11 Vorteile von dunkler Schokolade

Dunkle Schokolade hat im Gegensatz zu Milchschokolade oder weißer Schokolade mehr Kakao und weniger Zucker und Fettwas viel mehr Vorteile als Nachteile für Ihre Gesundheit mit sich bringt.

Diese Zutat, also 100 % Kakao, enthält neben den Vitaminen B1, B2, B3, C und E große Mengen an Mineralien wie Calcium, Kalium, Phosphor, Eisen usw. Diese Nährstoffe zusammen mit den natürlichen Antioxidantien Bereits die Flavonoide in Zartbitterschokolade machen dieses Produkt zu einem Genuss für den Gaumen und für die Gesundheit. Deshalb können wir sagen, dass einige der Eigenschaften von dunkler Schokolade am wichtigsten sind:

Antioxidative EigenschaftenAntivirale EigenschaftenEntzündungshemmende EigenschaftenSättigende EigenschaftenStimulierende EigenschaftenAntikoagulierende Eigenschaften

Um von all diesen Eigenschaften zu profitieren, reicht der Verzehr eines einzigen Stücks dunkler Schokolade. Möchten Sie jeden der Vorteile von dunkler Schokolade entdecken? Lesen Sie unbedingt den folgenden Artikel.

Dunkle Schokolade ist unter anderem dafür bekannt, dass sie zu einem guten Zustand des Herzens beiträgt. Das liegt daran, dass es ist eine großartige Quelle für Antioxidantienist dieses Produkt dafür verantwortlich, den Blutfluss richtig zu regulieren und das Auftreten von Blutgerinnseln langfristig zu verhindern.

Darüber hinaus, und eng damit verbunden, ist auch die Bitterschokolade erwähnenswert hilft den Blutdruck zu senken, da sein hoher Stickoxidgehalt die Arterien entspannt und eine bessere Durchblutung fördert. So müssen Menschen mit Bluthochdruck oder Herzproblemen nicht auf ein Stück Zartbitterschokolade verzichten.

Dunkle Schokolade wirkt aufgrund ihrer Flavonoide, antioxidativen Eigenschaften und Wirkstoffe auch als fabelhaftes Hausmittel für die Haut. Es kümmert sich nicht nur um Hydrat es tief und verhindert Trockenheit und Juckreiz, sondern sorgt auch für die optimale Durchblutung in den oberen Hautschichten.

Darüber hinaus schützt dunkle Schokolade die Haut vor der Sonne, da sie eine größere Widerstandsfähigkeit gegen ultraviolette Strahlen schafft, die Austrocknung und andere Schäden verhindert. Deshalb gibt es so viele ästhetische Behandlungen und Gesichtsmasken, deren Hauptbestandteil dunkle Schokolade ist. Immer noch nicht probiert?

Besuchen Sie unbedingt diesen anderen Artikel über die Vorteile von Schokolade für die Haut.

Obwohl es für einige überraschend klingen mag, trägt dunkle Schokolade dazu bei lindert einige Symptome von Depressionen wie Verfall und Angst. Dies liegt daran, dass dunkle Schokolade Phenylethylamin enthält, eine natürliche Substanz, die als Neurotransmitter wirkt und eine psychoaktive Wirkung hat, die bemerkenswert positiv sein kann.

Natürlich sollte dunkle Schokolade (oder jedes andere Lebensmittel) auf keinen Fall als Mittel gegen Depressionen oder Angstzustände verstanden werden, da es sich um schwerwiegende psychische Störungen handelt, die immer von medizinischem Fachpersonal behandelt werden sollten.

Sie sagen, dass dunkle Schokolade einer der besten Verbündeten von Sportlern ist, und die Wahrheit ist, dass es nicht überraschend ist. Aufgrund seiner Kalorien und seiner stimulierenden Eigenschaften ist dieses Produkt in der Lage versorgen Sie Ihren Körper mit zusätzlicher Energie auch in den Momenten größter Schwäche.

Wenn Sie also ein Produkt genießen möchten, das eine ähnliche Wirkung wie Koffein hat, aber viel natürlicher ist, wird Sie Schokolade nicht enttäuschen.

Dunkle Schokolade ist sehr zu empfehlen für ältere Menschen und Menschen, die allgemein ihre Konzentration steigern müssen… warum? Nun, weil dunkle Schokolade die Fähigkeit hat, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen und Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten von denen, die es konsumieren.

Als solch eine anregende Substanz (weil dunkle Schokolade Theobromin enthält, sehr ähnlich zu Koffein), ist es ein Lebensmittel, das Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen kann.

Der Konsum von dunkler Schokolade in Maßen ist ideal für diejenigen, die an Cholesterinproblemen leiden, da dies der Fall ist senkt den schlechten Cholesterinspiegel (dh LDL) im Blut und erhöht den Spiegel des guten Cholesterins (HDL).

Bevor wir erklären, wie dunkle Schokolade der Gesundheit Ihrer Leber zugute kommen kann, müssen wir klarstellen, dass der übermäßige Verzehr jeder Art von Schokolade bei Menschen darunter leidet Fettleber kann sehr negativ sein, da diese Lebensmittel an sich schon fetthaltig sind.

Eine Studie des Genfer Krankenhauses bestätigte jedoch, dass dunkle Schokolade sehr in Maßen konsumiert wurde Vorteilhaft für Zirrhosepatientenda die Eigenschaften dieses Lebensmittels den hepatischen Blutdruck senken und das Risiko einer endothelialen Dysfunktion verringern.

Anders als viele glauben, schadet dunkle Schokolade nicht nur den Zähnen, sondern auch hilft, den Zahnschmelz zu stärken.

Das müssen wir auch Theobromin verdanken, denn es ist ein Stoff, der die Bakterien in unserem Mund daran hindert, die Säure zu produzieren, die den Zahnschmelz schädigt. Von Zeit zu Zeit etwas dunkle Schokolade zu essen, kann also auch gut für Ihren Mund sein.

Wussten Sie, dass die Substanz namens Phenylethylamin in dunkler Schokolade auch als “Die chemische Romanze“? Dunkle Schokolade ist ein aphrodisische Nahrung mit stimulierenden Eigenschaften, die, wie wir zuvor gesehen haben, in der Lage ist, die Stimmung jeder Person zu verbessern.

Diese Eigenschaften machen dunkle Schokolade zu einer idealen Zutat, um Freude zu bereiten. Wenn Sie also daran interessiert sind, Ihr Sexualleben auf natürliche Weise zu verbessern, kann das Hinzufügen von dunkler Schokolade zu Ihrem Leben eine großartige Lösung sein.

In diesem Fall könnten Sie auch daran interessiert sein, diese Artikel über natürliche Aphrodisiaka für Frauen und natürliche Aphrodisiaka für Männer zu besuchen.

Wussten Sie, dass schwarze Schokolade der Protagonist vieler Schönheitsbehandlungen für das Haar ist? Das Vitamin B1 in dunkler Schokolade ist dafür verantwortlich, dass diese Zutat ein perfektes Produkt für dehydriertes und geschädigtes Haar Es fehlt ihnen an Glanz, Weichheit und Volumen.

Dieser Stimulator fördert insbesondere die Kollagenproduktion in Ihrem Haar und verleiht Ihrem Haar so extreme Leuchtkraft und Feuchtigkeit. In diesem anderen Artikel von OneHOWTO erzählen wir Ihnen mehr über die Vorteile von Schokolade für das Haar.

Obwohl wir näher darauf eingehen werden, ob macht dunkle Schokolade dick oder nicht Als nächstes möchten wir Ihnen von oneHOWTO sagen, dass die sättigenden Eigenschaften von dunkler Schokolade perfekt für diejenigen sind, die es wollen halten Sie Ihr Gewicht ab.

Natürlich ist es ein Lebensmittel, das Sie bei übermäßigem Verzehr dick machen kann, aber die Wahrheit ist, dass dies bei praktisch allen Produkten auf der Welt der Fall ist. Im Gegensatz dazu kann ein moderater Konsum von dunkler Schokolade Ihren Appetit dramatisch verringern und Sie mit einer minimalen Menge satt machen.

Um diesen Hinweis abzuschließen, ist es wichtig zu verstehen, dass der übermäßige Konsum eines Produkts gesundheitsschädlich sein kann. Dunkle Schokolade ist keine Ausnahme, da sie bestimmte Kalorien und Fette enthält, die, obwohl sie viel niedriger sind als die anderer Schokoladen, die normale Funktion Ihres Körpers beeinträchtigen können.

Nichtsdestotrotz, Dunkle Schokolade macht nicht dick wenn er in Maßen konsumiert wird und mehr als 65 % reinen Kakao enthält (und natürlich ohne Zuckerzusatz). Tatsächlich, und wie wir bereits gesehen haben, werden die unglaublich sättigenden Eigenschaften von dunkler Schokolade Ihren Appetit erheblich reduzieren und Ihnen helfen, Ihr Idealgewicht in kürzerer Zeit zu erreichen.

In diesem anderen Artikel namens Macht Schokolade dick? finden Sie viele weitere nützliche Informationen über die Kalorien in dunkler Schokolade.

Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten Vorteile dunkler Schokoladeempfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie „Gesundes Leben“ einzutreten.