Das Husten Es ist eine Möglichkeit für unser Atmungssystem, Fremdstoffe und Schleim aus der Lunge und den Atemwegen zu entfernen. Trotzdem ist übermäßiges Husten lästig, schmerzhaft, hindert uns daran, uns auszuruhen, weckt uns nachts auf oder hindert uns sogar am Schlafen. Im folgenden OneHowTo-Artikel zeigen wir Ihnen gute Rezepte für hausgemachter Hustensaft das wird Ihnen helfen, diesen Zustand zu bekämpfen und Sie fühlen sich viel besser.
Tipps zur Beruhigung des Hustens
Das Husten Es ist ein Symptom vieler Atemwegserkrankungen und daher das Erste konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden, was der ursächliche Faktor ist, und somit die für Ihren Fall am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Ebenso können Sie eine Reihe einfacher Maßnahmen ergreifen, die Ihnen helfen, Hustenanfällen vorzubeugen und diesen lästigen Zustand zu beruhigen. Etwas beachten!
Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Aufgüsse, Natursäfte oder kohlensäurefreie Getränke. Machen Sie Eukalyptus- oder Minzdämpfe, um den Luftdurchgang zu erleichtern und die Atemwege hydratisiert zu halten. Nachts, um besser zu schlafen, verwenden Sie Kissen, um Ihren Kopf anzuheben, diese Position hilft Ihnen, sich besser auszuruhen. Vermeiden Sie den Aufenthalt an Orten oder Bereichen mit viel Rauch, Staub oder anderen äußeren Schadstoffen. Verwendung von Verdampfern oder heiße Duschen. Vermeiden Sie das Rauchen und halten Sie sich von Tabakrauch fern.
Wenn Sie unter trockenem Husten leiden, finden Sie im Artikel How to Cure Dry Husten gute Lösungen zur Behandlung.
Ingwersirup mit Honig zur Beruhigung von Husten
Das Ingwer Es ist eine Wurzel, die dank ihrer schleimlösenden Eigenschaften, die den Ausstoß von Schleim aus der Lunge begünstigen, häufig zur Linderung von Husten verwendet wird. und in Kombination mit Honig Besonders bei Husten mit Schleim bekommen Sie einen sehr wirksamen Hustensaft.
Zutaten:
1 Teelöffel gemahlener Ingwer 1 Esslöffel Honig 1 Zitrone 4 Tassen Wasser
Die Zubereitung ist sehr einfach, zuerst den Zitronensaft auspressen und dann alle Zutaten in den Mixer geben und verarbeiten bis der Sirup entsteht. Nehmen Sie morgens vor dem Frühstück einen Esslöffel dieses Sirups ein, während der Husten anhält.
Knoblauchsirup mit Honig zur Beruhigung von Husten
Sonstiges hausgemachter Sirup wirksam gegen Husten, die Sie selbst zubereiten können, ist diejenige, aus der hergestellt wird Knoblauch und Honig. Knoblauch hat ausgezeichnete antiseptische Eigenschaften, die den Zustand der Atemwege verbessern und jede Art von Beschwerden lindern, die im Hals auftreten.
Zutaten:
1/2 Liter Wasser 8 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Honig
In diesem Fall müssen Sie das Wasser mit den zuvor geschälten und gemahlenen Knoblauchzehen aufkochen. Sobald die Mischung kocht, nimm sie vom Herd und seihe sie ab. Anschließend den Honig hinzugeben. Die Art, es zu konsumieren, ist ein oder zwei Esslöffel pro Tag vor dem Frühstück oder einer Hauptmahlzeit.
Merken Sie sich das für Husten lindern Es ist notwendig, Stress zu vermeiden, da dies zu mehr Husten führt und den Genesungsprozess verlangsamt.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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