Wie man Angst ohne Pillen heilt

José Luis

10.04.2018

Bei mir wurde Bluthochdruck diagnostiziert, aber sie machen Elektrokardiogramme und die Ergebnisse sind gut. Ich fühle mich instabil wie bei einer Tachykardie. Ich messe meinen Blutdruck und er ist in letzter Zeit wieder gut. Ich habe jedes Mal negative Gedanken, wie zu sterben. Ich denke, dass ich gehe auf der Straße zu sterben. Es macht mir Angst. Autofahren, weil ich denke, dass ich einen Herzstillstand bekommen werde und es von weniger zu mehr gegangen ist, wenn ich anfange zu gehen. Ich fange an, Schmerzen in meiner Brust und meinem Rücken zu haben, aber es ist so stark, dass ich muss aufhören Ich fange an ruhig zu werden und es beruhigt sich und ja ich mache weiter, es fängt wieder an, im Liegen fange ich an zu schwitzen, habe negative Gedanken und ich bin sehr nervös mit dem Arzt und ich erzähle ihm davon und er sagt dass dies Angst ist, weil sie Studien an mir durchgeführt haben, wie zum Beispiel: Endoskopie, Pechimetrie, Röntgenaufnahmen des Brustkorbs, Elektrokardiogramme, Belastungstests und andere Studien des Herzens, diese sind gut verlaufen und die Ärzte kommentieren, dass es Angst ist, aber mit den Symptomen die Schmerzen im Herzen verursachen, obwohl die Ärzte sagen, dass das Herz nicht schmerzt , ich bin kurzatmig, ich spüre einen Druck in meiner Brust, Schwindel, als würde ich auf Wolken gehen, all das macht mir Angst, weil ich denke, ich werde sterben, was kann ich tun, ich möchte besser werden, vor zwei Jahren hatte ich nicht irgendetwas davon begann, als ich die Arbeit wechselte, ich möchte Hilfe.

Luis

02.04.2018

Hallo, ich bin ein junger Mann, der ein Angstproblem durchmacht, ich habe oft Herzrasen und Engegefühl in der Brust sowie negative Gedanken und möchte jetzt hier raus.

Elisabeth

12.03.2018

Hallo, ich habe früher als Lehrerin in La Quiaca gearbeitet und bin mit einer Lehrerin schlecht ausgekommen, sie war mit Heilern und ich habe mit Salz unter meinem Schreibtisch Dreck vom Friedhof verteilt, als ich vergessen habe, meine Note zu sperren und meinen Namen zu nehmen und Nachname zum Heiler zu Ich werde krank und er wird kündigen Ich glaube nicht an diese Dinge, aber ich fing an, ein schlechtes Taubheitsgefühl in meinen Beinen zu fühlen Schwindel sticht in meinem Körper, als ich sah, dass ich nicht unterrichten konnte, weil es dazu führte Mir wurde sehr schwindelig und ich wollte hinfallen. Ich sprach mit den Eltern meiner Schüler und sie wussten, dass sie wütend wurden. Wir stritten und sie wollten mich lähmen um Urlaub bitten und als ich sah, dass die Eltern mir Notizen machten, drohten sie mir am Telefon, sie setzten mich unter Druck und der Direktor rief verärgert an, weil ich nicht zur Arbeit gehen würde, da ich ins Krankenhaus eingeliefert wurde, ohne zu wissen, was mit mir geschah, hatte ich ein weiterer Nervenzusammenbruch und von da an waren meine Nerven schlecht, also musste ich aufgeben und das alles hat mich gequält drei und ich bekam tagsüber angstzustände und panikattacken und nachts manchmal spüre ich sie, wenn ich anfange zu zittern und mr hat tachykardie seit august ich leide darunter aber meine wirbelsäule war schlimm und die knie schwach ich konnte nicht gehen Ich ging zu den Heilern und sie sagten mir, es sei Hexerei, sie versuchten mich zu heilen, sie korrigierten meine Wirbelsäule, aber es machte mich immer wieder schwindelig und Schmerzen im Nacken und im Teil der Bandscheibe, Schwäche in den Knien hielt an , die Stiche im Körper und Taubheitsgefühl in den Beinen gingen mehr weg Andere Symptome hatte ich aber meine Angst, Panikattacken, Nervosität, Phobie auf die Straße und vor Menschen zu gehen, ging weiter Ich ging zur Psychiaterin und sie verschrieb mir Sertralin 50g eins X Tag Lorazepam 2; 5g eine halbe Pille morgens, eine halbe nachmittags und eine nachts Risperidon 2g eine halbe morgens, eine halbe abends und mehr die Pille für die Coxalsäule 1 x täglich microsef forte alle 12 Stunden gegen Schwindel habe ich mit dem Schlimmsten Schluss gemacht Leber bereits Ich habe Gastritis und ich habe Steatose 2 in meiner Leber Ich musste aufhören, Psychopharmaka zu nehmen, aber meine Panikattacken kehren zurück, wenn ich sie nicht mehr kontrollieren kann Ich habe Lorazepam genommen Ich weiß nicht, was ich tun soll Ich kann nicht einmal arbeiten also streite ich mit meiner Mutter X darüber und nein ich weiß ob es eine Heilung gibt X wie lange und ob es nur mit Therapie und ohne Medikamente geheilt werden kann danke

Alexandra

09.03.2018

Hallo, vor einem Jahr hatte ich eine Panikattacken-Krise, habe also eine Schlafstörung und nehme Schlafmittel, vielleicht würde ich gerne wissen, wie ich die Einnahme dieses Medikaments abbrechen kann.

Jeana Catalina Castro Moral

16.02.2018

Wie kann ich meine Nerven kontrollieren und aufhören, so viele Kitzeln in meinem Bauch zu spüren, dass mein Körper in Ordnung sein möchte, aber mein Verstand denkt anders und sendet mir Signale, dass ich mich sehr ängstlich oder besorgt fühle

Hector Manuel Magellan Pacheco

11.11.2017

Ich habe noch 25 Tage bis ich 65 werde. aber ich habe ein gesundheitliches Problem, das 45 Jahre als eine Art Angst übersteigt, und bis jetzt gab es keinen Arzt, der auf meine Probleme achtet. Ich bin es leid, dem Arzt Erklärungen abzugeben, dass es ein Problem ist, das ich verloren habe bin allein gelassen könnte mir da ein arzt helfen das könnte ich böse grüße nennen

Lucius Emmanuel

28.08.2017

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und habe Probleme mit Brustschmerzen, irrationalen Ängsten, Magenproblemen, körperlichen Beschwerden, Kopfschmerzen und sogar Problemen mit Intimität. Emm, ich habe Unsinn gedacht, weil ich keinen finden kann Erklärung. Was passiert mit mir? Ich kann mich nicht mehr konzentrieren. Manchmal vergesse ich Dinge, was ich weiß, ist, dass es nur ein emotionaler Zustand ist, eine Fata Morgana unseres Geistes, mmm, es ist etwas, das wir überwinden können, es ist nur die Suche nach einem Vernunft, etwas, mit dem es mir gut geht, in meinem Fall meine Kinder, sie sind alles für mich, und ich kann es mir nicht leisten, so zu sein, sie werden ihren Vater nicht besiegt sehen, und ich tue alles und mehr, um herauszukommen davon und ich weiß, dass ich es tun werde und ich weiß auch, dass man der Angst so gelassen entgegentreten kann und das alles nur ein böser Traum sein wird.. Grüße und viel Glück

Moritz

26.06.2017

Es ist das Schlimmste, was einem Menschen passieren kann. Eine unheilbare Krankheit ist wie das Kürzen eines Nagels. Nur diejenigen, die nicht schlafen können, wissen, was diese Tragödie der durch Angst verursachten Schlaflosigkeit ist

Sanda Hernández

22.05.2017

wie man angst heilt

Joseph

26.01.2017

Ich fühle Stress bei der Arbeit und weiß nicht, wie ich dagegen ankämpfen soll

Helia Penaloza Kaiser

10.07.2016

HALLO FREUNDE, VIELEN DANK FÜR DIE ATEMÜBUNGEN, SIE SIND AUSGEZEICHNET …… NOCHMAL DANKE

ROSA MARLENE VELEZ MIRANDA

14.09.2016

WIE MAN NERVÖSE ANGST HEILT

sindy

27.07.2016

Ich leide auch unter Angstzuständen, es macht mir Angst, dass ich nicht mehr schlafen kann, und das macht mich so schlimm, dass ich Magenprobleme habe. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Meine Brust tut sehr weh

PASCUAL sanchez Buchten

23.07.2016

Ich möchte, dass mein depressiver und ängstlicher Zustand verschwindet, und ich weiß nicht einmal, wie ich ihn lindern kann

fernando ramírez

07.06.2016

Dies ist das Verfahren, um Ihre Angst zu beseitigen: 1. Hören Sie auf, Schokolade und Junk Food zu essen, die Zucker enthalten, wie Kekse, Churros, frittierte Speisen, da sie das Nervensystem reaktivieren, das heißt, sie nähren nur Angst 2. Essen Sie Samen wie Mandeln, Walnüsse, Heidelbeeren da sie Magnesium freisetzen und dieses als Beruhigungsmittel im Körper wirkt 3. Yoga sogar 10 Minuten am Tag 4. Zwerchfellatmung: Luft einatmen bis sich der Magen wie ein Ballon aufbläst und dann langsam ausatmen. 10 Minuten täglich werden empfohlen. 5. eine berufliche Aufgabe haben, um den Geist abzulenken. Beispiel: Wenn Sie arbeiten, konzentrieren Sie sich jeden Tag auf Ihre Arbeit und versuchen Sie, Ihr Bestes zu geben, um den Geist abzulenken und zu beschäftigen. 6. Gehen Sie spazieren, vorzugsweise mit Freunden oder der Familie, und Sie können eine Freundin finden, um aus sich herauszukommen. 7. Beobachten Sie Ihr Verhalten und Ihre Gedanken, denn dort liegt die Wurzel Ihrer Angst. Wenn Sie erkennen können, was Ihre Angst verursacht, müssen Sie lernen Tag für Tag damit konfrontiert zu werden, was du…