Das Kräutertees Sie sind nicht nur ein angenehmer Moment der Entspannung an kalten Winterabenden, sondern können ein wahres Allheilmittel für viele kleine Wehwehchen sein. Die Natur bietet uns Inhaltsstoffe reich an Eigenschaften die wir oft einfach zu Hause haben, ohne es zu merken. Jede Pflanze, jedes Kraut, jede Wurzel kann nicht nur unterschiedliche Aromen und Geschmäcker haben, sondern auch in verschiedenen Situationen und für verschiedene Zwecke nützlich sein. Finden wir es dann heraus 10 Kräutertees, die dienen und gut für Sie sind. Ihr Heißgetränk wird bei 360 Grad zum Wohlfühlmoment, eine gesunde Gewohnheit, die Sie zu jeder Jahreszeit, nicht nur im Winter, wiederholen können.
Mit Ingwer: Es ist derzeit eine der beliebtesten Zutaten. Dank seines exotischen Duftes, seines köstlichen Geschmacks und seiner Eigenschaften. Tatsächlich fördert Ingwer die Verdauung und die Ausscheidung von Gasen aus dem Verdauungssystem, lindert Kopfschmerzen und stimuliert das Immunsystem und hilft so, den Beschwerden der kalten Jahreszeit vorzubeugen. Wenn Sie jetzt unter Husten, Erkältung und Halsschmerzen leiden, wird dieser Kräutertee immer noch nützlich sein, um Beschwerden zu lindern und die Atemwege von Schleim zu befreien.
Mit Rosmarin: Angst vor einer Prüfung? Rosemary kann Ihnen zu Hilfe kommen. Tatsächlich ist es ein gutes Mittel gegen Angstzustände und die Begleiterscheinungen von Erregung wie Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen. Rosmarin-Kräutertee ist daher ein natürliches Anxiolytikum, das immer zur Hand ist, da dieses aromatische Kraut in der mediterranen Küche viel verwendet wird und oft in unseren Häusern vorhanden ist.
Mit Fenchel: Es ist vielleicht eines der bekanntesten und am weitesten verbreiteten, leicht bereits in Beuteln sogar im Supermarkt zu finden. Denken Sie daran, dass es sogar von den alten Ägyptern als natürliches Heilmittel zur Unterstützung der Verdauung getrunken wurde. Es ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, regt das Gefäßsystem und die Magensekretion an und wirkt sich positiv auf die Symptome der Menopause aus.
Lakritze: Dieses Getränk ist auch hervorragend für die Verdauung geeignet. Doch damit enden seine Vorteile nicht: Der Süßholz-Kräutertee wirkt abschwellend auf die Schleimhäute, schützt die Atemwege und lindert die Symptome und Beschwerden bei Husten, Rachenentzündungen, Bronchitis und Heiserkeit. Versuchen Sie es auch bei Gastritis oder Sodbrennen, aber es ist nicht geeignet für Menschen mit hohem Blutdruck.
Malve: Süßholz kann durch Malve ersetzt werden, deren Blätter und Blüten ausgezeichnete weichmachende Eigenschaften haben, ideal zur Beruhigung von Husten, Linderung von Halsschmerzen und Beschwerden bei Entzündungen der Harnwege. Auch bei Bronchitis hilft der Kräutertee und die in den Blüten und Blättern enthaltenen Schleimstoffe schützen die Schleimhäute von Magen und Darm.
Mit Zitronenmelisse: Seit Jahrhunderten wird diese Pflanze für ihre Vorteile für das Nervensystem und die Stimmungsregulierung geschätzt. Heute ist es vor allem für seine beruhigende Wirkung bei Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit bekannt. Versuchen Sie es auch bei Darmkoliken.
Mit Kamille: Wer kennt es nicht und hat es nicht schon einmal ausprobiert, um Magenschmerzen zu lindern oder den Schlaf zu fördern? Aber vielleicht wussten Sie noch nicht, dass die beste Sorte die römische Kamille ist, deren Blüten zwischen Juli und August geerntet werden, und dass sie, wenn sie länger als 5 Minuten im Aufguss gehalten wird, aufregende Substanzen freisetzt. Kamille wird auch verwendet, um Darmgase zu beseitigen, die Verdauung zu fördern, Übelkeit zu reduzieren und den Appetit anzuregen, Rheuma- und Menstruationsschmerzen zu lindern und Gastritis zu reduzieren.
Minze gewürzt: ein Getränk, das wir oft mit dem Nahen Osten in Verbindung bringen, dem Ursprungsort des grünen Tees, der mit frischen Minzblättern duftet. Durststillend, aber auch schmerzlindernd: Pfefferminztee ist ein Allheilmittel bei Migräne und fördert zudem die Verdauung und die Ausleitung von Darmgasen.
Mit Hagebutten: Es ist eine sehr häufige Zutat in verschiedenen Kräuterzubereitungen, aber es ist auch für sich allein hervorragend und perfekt für die Winterzeit, wenn wir eher dazu neigen, heiße Getränke zu schlürfen. Die Beeren der Hagebutte sind nämlich reich an Vitaminen (insbesondere B1, B2 und C) und helfen bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen, Entzündungen der Atemwege und Grippe. Die Blätter haben adstringierende Eigenschaften, die Menschen mit Darmerkrankungen helfen können.
Mit Weißdorn: Dieses Getränk ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und eignet sich auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck, Arteriosklerose und Herzinsuffizienz. Blüten, Blätter und Früchte des Weißdorns regulieren den Blutdruck und den Herzmuskelrhythmus. Für Herzpatienten: Vor der regelmäßigen Einnahme des Weißdorn-Aufgusses ist es jedoch besser, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Das Getränk ist jedoch nützlich zur Beruhigung von Reizbarkeit, Hitzewallungen in den Wechseljahren und Zahnfleischentzündungen.