Der Winter ist bekanntlich die Grippezeit. Was machen wir als erstes bei den ersten Symptomen einer Erkältung? Seien wir ehrlich, wir gehen es oft mit Medizin an. Der Winter ist eine Gelegenheit, natürliche Heilmittel gegen Erkältungsbeschwerden auszuprobieren, wie diesen Kräutertee mit Zitrone und IngwerWir wissen aber auch, dass es mehrere natürliche Heilmittel gegen die Grippe gibt, die wir aber aus Faulheit oder „Unwissenheit“ nicht berücksichtigen. Was wir Ihnen unten anbieten werden, ist ein Instant-Grippe-Tee, der ein Allheilmittel für diejenigen ist, die sich in diesen Wintertagen nicht fit fühlen. Es ist ein Rezept, das in den USA sehr beliebt ist, auch wenn es asiatischen Ursprungs ist und 3 Zutaten enthält: Ingwer, Zitrone und Honig. Diese drei Elemente sind reich an Vitaminen und antibakteriellen Substanzen und helfen, Husten und Halsschmerzen zu beruhigen. Wie bereitet man diese Anti-Grippe-Vitaminbombe zu?
Es ist sehr einfach. Du benötigst ein sterilisiertes 250ml Glas, ein Stück Ingwer, eine Zitrone mit Schale und 4 Sternanisfrüchte. Es wird in wenigen Schritten vorbereitet:
Die Zitrone in Scheiben schneiden, die Kerne entfernen und den Ingwer schälen, dann in dünne Scheiben schneiden. Legen Sie eine Schicht Honig auf den Boden des Glases, geben Sie Ingwer, Zitrone und Sternanis hinzu und füllen Sie es bis zum Rand mit weiterem leicht erwärmtem Honig auf, damit es flüssig wird. Sobald das Glas gefüllt ist, verschließe es fest und stelle es für 3/4 Tage in den Kühlschrank.
Sobald die eingestellte Zeit abgelaufen ist, geben Sie einfach ein paar Teelöffel dieser Mischung direkt in eine Tasse heißes Wasser und Sie haben Ihren Grippetee.