Ein Schwangerschaftsabbruch, ob freiwillig oder natürlich, bedeutet für Frauen eine Vielzahl emotionaler und vor allem körperlicher Veränderungen. Normalerweise treten keine ernsthaften Komplikationen auf, aber eines der am stärksten betroffenen Organe ist die Gebärmutter.
Die Gebärmutter oder Gebärmutter ist das Organ, in dem eine Schwangerschaft stattfindet, und im Laufe der Zeit wurden viele Alternativen gefunden, um sie nach der Kürettage zu heilen. Heute bringen wir Ihnen in oneHOWTO die besten Optionen, wenn Sie es nicht wissen wie man die Gebärmutter nach einer Abtreibung stärkt.
Symptome nach einer Abtreibung
Bei einer Fehlgeburt verliert die Gebärmutter eine große Menge Blut und wird dadurch beeinträchtigt Ablösung des Fötus außerhalb der Gebärmutter; Dies führt zu erheblichen Schäden am Fortpflanzungsorgan, die kurz- und langfristig sowohl körperliche als auch hormonelle Auswirkungen haben. Eine der größten Ängste von Frauen, die eine Abtreibung erlitten haben, ist, nicht wieder schwanger werden zu können oder an einem größeren Problem zu leiden.
Es ist normal, Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken sowie mäßige Blutungen zu haben, die der Menstruation sehr ähnlich sind. Es gibt jedoch etwas alarmierendere Symptome:
Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Fieber, schlechter Vaginalgeruch, sehr reichliches oder geronnenes Blut, Spannungsgefühl im Unterbauch, schneller Puls
Es ist wichtig in Notfälle gehen sofort, wenn bei Ihnen eines der oben beschriebenen Symptome auftritt, da dies auf eine mögliche Infektion in der Gebärmutter oder eine Blutung hinweisen könnte, die gestoppt werden muss.
Tipps zur Stärkung der Matrix
Ruhe, gute Ernährung und Ruhe sind unerlässlich, wenn es darum geht, die Gesundheit der Gebärmutter nach diesem Ereignis wiederherzustellen. Der erste Schritt zur Wiederherstellung des natürlichen Zustands besteht darin, eine Infektion um jeden Preis zu verhindern. Dies ist auch eine große Hilfe, um den Regenerationsprozess der Matrix zu starten.
Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen: sowie der Verzehr von Vitamin-C-reichen Früchten wie Orange, Ananas oder Mango; ausgezeichnete natürliche Antibiotika.Achte auf eine gute Vaginalhygiene. Baden Sie ständig, aber vermeiden Sie Duschen oder Sitzbäder.Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr: besonders bei Penetration während der Tage der Blutung, mindestens vierzig Tage nach der Abtreibung.Beseitigen Sie den Tabak- und Alkoholkonsum: Beide beeinflussen die Durchblutung, die man in diesem Zustand besser nicht verändern sollte.eine leichte Kost einhalten: mit einem geringen Gehalt an Zucker und Kohlenhydraten sowie dem Verzehr von grünem Gemüse und der Vermeidung von frittierten Lebensmitteln.Machen Sie keine körperlichen Anstrengungen: Das Beste ist, dass Sie sich so viel wie möglich ausruhen.
Nachdem Sie diese gesamte Phase nach der Abtreibung durchlaufen haben, ist es wichtig, mit der Stärkung der Gebärmutter mit Hilfe von Lebensmitteln, Hausmitteln und Übungen zu beginnen. Dies ist wichtig, wenn Sie wieder schwanger werden oder sich vollständig erholen möchten. Vielleicht interessiert Sie auch der folgende Artikel über Sex nach einer Abtreibung.
Natürliche Pflanzen und Übungen zur Stärkung der Gebärmutter
Die besten Naturheilmittel zur Stärkung der Gebärmutter sind:
Haferflocken: Es ist ein ausgezeichnetes Lebensmittel zur Bekämpfung von Stress und Depressionen. Dank seines hohen Gehalts an Eisen, Zink und Magnesium ist es aufgrund des durch Abtreibung verursachten Blutverlusts unerlässlich, um die allgemeine Kraft des Körpers wiederherzustellen.Himbeerblätter: Laut Studien hilft der Verzehr dieser Blätter, die Bänder und Muskeln der Gebärmutter zu stärken, zu reparieren und zu straffen. Der beste Weg, sie zu konsumieren, ist die Zubereitung eines Aufgusses aus zwei Esslöffeln Blättern und einer Tasse Wasser. Der Konsum dreimal täglich für zwei Wochen hilft, die Gesundheit der Gebärmutter wiederherzustellen.Knoblauch: Es ist ein natürliches Antibiotikum par excellence, das hilft, Komplikationen zu vermeiden. Das Ideal ist, es roh zu verzehren, entweder in Salaten oder Mahlzeiten, um seine Vorteile nicht zu verlieren.Kegel-Übungen: Diese Übungen sind für die Stärkung der Vaginalmuskulatur verantwortlich und helfen dabei, die schlaffe Gebärmutter wieder aufzubauen. Es gibt langsame oder schnelle Übungen, aber die meisten zeichnen sich dadurch aus, dass die Muskeln in zeitlichen Abständen angespannt und entspannt werden. Drücken Sie 30 Sekunden lang gegen den Beckenboden, entspannen Sie weitere 30 Sekunden und wiederholen Sie es 10 Mal hintereinander, um die Vaginalwände zu trainieren.
Aufgüsse im Allgemeinen wie Kamille, Linde, Ingwer oder Oregano sind sehr hilfreich bei der Linderung von Schmerzen, Koliken und Krämpfen. Im Falle von beruhigenden Tees können Sie sie auf der Basis von Salat, Lavendel oder Baldrian konsumieren. Nachdem Sie nun wissen, wie Sie die Gebärmutter nach einer Abtreibung stärken können, interessiert Sie vielleicht auch dieser andere OneHOWTO-Artikel zum Thema Was sind die Symptome einer Fehlgeburt?
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Tipps
Denken Sie daran, dass eine Abtreibung emotionale und körperliche Veränderungen bedeutet, vermeiden Sie daher Stresssituationen so weit wie möglich. Wenn Sie traurig sind oder Anzeichen einer Depression zeigen, suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Therapeuten oder Psychologen.