Die Schmetterlingserbsenblume ist eine schöne blaue Pflanze mit Ursprung in Asien und findet sich oft in Teemischungen unter dem Namen Clitoria ternatea. Ähnlich wie bei vielen Kräutern fragen sich schwangere Frauen jedoch oft, ob es für sie sicher ist, Schmetterlingserbsenblüten zu konsumieren.
Insgesamt fehlt es an Beweisen, die die Sicherheit von Schmetterlingserbsenblütentee für schwangere Frauen belegen. Daher ist es am besten, diesen Tee (beide aus Pulver oder getrockneten ganzen Blüten oder Blättern) zu vermeiden und stattdessen einen sicheren Kräutertee zu wählen.
Lassen Sie uns in weitere Informationen über Schmetterlingserbsenblütentee eintauchen, einschließlich der Pulver, getrockneten Blüten, Kräuterteemischungen und mehr!
Ist Schmetterlings-Erbsen-Tee sicher für schwangere Frauen?
Da der Verzehr von Schmetterlingserbsenblütentee bei schwangeren Frauen nicht umfassend erforscht wurde, ist es am besten, ihn während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Schmetterlingserbsenblütentee gewinnt als trendiges Gesundheitsgetränk wegen seiner vielen proklamierten Vorteile sowie seiner fototauglichen Farbe an Popularität. Typischerweise werden ganze, getrocknete Blüten verwendet, um einen Kräutertee zu brauen, aber es gibt auch pulverisierte Versionen – mehr zu den pulverisierten Optionen weiter unten!
Schmetterlingserbsenblütentee kann einige Vorteile für schwangere Frauen haben, da er für seine antioxidative Zusammensetzung bekannt ist, insbesondere für das Antioxidans Anthocyanin (Quelle: Frontiers in Plant Science).
Anthocyanin ist eine Art von Verbindung namens Flavonoid, die Schmetterlingserbsenblütentee seine leuchtend blaue Farbe und viele seiner vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile verleiht.
Antioxidantien bekämpfen schädliche freie Radikale, die natürlich vorkommende Verbindungen sind. Freie Radikale entstehen im Körper durch essentielle Prozesse wie den Energiestoffwechsel (Quelle: National Center for Complementary and Integrative Health).
Für schwangere Frauen sind Antioxidantien eine großartige Möglichkeit, oxidativen Stress zu bekämpfen.
Darüber hinaus ergab eine Studie, an der diabetische Ratten teilnahmen, dass der Verzehr von Extrakten aus Schmetterlingserbsenblüten zu einem verringerten Blutzuckerspiegel führte (Quelle: Journal of Applied Pharmaceutical Science). Es muss jedoch mehr Forschung betrieben werden, um festzustellen, ob dieser Effekt beim Menschen vorhanden ist.
Obwohl es scheinbar vorteilhaft ist, gibt es nicht viele Studien oder Beweise, die die Sicherheit des Trinkens von Schmetterlingserbsenblütentee während der Schwangerschaft belegen.
Darüber hinaus ist es wichtig, die anderen Zutaten zu berücksichtigen, die Schmetterlingserbsenblütenteemischungen enthalten können. Zum Beispiel enthalten viele Mischungen, die Schmetterlingserbsenblütentee enthalten, auch Zitronengras oder Hibiskus.
Leider wird empfohlen, sowohl Hibiskus- als auch Zitronengraskräuter und -tees während der Schwangerschaft zu meiden. Vermeiden Sie daher Schmetterlingserbsenblütentee oder Teemischungen im Allgemeinen, die Zitronengras oder Hibiskus enthalten.
Ist Schmetterlingserbsenblütenpulver in der Schwangerschaft sicher?
Ebenso ist es am besten, Schmetterlingserbsenblütenpulver während der Schwangerschaft zu vermeiden, da es an Beweisen für seine Sicherheit mangelt. Dieses Pulver wird aus gemahlenen getrockneten Blüten hergestellt.
Es wird oft in Getränken wie Limonade, Desserts und sogar Nudeln verwendet, um ihnen eine leuchtend blaue Farbe zu verleihen. Aufgrund der Farbe wird Schmetterlingserbsenblütenpulver auch häufig in Kosmetik- und Schönheitsprodukten verwendet.
Anstatt Tee aus Schmetterlingserbsenblüten oder getrocknetem Pulver zu trinken, können Sie sich stattdessen für einen Kräutertee entscheiden, der als sicher für schwangere Frauen gilt, wie Pfefferminztee oder Ingwertee (Quelle: American Pregnancy Association). Es ist jedoch wichtig, die Zutatenliste sorgfältig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass keine anderen zugesetzten Kräuter enthalten sind, die während der Schwangerschaft unsicher sein könnten.
Diese empfohlenen Tees sind auch reich an Antioxidantien und haben viele gesundheitliche Vorteile, von der Linderung von Übelkeit oder morgendlicher Übelkeit bis hin zur Förderung der Gebärmuttergesundheit und vielem mehr.
Ich hoffe, Sie fanden diesen Artikel hilfreich, um Schmetterlingserbsenblütenpulver und Sicherheitsinformationen für Tee aufzuschlüsseln.
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