Wenn Sie jemals Übelkeit oder Magenverstimmung hatten, wissen Sie, wie schwer es sein kann, etwas zu finden, das Ihre Beschwerden lindert.
Glücklicherweise kann die richtige Teesorte etwas Linderung verschaffen und es einfacher machen, das Leben zu genießen, ohne dass das Übelkeitsgefühl im Weg steht.
In diesem Artikel besprechen wir 9 der besten Tees gegen Übelkeit und Magenverstimmung, damit Sie Ihre Symptome mit einer einfachen Tasse Tee lindern können.
Die 9 besten Tees gegen Übelkeit und Magenverstimmung
Grüner Tee gegen Übelkeit
Wenn Sie eine Tasse grünen Tee genießen, fragen Sie sich vielleicht, ob grüner Tee gut gegen Übelkeit ist? Dieser Tee wird seit langem als pflanzliches Heilmittel gegen Übelkeit verwendet, und Studien haben ergeben, dass er etwas Linderung verschaffen kann.
Aber es gibt auch einige Dinge zu beachten, wenn Sie grünen Tee verwenden, um eine Magenverstimmung zu lindern. Es enthält Koffein, also kann zu viel grüner Tee die Übelkeitssymptome verschlimmern oder zu Nervosität oder Ängstlichkeit führen. Es ist am besten, sich an nur ein oder zwei Tassen grünen Tee auf einmal zu halten, wenn Sie hoffen, dass es hilft, Ihre Beschwerden zu lindern.
Sie könnten mehr Erfolg haben, wenn Sie Grüntee-Extrakt anstelle des Getränks selbst probieren – Kapseln und andere Formen von Grüntee-Extrakt sind konzentrierter als nur eine Tasse Grüntee, sodass Sie möglicherweise die Vorteile nutzen können, ohne zu viel zu trinken.
Und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie grünen Tee probieren. Nebenwirkungen von grünem Tee sind selten, können aber dennoch auftreten, und es ist immer am besten, sich der potenziellen Risiken bewusst zu sein.
Ingwertee bei Magenproblemen
Dieses würzige Getränk kann helfen, Übelkeit zu reduzieren, die Verdauung zu unterstützen und Gasbildung zu verhindern. Es wird aus Ingwerwurzel hergestellt, die frisch oder gemahlen sein kann und heiß oder kalt serviert werden kann.
Ingwertee hilft nicht nur bei Magenverstimmung, sondern hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass er eine großartige Quelle für Antioxidantien und Mineralien ist.
Es ist sehr einfach zuzubereiten. Einfach einen Teelöffel frisch geriebene Ingwerwurzel in heißes Wasser geben, 5-10 Minuten köcheln lassen und dann in eine Tasse abseihen. Sie können Zitronensaft oder Honig nach Geschmack hinzufügen.
Pfefferminztee kann Ihren Magen beruhigen
Pfefferminztee ist ein aromatisches und beruhigendes Getränk, das seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Magenbeschwerden und Übelkeit verwendet wird. Die beiden Hauptarten von Minztee sind Grüne Minze und Pfefferminztee, die beide gesundheitliche Vorteile enthalten, die helfen können, Verdauungsprobleme zu lindern.
Pfefferminztee enthält Menthol, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und Krämpfe in der Magenmuskulatur entspannen kann, die zu Beschwerden führen. Es kann auch für Menschen mit Reizdarmsyndrom von Vorteil sein, da es helfen kann, das Verdauungssystem zu beruhigen.
Kamillentee ist ein großartiges natürliches Heilmittel
Kamillentee ist ein wohlschmeckender, duftender Kräutertee aus Kamillenblüten, die natürliche entzündungshemmende Eigenschaften haben. Es soll gut sein, um Übelkeit zu beruhigen und kann sogar als Einschlafhilfe verwendet werden. Kamillentee kann nützlich sein, wenn es um die Linderung von Übelkeit geht, da er hilft, eine Magenverstimmung zu beruhigen.
Kamillentee zuzubereiten ist einfach und unkompliziert. Alles, was Sie brauchen, sind Kamillenteebeutel (die in Supermärkten überall erhältlich sind), etwas heißes Wasser und eine Tasse! Legen Sie einen Kamillenteebeutel in die Tasse, gießen Sie das kochende Wasser in die Tasse und lassen Sie es 5-10 Minuten ziehen.
Sie können die Stärke auch anpassen, indem Sie mehr Kamillenteebeutel hinzufügen oder die Ziehzeit verkürzen. Wenn Sie es zu lange ziehen lassen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass es schließlich anfängt, bitter zu schmecken!
Zitronenmelisse Tee für Magenverstimmung
Melissentee, auch Zitronentee genannt, ist ein Erfrischungsgetränk aus Melissenblättern. Es wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Virusinfektionen eingesetzt.
Mit Zitronenmelissentee sind zahlreiche gesundheitliche Vorteile verbunden – er ist reich an Antioxidantien und kann bei der Bekämpfung von Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit helfen. Zitrustees wie Zitrone oder Orange können einen Vitamin-C-Schub liefern, aber ihr hoher Zitronensäuregehalt kann sauren Rückfluss verschlimmern.
Fencheltee als Magenstärkungsmittel
Fencheltee ist aufgrund seiner immunstärkenden Wirkung seit Jahrhunderten ein beliebtes Naturheilmittel auf der ganzen Welt. Dieser aromatische Tee wird mit Fenchelsamen gebraut, was ihm einen lakritzartigen Geschmack verleiht.
Fencheltee hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung der Verdauung, die Verbesserung der Herzgesundheit, die Verringerung von Entzündungen und Blähungen und die Linderung von Menstruationsbeschwerden.
Viele Menschen finden, dass Fencheltee besonders effektiv gegen Übelkeit ist, was ihn zu einem idealen Tonikum für Zeiten macht, in denen Sie sich nicht gut fühlen.
Süßholztee hat viele Vorteile
Süßholztee ist ein natürlich süßes und aromatisches Kräutergetränk aus Süßholzwurzel. Es ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gut für unsere Gesundheit, da die Süßholzwurzel zahlreiche medizinische Eigenschaften hat.
Süßholztee ist dafür bekannt, Halsschmerzen und Husten zu lindern, die Verdauung zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren, Hormone auszugleichen, Bluthochdruck zu behandeln und das Immunsystem zu stärken.
In Bezug auf die Linderung von Übelkeit ist Süßholztee seit der Antike ein beliebtes Heilmittel, da angenommen wird, dass er hilft, Magenverstimmungen oder morgendliche Übelkeit zu beruhigen.
Slippery Elm Tea ist ein uraltes Naturheilmittel
Slippery-Ulm-Tee ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel, das aus der in Nordamerika wachsenden Slippery-Ulme hergestellt wird. Es wurde als entzündungshemmendes Mittel und zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet, darunter Magengeschwüre, Probleme mit dem Verdauungstrakt, Halsschmerzen und sogar einige Hauterkrankungen.
In Bezug auf seine gesundheitlichen Vorteile ist Rotulmentee dafür bekannt, dass er Ihr Immunsystem stärkt und die Verdauung unterstützt, indem er eine Schutzschicht im Verdauungstrakt bildet.
Darüber hinaus wird angenommen, dass Glattulmentee zur Linderung von Übelkeit von Vorteil ist und als Teil eines Gesamtbehandlungsplans für entzündliche Erkrankungen im Darm verwendet werden kann.
Schwarzer Tee kann hilfreich sein, wenn er entkoffeiniert ist
Schwarzer Tee ist eine Teesorte, die aus der Camellia sinensis-Pflanze stammt, der gleichen Pflanze, die andere beliebte Teesorten wie grünen, weißen und Oolong produziert. Er hat einen kräftigeren, vollmundigeren Geschmack als andere Tees, was ihn ideal für die Zugabe von Milch und Süßungsmitteln macht. Es ist reich an Antioxidantien, die unseren Körper vor Krankheiten schützen.
Studien haben ergeben, dass schwarzer Tee sogar Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, die Knochengesundheit unterstützen und die Herzgesundheit verbessern kann – was ihn zu einem lebenswichtigen Getränk für jeden gesundheitsbewussten Trinker macht.
Was die Verwendung von schwarzem Tee zur Linderung von Übelkeit angeht, schwören einige Leute stattdessen auf Kamillentee oder Ingwertee – daher ist es ratsam, zu recherchieren, was für Sie am besten funktioniert!
Haben Sie Übelkeit? Suchen Sie nicht weiter als bis zu Ihrem Teeschrank
Dies sind nur einige der verschiedenen Tees, die bei Übelkeit und Magenverstimmung helfen können. Egal, ob Sie Tee zur Gewichtsabnahme oder zur Behandlung von Sodbrennen oder Magenschmerzen trinken, dieses beliebte Getränk hat einige wertvolle medizinische Eigenschaften.
Während wir wissen, dass Tee in kleinen Mengen positive Auswirkungen auf den Körper haben kann, kann ein übermäßiger Konsum einige negative Nebenwirkungen haben, die Sie beachten sollten. Beispielsweise enthalten einige Teesorten einen hohen Koffeingehalt, der bei bestimmten Personen zu unregelmäßigem Herzschlag führen kann.
Mäßigung ist der Schlüssel!
Außerdem sollten schwangere Frauen einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor sie Tee probieren, da einige Arten die Schwangerschaftshormone beeinflussen und ein erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt verursachen können. Für alle anderen, mit dem richtigen Tee für Ihr Leiden geht es Ihnen im Handumdrehen besser!