Für die Frauen, die das nicht kennen Chinesische Apothekenkugeln, das erste, was wir tun werden, ist es zu erklären, damit es sehr klar ist, worum es geht, und um es in den Anweisungen, die wir Ihnen unten geben werden, richtig verstehen zu können. Chinesische Bälle sind ein Ball (manchmal werden zwei Bälle zusammen verkauft) mit einem anderen Ball darin und einer Schnur. Die Kugeln werden in die Vagina eingeführt, wobei die Schnur wie ein Tampon außen bleibt. Beim Gehen oder Bewegen bewegen sich die inneren Kugeln, prallen gegen die Wände der äußeren Kugel und verursachen eine kleine Vibration, die, wenn sie von den Wänden der Vagina wahrgenommen wird, zusätzlich zu dem gegebenen Klemmmechanismus eine reflektorische Kontraktion als Reaktion hervorruft um ein Objekt wahrzunehmen, das rutscht und herauskommt. Chinesische Bälle werden zunehmend als Methode für verwendet und anerkannt Kräftigung der Beckenbodenmuskulaturund daher als Methode zur Vorbeugung und Korrektur von Problemen wie Harninkontinenz, Erholung nach der Geburt, Verbesserung der Schmierprozesse und der vaginalen Empfindlichkeit.
Und für junge Mütter? Es verbessert die Heilung eventueller Risse und hilft der Scheide, nach der Geburt Kraft und Spannung wiederzuerlangen. Und wir dürfen die Vorteile für Frauen in den Wechseljahren nicht vergessen, die dank chinesischer Kugeln eine erträglichere Menopause haben und das Risiko einer Harninkontinenz verringern Blasenentzündung lindern und vaginale Schmerzen. Und Achtung! Bei allen Frauen erhöht es die sexuelle Leistungsfähigkeit, Sensibilität, Erregung und Lust, erleichtert das Erreichen von Orgasmen und erhöht ihre Intensität.
Schritte zum folgen:
1
existiert auf dem Markt Chinesische Bälle mit unterschiedlichen Gewichten. Um mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur zu beginnen, empfiehlt es sich, zuerst die leichteren zu verwenden, um sie bei Bedarf schrittweise zu vergrößern. Die gute Nachricht ist, dass die Beckenmuskulatur sehr „dankbar“ ist und wir die Phasen sehr schnell durchlaufen können.
zwei
Stets Wir werden die chinesischen Bälle waschenvor und nach jeder Anwendung, mit dafür geeigneten pharmazeutischen Produkten, die möglichen Infektionen vorbeugen und einen optimalen pH-Wert aufrechterhalten.
3
Wir werden immer ein wenig platzieren Gleitmittel wie Pelvic Gel an der Spitze der Kugel und wir werden sie in der für uns bequemsten Position in die Vagina einführen, die Kugeln müssen hinter dem Muskel sein.
4
wenn wir anziehen Die Fußschwerkraft wird ihre Arbeit tun und die Bälle werden dazu neigen, zu fallen. Wir werden den Muskel unbewusst zusammenziehen, um dies zu vermeiden, und auf diese Weise „belasten“ wir bereits unseren Beckenboden. Die Kordel verbleibt außen, damit sie nach Beendigung der Behandlung gezogen werden kann.
5
Nach den Angaben der Fachleute Der Zeitpunkt der Verwendung Die empfohlene Verwendung von chinesischen Apothekenkugeln beträgt 30 Minuten täglich, verteilt über 15 Minuten zweimal täglich, und eine Verbesserung des Muskeltonus beginnt sich nach 2 oder 3 Wochen zu bemerkbar zu machen. Die meisten Frauen gewinnen ihre Beckenbodenmuskulatur zwischen 6 Wochen und 3 Monaten wieder an Spannkraft.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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Tipps
Übungen mit chinesischen Apothekenbällen sind in jedem Alter großartig, beugen Harninkontinenz vor, straffen die Muskeln, entwickeln die neuromuskuläre Kontrolle, verbessern die Durchblutung und den Zustand des Vaginal- und Rektalbereichs. Sie werden besonders vor und nach der Geburt empfohlen und schaffen die notwendigen Voraussetzungen für eine schnellere Genesung nach der Geburt, Schutz der Vagina, indem gelehrt wird, wie man die Muskeln während der Geburt entspannt und kontrolliert.