Weinen ist dem Menschen angeboren, es taucht zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben auf, wenn wir verletzt sind, wenn wir aufgeregt sind, wenn wir glücklich sind … Viele Emotionen werden durch Tränen ausgedrückt und deshalb ist es eine sehr nützliche Handlung, die uns hilft, Emotionen freizusetzen, zu kommunizieren und uns besser zu fühlen. Aber im modernen Leben scheint Weinen etwas zu sein, wofür man sich schämen muss, ein Grund, den Kopf zu neigen und sich schwach, klein und hilflos zu fühlen.
Wir dürfen nicht vergessen, dass Weinen etwas Natürliches ist, genauso wie Lachen, zwei verschiedene Arten, unsere Gefühle zu kontrollieren und sie zum Ausdruck zu bringen, und Sie schämen sich nicht zu lachen? Nun, du solltest dich auch nicht schämen zu weinen. In diesem oneHOWTO-Artikel werden wir Sie entdecken was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen damit Sie wissen, was dieser Gemütszustand bei uns innerlich bewirkt.
Das Gehirn ist aktiver
Wenn du wissen willst was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen Das erste, was wir uns ansehen werden, ist unser Gehirn, da es eines der Organe ist, das am meisten an diesem natürlichen Vorgang beteiligt ist. Wenn wir eine Zeit der Traurigkeit oder Depression durchmachen, beginnt unser Gehirn viel aktiver zu sein als zu jeder anderen Zeit in unserem Leben. Wieso den? Da aktiviert mehr als 70 Gehirnregionen denn mit Traurigkeit denken wir mehr, wir denken mehr über Dinge nach, wir versuchen, Lösungen zu finden … All dies tun wir dank Gehirnfunktionen und damit Regionen wie dem präfrontalen Cortex, dem Hippocampus, den Temporallappen, unter vielen anderen.
Darüber hinaus wird dank dieser Steigerung der Gehirnaktivität mehr Energie verbraucht, als wir normalerweise für die Verwendung des Gehirns aufwenden, und wir werden daher mehr Lust auf Essen haben und insbesondere süß essen. Warum passiert das? Denn Glukose ist die von unserem Gehirn am meisten nachgefragte Energie und wir können sie daher aus süßen Speisen oder Früchten beziehen.
Weinen hilft uns, Spannungen abzubauen
Eine andere Sache, die in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, ist, dass wir weinen bauen Spannungen ab und fühle mich entspannter. Denken Sie daran, dass wir, wenn wir traurig oder deprimiert sind, Spannungen in unserem Körper aufbauen, wir nicht richtig schlafen können, uns den ganzen Tag den Kopf zerbrechen und uns im Allgemeinen in einem ziemlich intensiven nervösen Zustand befinden. Aus diesem Grund helfen uns die Tränen, die uns über die Augen laufen, diese Anspannung zu lösen, sie in Tränen auszulassen und somit später entspannter zu sein.
Der Grund, warum wir weinen, ist der gleiche Grund, warum wir lachen, das heißt, wir müssen diese Anspannung in Form von Tränen oder Lachen vertreiben. Nach dem Weinen fühlen wir uns viel besser und der Grund dafür ist das Weinen wir sondern Endorphine ab das hilft uns, ruhiger zu werden und uns zu entspannen.
Aus diesem Grund sollten wir den Wunsch zu weinen niemals blockieren, wir müssen ihn herausnehmen, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist sehr wichtig, Tränen nach außen fließen zu lassen, um sich besser zu fühlen.
Wir verbrauchen viel Energie, wenn wir weinen
Eine andere Sache, die mit unserem Körper passiert, wenn wir weinen, ist, dass wir durch die stärkere Nutzung unseres Gehirns auch viel mehr Energie verbrauchen. Denken Sie daran, dass keine andere Emotion dem Gehirn so viel Aktivität abverlangt wie das Weinen, denn wenn wir weinen, Glukose- und Sauerstoffspeicher werden reduziert die den Kortex erreicht, daher müssen wir nach jedem Schrei entweder durch Essen, Schlafen oder Ausruhen Energie auffüllen.
Dies erklärt warum Nach dem Weinen fühlen wir uns müde und der Verschleiß, dem wir unseren Körper aussetzen, ist sehr hoch. Wenn Sie genau hinsehen, werden Sie auch sehen, dass niemand jemals länger als 10 Minuten am Stück weinen kann, der Grund dafür ist, dass unser Körper aufhören muss zu weinen, um den Energieverbrauch zu reduzieren.
Wenn Tränen des Glücks sind …
Aber wir weinen nicht nur, wenn wir traurig sind, sondern dieser uns angeborene Mechanismus zeigt sich auch, wenn wir sehr glücklich sind oder wenn uns etwas bewegt. Es ist eine Art, Glück auszudrücken, die dem Lachen sehr ähnlich ist, und es hat andere Auswirkungen auf unseren Körper, da es uns hilft, zwei Hormone auszuschütten, die uns helfen, Schmerzen und Stress zu reduzieren (Leucin und Enkephalin).
Wenn wir also vor Glück oder Emotionen weinen, erzeugen diese Tränen einen beruhigungsmittelähnlichen Zustand in uns, da sie bewirken Schmerzen unterdrücken und diese Anspannung beseitigen die sich durch ein Übermaß an Emotionen angesammelt hatte.
Frauen weinen mehr
Zusätzlich zu diesen Auswirkungen von Tränen auf unseren Körper sollten Sie wissen, dass mehrere Studien darauf hindeuten, dass Frauen dazu neigen, sich häufiger durch den Mechanismus des Weinens auszudrücken, um Spannungen abzubauen.
Tatsächlich wird angenommen, dass sie viermal mehr weinen als Männer, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, und die Ursache dafür liegt in der hormonelles Ungleichgewicht Sie können mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, den Wechseljahren usw.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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