Eines der besorgniserregendsten hormonellen Probleme, insbesondere bei Männern, ist die Abnahme des Testosteronspiegels. Dieses Hormon ist für die Regulierung der Geschlechtsorgane sowie des Stoffwechsels oder des Knochenabbaus zuständig und wirkt sich besonders auf das männliche Geschlecht aus. Für viele sind Nahrungsergänzungsmittel und einige pflanzliche Arzneimittel in der Lage den Testosteronspiegel erhöhen zur Verbesserung des sexuellen Verlangens, zur Verringerung der erektilen Dysfunktion und zur Verbesserung der Spermienqualität bei Männern.
Das Ginkgo biloba Es ist eine dieser natürlichen Optionen, die als wirksames Mittel zur Bekämpfung von Störungen dieses Hormons gilt. Erhöht Ginkgo Biloba das Testosteron? Auf OneHowTo.com beantworten wir diese und weitere Fragen zu diesem medizinischen Extrakt. Etwas beachten!
Was ist ginkgo biloba
Das Ginkgo biloba Es ist eine Pflanze, die ihren Ursprung in China hat. Der Extrakt seiner Blätter wird seit Jahrhunderten für therapeutische Zwecke verwendet, da er mehrere Eigenschaften enthält, die uns in verschiedenen Bereichen unserer Gesundheit helfen können.
Seine Vorteile sind vielfältig und sein Extrakt kann uns in verschiedenen Bereichen unseres Körpers helfen:
Es ist ein ideales Mittel, um die Durchblutung zu reaktivieren und zu verbessern und auch der Bildung von Blutgerinnseln vorzubeugen. Es ist auch ein gutes Produkt, um Energie, Leistung und Gedächtnis zu steigern. Seine antioxidative Kraft wirkt der Bildung freier Radikale entgegen. , verhindert also vorzeitige Und schließlich wurde es verwendet, um unsere intimsten Wünsche zu fördern, das sexuelle Verlangen zu steigern und die Geschlechtsorgane bei Männern und Frauen zu verbessern.
In diesem anderen OneHowTo-Artikel erklären wir Ihnen ausführlich, was die Eigenschaften von Ginkgo biloba sind.
Ginkgo biloba und Testosteron
Das Eigenschaften von Ginkgo biloba Sie sind vielfältig, ebenso wie ihre Vorteile. Wie wir bereits erwähnt haben, kann diese Heilpflanze Ihnen dabei helfen, Ihre Geschlechtsorgane zu verbessern steigern Sie Ihre Lust intime Beziehungen, aber bevor Sie es konsumieren, sollten Sie wissen, ob Sie diese Ergänzung wirklich brauchen, um die Funktion Ihrer Hormone zu verbessern.
Die Rede ist von Testosteron, einem wichtigen Hormon für die Entwicklung des biologischen Systems, vor allem bei Männern. Männer erreichen in der Regel in ihren Zwanzigern den maximalen Testosteronspiegel, dann beginnt der Rückgang des Hormons, der sich alle 10 Jahre nach 35 um 10% verringert. Es wäre der umgekehrte Prozess, den Frauen mit der Menopause durchlaufen, die Andropause für Männer Mit dem niedriges Testosteron Die erektile Dysfunktion wird zunehmen, das sexuelle Verlangen wird abnehmen und die Qualität der Spermien bei Männern wird sich verschlechtern, was zu einem problematischen Sexualleben führt.
Ginkgo biloba kann eine gute Lösung für all diese Probleme sein, da es dank seiner Eigenschaften möglich ist, ein hormonelles und gesundes Gleichgewicht zu erreichen. Obwohl es keine schlüssigen wissenschaftlichen Studien gibt, hat sich das gezeigt Ginkgo biloba erhöht das sexuelle Verlangen und reduziert Depressionen, da es Auswirkungen auf die Durchblutung hat und diese bemerkenswert verbessert.
Testosteron natürlich erhöhen
Stellen Sie den Testosteronspiegel wieder her natürlich ist es einfach. Das erste, was zu tun ist, ist, a abzurufen gesunder Lebensstil bei der moderate Bewegung praktiziert wird – die Energie, Ausdauer und damit Testosteron erhöht – und Übergewicht abgebaut wird. Ob Sie es glauben oder nicht, überschüssiges Körperfett trägt zu einem hormonellen Ungleichgewicht bei und bewirkt, dass Testosteron in Östrogen umgewandelt wird. Daher ist das Abnehmen einer der wichtigsten Schlüssel zur Wiederherstellung eines normalen Testosteronspiegels.
Andererseits ist Ruhe auch ein wichtiger Faktor, wenn wir über Hormone sprechen. Ein unzureichender Schlaf kann den Testosteronspiegel bei einem gesunden jungen Erwachsenen dramatisch senken. Ideal ist es, zwischen 7 und 9 Stunden am Tag zu schlafen. Der Abbau von Stress, der Abbau von Anspannung und die Verbesserung der Erholung bringen Ihren Testosteronspiegel wieder auf den Normalwert.
wie nicht, Das Essen ist einfach gesund bleiben. Ihr Körper muss gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, um richtig zu funktionieren; Fisch, Eier, Avocado, Nüsse oder Olivenöl sind essentielle Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, da sie einen direkten Einfluss auf den Testosteronspiegel haben und ihn ausgleichen. Ebenso sollten Sie Ihre Aufnahme von Vitamin D und Zink erhöhen, die Sie in Produkten wie Milch, Käse, Fisch, rotem Fleisch, Eiern oder einigen Hülsenfrüchten finden.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind unerlässlich, um den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Um also die Hauptfrage zu beantworten, die wir gestellt haben, ob Ginkgo biloba erhöht Testosteronkann Antwort ja.
Dieser Extrakt, ähnlich wie Ginseng, ist ein Wunder, das hilft, den Testosteronspiegel zu verbessern. Neben der Steigerung des sexuellen Appetits, der Verbesserung des Gedächtnisses und der Sauerstoffversorgung der Zellen hat es auch antioxidative und Anti-Aging-Eigenschaften. Dank seiner Eigenschaften erhöht Ginkgo biloba die Synthese von Testosteron. Dazu müssen Sie 4-mal täglich eine Dosis von 270 mg einnehmen.
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Kontraindikationen für Ginkgo biloba
Die Einnahme wird nicht empfohlen Ginkgo-Biloba-Ergänzungen falls Sie andere Medikamente einnehmen oder an Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber dieser Art von Heilpflanzen leiden. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, ob dieses Mittel in Ihrer Situation indiziert ist.
Bei Frauen wird es nicht empfohlen, Ginkgo-Biloba-Extrakte zu konsumieren, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Ginkgo-Biloba-Extrakte werden von gesunden Erwachsenen vertragen und sollten immer in der empfohlenen Dosis eingenommen werden. Bei Nichteinhaltung der pharmazeutischen Indikationen können Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder andere Darmprobleme auftreten.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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