwerwurzel zu einem Liter Wasser hinzu, was 4 Tassen ergibt. Zum Kochen bringen und, sobald es zu kochen beginnt, 10 Minuten kochen lassen, dann die Hitze ausschalten und weitere 10 Minuten ruhen lassen.
Abseihen und in einer Tasse servieren, einen Teelöffel hinzufügen Honig, ein weiterer Inhaltsstoff, der Ihnen helfen wird, da er ein starkes schleimlösendes und antibakterielles Mittel ist. Wenn Sie möchten, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, es wird empfohlen, 3 Tassen pro Tag zu trinken, wobei Sie eine kurz vor dem Schlafengehen reservieren. Sie werden das Wohlbefinden dieses natürlichen Heilmittels gegen Husten bemerken.
Ingwer, Honig und Zitronensirup
Obwohl der Aufguss die klassischste Form von ist Verwenden Sie Ingwer für Husten, es ist nicht das einzige. Sie können auch einen natürlichen Sirup aus Ingwer, Honig und Zitrone verwenden, den Sie 3 oder 4 Monate im Kühlschrank aufbewahren können.
Um es zu machen, benötigen Sie:
Beginnen Sie damit, die Ingwerwurzel zu waschen und zu schälen und die Zitrone zu waschen. Den Ingwer in dünne Streifen schneiden und dann die Zitrone waagerecht halbieren, dann halbe Scheiben machen. In das Glasgefäß müssen Sie zuerst die Ingwerschicht, dann die Zitronenschicht geben und dann mit Honig bedecken, einige Stunden ruhen lassen und dann 3 oder 4 mal täglich einen Esslöffel dieser Naturmedizin als Sirup einnehmen.
Wenn der Geschmack zu stark erscheint, können Sie einen Esslöffel in etwas warmem Wasser verdünnen und trinken, Sie werden sehen, wie effektiv es ist.
Füge deiner Ernährung Ingwer hinzu
Wenn Sie den Geschmack dieser essbaren Wurzel mögen, brauchen Sie nicht viel darüber nachzudenken, fügen Sie sie einfach Ihrer Ernährung hinzu, während der Husten anhält, und verstärken Sie ihre Vorteile. Sein duftiger und intensiver Geschmack passt zu vielen Gerichten und lässt sich leicht in die Küche einarbeiten, aber wenn Sie nicht genau wissen, wie es geht, erklären wir es Ihnen ausführlich in unserem Artikel Ingwer in der Küche verwenden.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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