Auf der Suche nach einfachen Abendessen unter der Woche für die ganze Familie? Diese einfach günstige abendessen rezepte sind Low-Budget und befriedigen die ganze Familie.
Ob Sie für eine Familie kochen oder alleine fliegen, die Budgetierung Ihrer Abendessen ist ein wesentlicher Bestandteil der wöchentlichen Essenszubereitung. Günstige und einfache Abendessen sind großartig, um die Nächte unter der Woche zu überstehen!
Es gibt ein großes Missverständnis, dass billig kochen bedeutet, am Geschmack zu sparen. Das ist einfach nicht der Fall!
Es bedeutet, dass wir bei der Auswahl unserer Mahlzeiten kreativ werden können und hilft uns, neue Geschmacksrichtungen oder Techniken zu entdecken. Ich habe mehr vom Kochen mit kleinem Budget gelernt als von ganzen Kochbüchern!
Wie macht man ein günstiges Abendessen?
Bei günstigen Abendessen geht es darum, das Beste aus dem zu machen, was man hat. Grundnahrungsmittel wie Mehl, Reis, Brot und Konserven können die Grundlage für eine köstliche Mahlzeit bilden, wenn Sie sie gut behandeln!
Insbesondere Gemüse ist billig und leicht zugänglich, was es zu einer hervorragenden Grundlage für die meisten geldbewussten Abendessen macht. Außerdem sind sie voll von verschiedenen Nährstoffen, die die Gesundheit Ihres Abendessens verbessern.
Der Schlüssel ist zu planen. So fallen Sie nicht den glänzenden Supermarktauslagen zum Opfer und Ihr Budget bleibt erhalten.
Lassen Sie uns in diesem Sinne in einundfünfzig verschiedene Rezepte eintauchen, die Ihren Geldbeutel ebenso schonen wie Ihren Gaumen.
Schnelle, günstige Dinner-Ideen
Das einzige, was besser ist als ein billiges Abendessen, ist eines, das auch nicht viel Zeit in der Zubereitung kostet. Diese einfachen Mahlzeiten werden mit einfachen Zutaten auf einfache Weise zubereitet.
1. Hähnchenflügel mit Honig
Quelle:
Das erste Rezept auf unserer Liste nutzt die Backzeit und erfordert nur minimale Vorbereitung, um zum Leben zu erwecken. Diese Honey Chicken Wings sind so schnell und einfach. Alles, was Sie kaufen müssen, sind die Flügel!
Die restlichen Zutaten sind wahrscheinlich Dinge, die Sie bereits zu Hause haben. Mischen Sie einfach die Gewürze, reiben Sie sie auf das Huhn und backen Sie es für eine süße und rauchige Leckerei.
Hier sind Beilagen zum Servieren mit Hähnchenflügeln.
2. Cheesy Chicken Broccoli Tortellini
Quelle: quickweeknightmeals.com
Als nächstes kommt ein käsiges Tortellini-Gericht, das sowohl leicht als auch sättigend ist. Dieses Rezept ist schnell, weil es fertige Käse-Tortellini verwendet, aber Sie können sie jederzeit von Grund auf neu zubereiten, wenn Sie genug Zeit haben.
Dieses Gericht ist vollgepackt mit köstlichem Hühnergeschmack. Vom zerkleinerten Hähnchen bis zur Brühe in der Sauce ist jeder Bissen ein absoluter Genuss.
Wenn Sie diese Mahlzeit noch schneller zubereiten möchten, holen Sie sich ein vorgekochtes Brathähnchen vom Markt. Dann müssen Sie nur noch jedes Element kochen und zusammenbauen!
3. Mexikanischer Bohnensalat
Quelle:
Dieses nächste Rezept ist mein eigenes und ich liebe es, wie schnell es zusammenkommt. Es steckt voller Eiweiß und gesundem Gemüse, ist aber auch einfach zusammenzubauen. Es muss kaum gekocht werden.
Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten in eine Schüssel zu geben, das Dressing zu mischen und alles zu schwenken. Als Grundnahrungsmittel kann ein leckerer Salat dienen oder Beilage, je nach Vorliebe.
4. Thunfisch-Nudeln in Dosen
Quelle: salzandlavendel.com
Es macht nichts, Zeit und Geld für ein frisches Thunfischfilet auszugeben; Holen Sie sich ein paar Thunfischkonserven vom Markt, um dieses schmackhafte Meisterwerk zu kreieren.
Nach Aussehen und Geschmack dieses Gerichts könnte man meinen, es käme direkt aus einem Restaurant und es dauerte Stunden, es zuzubereiten. Ehrlich gesagt, können Sie es in weniger als einer halben Stunde zaubern.
Dies ist auch ein fantastisches Rezept für die Zubereitung von Mahlzeiten. Verdoppeln Sie die Menge, kurbeln Sie es an einem Sonntag an und Sie können loslegen!
5. Käsige Hühnchen-Enchiladas
Quelle: mapleandmango.com
Enchiladas sind die ultimative Leckerei unter der Woche. Geschredderte Hühnchen-Wraps, überzogen mit Käse, Sauerrahm und einer guten Tomatensauce. Was gibt es nicht zu mögen?
Enchiladas sind super schnell und einfach zuzubereiten und sie sind ein großer Publikumsmagnet. Jeder, der sich zum Abendessen hinsetzt, wird es lieben, darin zu stecken.
Um sie noch schneller zu machen, verwenden Sie ein fertiges Brathähnchen.
6. Naan-Brot-Pizza
Quelle: suebeehomemaker.com
Wenn Sie Pizza lieben, sich aber nicht mit der Zubereitung des Teigbodens herumschlagen möchten, ist Naan ein fantastischer Ersatz. Bestellen Sie es in Ihrem örtlichen indischen Restaurant oder holen Sie es im Laden ab, bestreichen Sie es mit Tomatensauce und gehen Sie.
Sie können mit den Toppings experimentieren, die Ihr Herz zum Singen bringen. Noch besser, legen Sie die Beläge für den Tisch an und backen Sie die Pizzen zusammen. Was für eine tolle Familienaktivität!
Dies ist eines der Komfort-Lebensmittel, das selbst wählerische Esser lieben werden.
7. Cremige Tahini-Brokkoli-Nudeln
Quelle: throughthefibrofog.com
Gesundheit, Kosteneffizienz und Schnelligkeit gehen Hand in Hand. Diese cremige Tahin-Brokkoli-Pasta ist ein hervorragendes Beispiel für diese Beziehung. Dies ist ein erdiges Gericht voller komplexer Kohlenhydrate.
Alles auf der Zutatenliste ist ein Grundnahrungsmittel in der Speisekammer, also gibt es nicht viel zu kaufen. Wenn Sie mehr Gemüse hinzufügen möchten, können Sie mit Kombinationen experimentieren, um eine zu finden, die für Sie funktioniert.
8. Corned Beef Hash mit Eiern
Quelle: mühelosesfoodie.com
Für mich ist das Frühstück zum Abendessen einer der ultimativen Leckerbissen. Die Zutaten für das Frühstück sind in der Regel billiger als die für das Abendessen.
Die meisten von ihnen befinden sich wahrscheinlich gerade in Ihrer Speisekammer. Mit diesem schnellen und einfachen Braten haben Sie heute Abend im Handumdrehen ein köstliches Abendessen. Mit einem Ei, Bohnen und Toast servieren.
9. Instant Pot Gemüse Chow Mein
Quelle: thebellyrulesthemind.net
Für den zeitraubenden Hobbykoch ist der Instant Pot das ultimative Gerät. Es gibt praktisch keine Arbeit zu tun, und Sie erhalten den gleichen Geschmack wie bei einem langsamen Kochvorgang in zwanzig Minuten oder weniger.
Gemüse-Chow Mein ist eine ausgezeichnete Wahl, da Sie mit dem verwendeten Gemüse experimentieren können. Nicht nur das, dies ist eine schnelle und gesunde Mahlzeit, die Sie in großen Mengen zubereiten können, also ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten.
10. Rosmarin-Hähnchenfilets mit Kurkuma
Quelle: throughthefibrofog.com
Als nächstes haben wir eine duftende und krautige Version von Hähnchenbrust, die absolut ein Traum ist. Diese werden in der Pfanne gebraten, um eine schöne Karamellisierung zu erzeugen, sodass sie in nur wenigen Minuten fertig sind.
Rosmarin und Huhn sind ein himmlisches Paar. Servieren Sie diese mit einer Beilage aus faserigen Körnern, etwas Frühlingsgemüse und einer leichten Soße für das perfekte Abendessen unter der Woche.
Genießen Sie eines dieser einfachen Hühnchenrezepte, das sich hervorragend für die Planung von Mahlzeiten eignet. Sie können es mit Süßkartoffeln oder Bohnenmus servieren.
11. Cremige Pesto-Gnocchi
Quelle: kellyneil.com
Ein solides Gnocchi-Gericht ist eines der besten Dinge, um Ihr Wochentief zu beleben. Vorgefertigte Gnocchi verkürzen dieses neunzigminütige Rezept auf eine halbe Stunde, schmecken aber genauso gut.
Gnocchi garen in etwa drei bis fünf Minuten, und die Sauce kommt ohne großen Aufwand zusammen. Beeindrucken Sie also Ihre Familie mit diesem farbenfrohen Gericht, ohne in der Küche zu schuften!
12. Spanische Paella
Quelle: melaniecooks.com
Die Zubereitung der meisten Paella-Rezepte dauert eine Stunde, aber diese einfache spanische Paella erwacht in nur 30 Minuten zum Leben. Dieses Rezept tappt auch nicht in die Falle, die Pfanne zu überladen.
Mit einfachen, kräftigen italienischen Aromen und gesunden Zutaten ist dies ein günstiges und einfaches Rezept, das sich hervorragend für ein Sommergericht eignet. Sie können dies auch als Rezept für die Zubereitung von Mahlzeiten am Ende der Woche zubereiten.
Günstige Dinner-Ideen für 2
Kochen für zwei kann tatsächlich billiger sein als nur für einen zu kochen. Die meisten Rezepte sind für zwei Portionen formuliert, sodass Sie keine Lebensmittelverschwendung riskieren, wenn Sie für zwei Personen kochen.
Rezepte wie Aufläufe, Tacos, Nudeln und Reisschüsseln eignen sich hervorragend für ein Abendessen zu zweit. Sie sind genauso einfach zuzubereiten wie eine einzelne Portion!
Finden Sie Ihr Lieblingsrezept für geschäftige Wochenabende nach Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft.
13. Eine Pfanne mit Käse-Tortellini
Quelle: dizzybusyandhungry.com
Dieses Ein-Pfannen-Rezept verwendet nur fünf Zutaten, die billig und leicht in Ihrem örtlichen Supermarkt erhältlich sind. Sie müssen die Nudeln nicht einmal kochen, sondern einfach in die Pfanne werfen und los geht’s!
Die meisten Zutaten müssen nicht zubereitet werden, daher dauert dieses Rezept von Anfang bis Ende ganze 15 Minuten.
Ich liebe die Aufnahme von gelben Zucchini in das Rezept; Es ist eine großartige Möglichkeit, etwas Gemüse in die Ernährung Ihrer Lieben einzubauen.
14. Geröstete Veggie-Tacos mit schwarzen Bohnen
Quelle: therusticfoodie.com
Als nächstes haben wir ein erdiges (aber sommerliches) Taco-Rezept, das super einfach zuzubereiten ist. Die Anzahl der Portionen in dieser Mahlzeit hängt ganz von der Anzahl des Gemüses ab, das Sie braten möchten.
So können Sie je nach Anzahl der Personen, die sich zum Essen hinsetzen, problemlos eine zusätzliche Portion hinzufügen oder eine wegnehmen. Das gebratene Gemüse ist der Aspekt, der die meiste Vorbereitung erfordert.
Andernfalls müssen Sie nur einige Beilagen auf den Tisch legen und mit einer Tortilla Ihrer Wahl servieren. Schnell, einfach und lecker; Es ist die Trifecta des Geschmacks.
15. Instant Pot Chicken Tacos
Quelle: Recipesfromapantry.com
Wenn Sie nach einem Taco-Rezept mit etwas mehr Protein suchen, ist dieser Instant-Pot-Take eine fantastische Wahl. Der Kern dieses Rezepts ist das zerkleinerte Hühnchen, das super einfach zuzubereiten ist.
Wechseln Sie die Beilagen, die Sie servieren möchten, und experimentieren Sie mit lustigen Geschmackskombinationen.
Bleiben Sie bei einem Pico de Gallo für eine traditionelle Variante oder folgen Sie der Rezeptauswahl für eine leichte und sommerliche Kombination.
16. Reste Shepherds Pie
Quelle: gritsandgouda.com
Ein guter Shepherd’s Pie wird am besten mit Resten vom Braten der vergangenen Nacht zubereitet. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, die Reste Ihres Roastbeefs oder Lamms zu verwerten, ist dies das richtige Rezept für Sie.
Hauchen Sie Ihrem Braten mit diesem einfachen Rezept für zwei Personen neues Leben ein. Mit köstlichem Gemüse gesprenkelt und mit einer glatten, cremigen Kartoffel-Käse-Schicht belegt, ist jeder Bissen eine Studie des Genusses.
Weitere Rezepte für gemahlenes Lamm finden Sie hier.
17. Brathähnchen mit Erbsen
Quelle: bobbiskozykitchen.com
Wenn Sie für zwei Personen kochen, ist es eine großartige Möglichkeit, Ihre Mahlzeit zusammenzustellen, indem Sie Ihr Protein in den Mittelpunkt stellen. Zwei Portionen Fleisch Ihrer Wahl und etwas Gemüse zum Abrunden sind unerlässlich.
Dieses Brathähnchen mit Zuckererbsen ist genau das Richtige für Sie! Versenken Sie Ihre Zähne in einem knusprigen, goldenen Stück saftigem Hähnchen. Die süßen, knusprigen Zuckererbsen sind ein toller Kontrast in Textur und Geschmack.
18. Rosenkohl-Wurst-Nudeln
Quelle: thehealthyepicurean.com
Rosenkohl ist ein wirklich unterschätztes Gemüse. Dieses Nudelrezept setzt sie gut ein und kombiniert sie mit zerbröselter Wurst, um eine frische und dennoch herzhafte Mahlzeit zu kreieren, die perfekt für zwei ist.
Wenn Sie auf der Suche nach einem günstigen Date-Night-Essen sind, haben Sie mit diesem den Jackpot geknackt. Nudeln, Rosenkohl und Würstchen sind preiswert. Aber wenn Sie sie zusammenstellen, schmecken sie unglaublich.
19. Pasta mit Kirschtomaten und Hühnerwurst
Quelle: freshapron.com
Als nächstes kommt ein köstliches Nudelgericht, das vor sommerlicher Stimmung nur so strotzt. Auch hier wird ein billiges Gemüse in Kombination mit Wurstbrät verwendet. In diesem Fall ist das Gemüse ein italienischer Klassiker: Tomaten.
Die Tomaten sind der Star der Show. Sanft in einer Pfanne mit Olivenöl und Knoblauch geschmort, nehmen die Tomaten einen herrlich erdigen Geschmack an, der ihre Süße hervorhebt.
Jeder Bissen dieser Pasta ist mit kleinen Tomatenjuwelen übersät, die in Ihrem Mund platzen und die Pasta wie eine Sauce in Restaurantqualität überziehen.
20. Crockpot-Bruschetta-Huhn
Quelle: twopinkpeonies.com
Standard-Bruschetta ist eine leichte italienische Mahlzeit, die Sie normalerweise in einem Frühstücks- oder Vorspeisengang finden. Dieses Rezept fügt köstliches Hühnchen hinzu und verwandelt es in ein köstliches Abendessen für zwei.
Wenn eine Verabredungsnacht bevorsteht, ist dies eine weitere Mahlzeit, die Ihnen gute Dienste leisten wird. Frische Produkte sind der Schlüssel zu einem großartigen Ergebnis, also besuchen Sie Ihren örtlichen Bauernmarkt! Dort wird das Gemüse auch billiger.
21. Hühnchen-Enchiladas