Das Leber Es ist eines der wichtigsten Organe für die menschliche Gesundheit. Die Leber ist eng mit der verwandt Gewichtsverlust Da es für die Verarbeitung aller Abfallstoffe des Körpers verantwortlich ist, baut es während der Verdauung Fette im Dünndarm ab und produziert spezifische Proteine für den Transport von Fetten durch den Körper.
Wenn wir die Leber reinigen, arbeitet sie optimaler, indem sie Giftstoffe freisetzt, was sich durch den Verlust von Fett und Fettgewebe in einer Gewichtsabnahme niederschlägt. Wenn Sie wissen möchten Wie man die Leber zum Abnehmen reinigtlesen Sie diesen OneHowTo-Artikel sorgfältig durch.
Schritte zum folgen:
1
Bevor Sie wissen, wie Sie die Leber reinigen, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie erklären, welche Auswirkungen dieses Verfahren auf den Körper hat. Übergewicht führt zu einer Ansammlung von Fetten und Toxinen in der Leber, weshalb wir oft von Fettleber oder Leberentzündung sprechen, Zustände, die unbehandelt zu einer Leberzirrhose führen können.
Wann reinigt die Leberwerden alle im Organ angesammelten Giftstoffe und Fette entfernt, die in den Darm gelangen, um später durch den Kot ausgeschieden zu werden. Daher muss klargestellt werden, dass die Praxis einer Leberreinigung unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden muss und ihr Hauptziel die Lösung eines Leidens oder einer Lebererkrankung sein muss und nicht der einfache Wunsch, Gewicht zu verlieren. Sobald die Leber beginnt, sich selbst zu reinigen, ist es üblich, dass eine Person Krämpfe, Bauchschmerzen und kontinuierlichen Stuhlgang hat.
zwei
Die Reinigung der Leber, um Gewicht zu verlieren, ist eine Aufgabe von EntgiftungDaher ist es am besten, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die es diesem Organ ermöglichen, sich von allen Giftstoffen und angesammelten Fetten zu reinigen. Reinigungssäfte sind die häufigste Alternative zur Reinigung der Leber. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Leberreinigung am Wochenende durchführen, um Gewicht zu verlieren, da Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die die Darmpassage anregen.
3
Sie können die Leber reinigen, um Gewicht zu verlieren, indem Sie a Brunnenkressesaft, Kefir und Dill. Beide Gemüse helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, enthalten viele Ballaststoffe und helfen, Fett zu eliminieren. Um diesen Saft zuzubereiten, müssen Sie einen halben Liter Wasser mit 40 Gramm Kefir, Brunnenkresse und Dill verarbeiten. Nachdem Sie die Flüssigkeit haben, können Sie mit Saccharin süßen, um den Geschmack zu verbessern.
4
Ein weiterer idealer Entgiftungssaft ist gemahlener Ingwersaft, Orange und Spinat. Spinat ist reich an Vitamin E und dieses Vitamin hat die Eigenschaft, dem Körper zu helfen, Giftstoffe zu reinigen und Leberschäden vorzubeugen. Fügen Sie in einem halben Liter Orangensaft zwei Esslöffel gemahlenen Ingwer, einen Esslöffel gehackten Knoblauch, 40 Gramm Spinat hinzu und verarbeiten Sie, bis Sie den Saft erhalten. Ebenso abends vor dem Schlafengehen trinken.
5
Die Algen Sie sind ein hervorragendes Lebensmittel für Leberreinigung zum abnehmen Beim Verzehr haben sie die Eigenschaft, Fette zu verstoffwechseln, aufzunehmen und sowohl die Leber als auch die Nieren zu reinigen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Algen in Ihre Ernährung aufnehmen können, aber ein Wakame-Salat ist die am meisten empfohlene Option.
6
Das Grüner Tee Es ist vielleicht das beste Entgiftungsmittel, das es geben kann. Wenn Sie eine Tasse grünen Tee auf nüchternen Magen und eine halbe Stunde nach jeder Mahlzeit trinken, können Sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen und Fett verbrennen. Grünen Tee kann man auf vielfältige Weise genießen, man kann ihn mit Minze zubereiten, als heißen Aufguss trinken oder in Kapseln einnehmen.
7
Das Flavonoide und Beta-Carotinoide Sie sind eines der wichtigsten natürlichen Stimulanzien der Leberfunktion. Sie finden sie in großen Mengen in Karotten und Rüben, ideale Lebensmittel, um die Leber zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Essen Sie sie vorzugsweise mit einem Salat aus Brunnenkresse und verzichten Sie auf fettreiche Dressings und würzen Sie sie lieber mit Limettensaft.
8
Grünblättrige Gemüse: Avocado, Auberginen, Eskariol, Olivenöl und Radieschen sind ideale Lebensmittel, um die Leber zu reinigen, um Gewicht zu verlieren. Ihre Aufnahme in Ihre Ernährung ist notwendig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es ist auch wichtig, verarbeitete Lebensmittel, gesättigte Fette, Würste und andere Lebensmittel, die Ihre Leber daran hindern, sauber zu bleiben, beiseite zu legen.
9
Auf dem Markt gibt es viele Medikamente, die anbieten, die Leber zu reinigen, um Gewicht zu verlieren, aber der beste Weg, um eine gesunde Leber zu haben, ist die Einnahme eines ausgewogene Ernährung, Ausübung und Verringerung der Einnahme von alkoholischen Getränken. Wenn Sie Ihre Leber reinigen möchten, fragen Sie am besten Ihren Arzt um Rat, bevor Sie eine unbeaufsichtigte Diät machen oder Medikamente einnehmen, die Ihrer Gesundheit schaden könnten.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten Wie man die Leber reinigt, um Gewicht zu verlierenempfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Krankheiten und Nebenwirkungen einzutreten.