Wenn wir über wichtige Organe für das Funktionieren des Körpers sprechen wollen, muss die Leber als eines der ersten erwähnt werden. Dies ist dafür verantwortlich, unser Immunsystem zu unterstützen, Proteine zu synthetisieren und das Blut von Viren oder Bakterien zu reinigen. Aufgrund all dieser Aufgaben, die ausgeführt werden müssen, ist es wichtig, dass sie optimal funktioniert, um alle Arten von Krankheiten zu vermeiden, die entstehen können, wenn die Leber voller Abfall ist.
Wenn Sie in den letzten Tagen etwas krank waren und keinen sehr gesunden Lebensstil haben, wird dringend empfohlen, dass Sie über eine Entgiftung nachdenken, und hier in diesem OneHOWTO-Artikel stellen wir Ihnen eine hervorragende natürliche Behandlung vor Reinigen Sie die Leber mit Olivenöl und Zitrone.
Warum ist es wichtig, die Leber zu reinigen?
Dank unseres Lebensstils voller Exzesse, Zucker und Junk Food ist die Leber eines der am stärksten betroffenen Organe. Seine Hauptfunktion besteht darin, reinigt und reinigt den Körper all jener Toxine, die wir durch Nahrungsaufnahme, Atmung usw. In ähnlicher Weise kann der übermäßige Konsum von Medikamenten oder Drogen gesundheitsschädlich sein und in extremeren Fällen können sie von Hepatitis betroffen sein, sei es infektiös oder viral.
Die Leber ist hauptsächlich verantwortlich für:
Bekämpfung von Infektionen und Unterstützung des Immunsystems Bildung und Verteilung von Galle zur Förderung einer guten Verdauung Proteine und Enzyme produzieren, die für die Gesundheit lebenswichtig sind Hormone regulieren Reinigung des Blutes von Abfallstoffen Speicherung und Aufnahme von Nährstoffen wie Vitamin D und E
Wenn die Leber beginnt, Schaden zu zeigen, beginnen all diese Funktionen zu sinken und folglich die Gesundheit unseres Körpers.
Vorteile von Olivenöl und Zitrone für die Leber
„Flüssiges Gold“ genannt, das Olivenöl Es ist weltweit für seine große antioxidative Kapazität bekannt, da es dafür verantwortlich ist, alle durch Toxine verursachten Folgen zu stoppen. Außerdem ist es ein ausgezeichneter Antiphlogistikum das an ihrem befestigt Anti-Toxin-Eigenschaftenwird zum Verbündeten Nummer eins für die Leber, kümmert sich um sie und schützt sie vor einer Übersättigung mit Abfallstoffen.
Für seinen Teil, die Zitrone Es ist eine der besten existierenden Früchte, um die Leber auf natürliche Weise zu reinigen antioxidative und reinigende Eigenschaften. Es hilft, alle in der Leber angesammelten giftigen Substanzen und Fette zu beseitigen, die ihre ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigen können.
Olivenöl und Zitrone auf nüchternen Magen, um die Leber zu reinigen
Dies ist einer der Hausmittel zur Entgiftung und Reinigung der Leber berühmter. Es besteht darin, die Vorteile von Olivenöl mit den antiseptischen und entgiftenden Wundern der Zitrone zu mischen.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte es einen Monat lang jeden zweiten Tag eingenommen werden, dh einen Tag an und einen Tag frei, vorzugsweise auf nüchternen Magen. Obwohl es nicht kontraproduktiv ist, ist es wichtig, die Tagesdosis nicht zu überschreiten, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Zutaten
1 Esslöffel Olivenöl (vorzugsweise extra vergine) 1 Teelöffel Zitronensaft
Vorbereitung
Mischen Sie beide Zutaten in einer kleinen Tasse und nehmen Sie sie auf nüchternen Magen ein. Warten Sie ungefähr 30 Minuten, bevor Sie essen, und wiederholen Sie dies jeden zweiten Tag.
Dies trägt zu einer magenschützenden Wirkung bei, die tagsüber zu einer verbesserten Verdauung beiträgt und gleichzeitig Ihren Körper von allen Giftstoffen reinigt.
Olivenöl und Grapefruit zur Reinigung der Leber
Grapefruit ist eine harntreibende Frucht, die dank ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Beta-Carotin zu einem natürlichen Antioxidans wird, das hervorragend zur Abfallbeseitigung beiträgt. Darüber hinaus hilft sein regelmäßiger Verzehr, die Produktion von Enzymen zu fördern, die entgiftet die Leber und stärkt sie wodurch seine Funktion gegen Krankheiten verbessert wird.
Dank seiner gemeinsamen Funktion mit dem Öl hilft es, Entzündungen zu reduzieren, zu entgiften und alle Giftstoffe nicht nur aus der Leber, sondern aus dem Körper im Allgemeinen zu entfernen.
Zutaten
2 Esslöffel natives Olivenöl extra. ½ Grapefruit. ½ Zitrone. 1 kleine zuvor geriebene Knoblauchzehe.
Vorbereitung
Die Grapefruit ohne Schale, die Zitrone ohne Haut, den Knoblauch und die zwei Esslöffel Olivenöl in das Glas des Mixers geben. Mit Pulsieren zu einer Paste pürieren und eine Stunde ruhen lassen. Esslöffel der Mischung direkt oder verdünnt sagte Esslöffel in einem Glas Wasser.
Am empfehlenswertesten ist es, diese Mischung morgens und abends über einen Zeitraum von 2 bis 3 Tagen einzunehmen. Dieses Mittel ist ziemlich stark, daher kann es nicht sehr lange konsumiert werden.
Ebenso ist es wichtig zu betonen, dass keines dieser Hausmittel funktioniert, wenn Sie Ihren Lebensstil nicht ändern. Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene Ernährung, die so wenig Giftstoffe wie möglich enthält. Vermeiden Sie den Konsum von Junk Food, gesättigten Fetten, Tabak und natürlich sowohl von verschreibungspflichtigen als auch von Freizeitdrogen. Im folgenden Artikel geben wir Ihnen weitere Tipps zur Pflege der Leber.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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