Brennnessel, wissenschaftlich auch unter dem Namen bekannt Urtica dioica L., ist eine immergrüne Wildpflanze, die zur Familie der Urticaceae gehört und im Mittelmeerraum beheimatet ist. Diese Pflanze ist auf der ganzen Welt wegen ihrer Blätter mit Brennhaaren bekannt, was ihr keinen sehr guten Ruf verleiht. Brennnessel ist jedoch ein Gemüse, das aufgrund seines Nährstoffreichtums als Heilmittel für verschiedene Erkrankungen und Probleme verwendet wird.
Eine der bekanntesten Anwendungen ist die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme aufgrund seiner fettverbrennenden Eigenschaften. Deshalb zeigen wir es Ihnen in diesem HOWTO-Artikel Wie man Brennnesseltee trinkt, um Gewicht zu verlieren und darüber hinaus erzählen wir Ihnen einige seiner Eigenschaften und Vorteile.
Nährwertzusammensetzung der Brennnessel
Brennnessel ist eine Pflanze, die unserem Körper dank ihres Reichtums im Folgenden verschiedene Vorteile bieten kann Nährstoffe:
Vitamine: Es besteht aus B-Vitaminen wie Niacin, Riboflavin, Thiamin und Cholin sowie anderen Vitaminen wie Vitamin C und A.Mineralien: unterstreicht seinen Reichtum an Kalium, Kalzium, Schwefel, Eisen, Magnesium und Aluminium.Säuren: darunter Kaffee-, Ferula-, Essig-, Linol- und Ölsäure.Die Brennhaare dieser Pflanze enthalten Nährstoffe wie z Histamin, Serotonin und Acetylcholin.Schließlich ist Brennnessel auch reich an folgenden Nährstoffen: Schleim, Lezithin, Gerbstoffe, Betain und Chlorophyll.
Eigenschaften der Brennnessel zum Abnehmen
Brennnessel wird aus folgenden Gründen als Nahrungsergänzungsmittel in Diäten zum Abnehmen verwendet Schlankheitseigenschaften:
Diese Pflanze hat diuretische Eigenschaften die uns helfen, die Ansammlung von Flüssigkeiten und Fetten in unserem Körper zu reduzieren und ihn gleichzeitig von Giftstoffen zu reinigen hypoglykämische Eigenschaftendas den Zuckerspiegel in unserem Körper reguliert Brennnessel ist ein starker lymphatischer Stimulator, der die Freisetzung von Abfallstoffen aus der Niere erhöht und auch unseren Stoffwechsel beschleunigt, was uns hilft hilft Fett zu verbrennen.sein verdauungsförderndes vermeidet auch einige damit verbundene Probleme, wie z sättigende Eigenschaften. Dies reduziert Ihren Appetit erheblich und hilft Ihnen somit, weniger Nahrung zu sich zu nehmen, außerdem auch Serotonin reduziert das Angstniveau Das kann dazu führen, dass Sie eine Diät machen und Ihre Stimmung verbessern.
Wie man Brennnesseltee zur Gewichtsreduktion trinkt
In diesem Abschnitt bringen wir Ihnen bei, wie man einen Brennnesselaufguss macht, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen nur die folgenden Zutaten in Ihrer Küche haben:
25 Gramm BrennnesselwurzelEin halber Liter Wasser
Vorbereitung und Behandlung
Gießen Sie einen halben Liter Wasser in einen Topf und lassen Sie es bei schwacher Hitze nach und nach erhitzen.Wenn das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie die 25 Gramm Brennnesselwurzel hinzu und schalten Sie die Hitze ab. Lassen Sie die Wurzeln 10 Minuten ruhen und , dann den Aufguss abseihen und sobald er warm ist, mit einem Teelöffel Honig süßen. Zucker wird nicht empfohlen, da es sich um einen Schlankheitsaufguss handelt.Sie können jetzt Brennnesseltee trinken, um Gewicht zu verlieren.
Um mit diesem Aufguss Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, dass Sie 2 bis 3 Gläser täglich trinken, insbesondere vor den Hauptmahlzeiten.
Kontraindikationen der Brennnessel-Infusion
Bevor Sie mit dem Trinken von Brennnesseltee beginnen, wird empfohlen, dass Sie die folgenden Nebenwirkungen lesen, die er verursachen kann. Die Haare der Pflanze stechen und können daher einige Symptome wie Sodbrennen, Juckreiz und Hautausschläge in verschiedenen Körperregionen verursachen.
Außerdem ist die Brennnessel total in folgenden Fällen kontraindiziert:
Menschen mit Diabetes: sein Schleimgehalt kann den Blutzuckerspiegel verändern.Hypertonien: Es wird nicht empfohlen, wenn Sie Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankung einnehmen.Nierenkrankheit: Bei Niereninsuffizienz, Nephritis oder Nierenentzündung ist es absolut verboten.Schwangerschaft: Brennnessel ist eine abortive Pflanze, daher wird sie bei schwangeren Frauen nicht empfohlen.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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