Im Hals befinden sich die Mandeln, die dazu dienen, mit äußeren Einflüssen fertig zu werden und unser Immunsystem zu schützen. Eine der häufigsten Infektionen, die wir im Hals erleiden, ist geschwollene Mandeln: Mandelentzündung oder besser bekannt als “Angina”.
Es ist eine Krankheit, die durch eine Bakterienart namens Streptokokken verursacht wird, die Fieber und schwere Halsschmerzen verursacht. Es tritt nicht nur bei Kindern auf, obwohl es bei ihnen häufiger auftritt, weil es in direktem Zusammenhang mit Nahrung, Handhygiene oder Temperaturveränderungen steht. In diesem OneHOWTO-Artikel geben wir dir einige Tipps, um deinen Körper zu stärken und zu stärken wie man Angina vermeidet.
Gute Ernährung
Zuallererst müssen Sie sich gut ernähren. Unser Immunsystem wird dank der gestärkt Aufnahme von Vitaminevor allem aus Gruppe C und D. Deshalb sollten Sie zur wichtigsten Mahlzeit des Tages, dem Frühstück, einen Vitamin-C-Shot mit einem guten frischen Orangensaft zu sich nehmen. Darüber hinaus wird empfohlen, ab der ersten Stunde des Tages Müsli oder Brot und Milch zu sich zu nehmen, um die wichtigsten Nährstoffe aufzunehmen. Ernähren Sie sich zum Mittag- und Abendessen abwechslungsreich und gesund: Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchte, Obst, Fleisch usw. Denken Sie daran, dass Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, Eier, Pilze, Thunfisch oder Sardinen sind. Es ist auch sehr wichtig trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser auf dem neusten Stand.
Sie können immer rechtzeitig auf einen Vitaminkomplex zurückgreifen. Besonders wenn Sie merken, dass Sie müder werden, kann das folgende Ursachen haben: geschwächtes Immunsystem und Sie werden eher Angina haben.
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Hygiene
Mangelnde Handhygiene ist ein weiterer Faktor, der uns anfälliger für Angina pectoris macht. Sowohl Erwachsene als auch Kinder nutzen unsere Hände am Ende des Tages für viele Handlungen. Gegenstände, die wir abholen, können infiziert sein Viren oder Bakterien, die unsere Mandeln angreifen und damit unser Immunsystem beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, wird dringend empfohlen, zu waschenHände schütteln mit Seife und trocknen Sie sie sehr oft.
Antizipieren Sie den Wandel der Zeit
Mit den Zeitumstellungen, besonders wenn der Herbst beginnt, ändern sich die Temperaturen und der Zeitplan ändert sich. Unser Immunsystem merkt es und wir eher Krankheiten bekommen wie Angina. Suche halten Sie Ihre Kehle voll mit einem Schal, um sich warm zu halten, und tragen Sie Socken, um Ihre Füße warm zu halten.
Medizinische Behandlung
Wenn Sie darunter leiden Angina Es ist grundlegend geh zum Arzt so bald wie möglich, da dieser Zustand in vielen Fällen von Eiter, Infektionen und geschwollenen Drüsen begleitet wird und eine Behandlung mit Antibiotika zu seiner Heilung notwendig ist.
Für weitere Einzelheiten zur Behandlung empfehlen wir Ihnen, den Artikel Wie man Angina heilt zu konsultieren.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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