Ist Ihre Periode ein paar Tage zu spät gekommen und möchten Sie, dass sie zurückbleibt? Haben Sie Bauch- und Bauchbeschwerden, aber der Fluss tritt nicht auf? Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie ruhig bleiben, denn es gibt viele mögliche Gründe für eine verspätete Menstruation. Wenn Sie sicher sind, dass es sich nicht um eine Schwangerschaft handelt, können Sie einige Schritte unternehmen, um zu versuchen, den Blutfluss zum Vorschein zu bringen.
In diesem oneHOWTO-Artikel geben wir Ihnen einige Tipps und Tricks Tricks, um die Regel zu senken. Sie alle sind billige Naturheilmittel, leicht zu bekommen und sicher für Ihren Körper. Wenn sich Ihre Periode lange verzögert, ist es natürlich am besten, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme aufzusuchen, um die Ursachen und Lösungen zu finden.
Warum geht meine Periode nicht aus
Bevor Sie die verschiedenen Tricks kennen, um die Periode zu verkürzen, sollten Sie wissen, dass es viele Gründe gibt, warum die Periode nicht erscheint. Dies sind die Hauptursachen für die Spätblutung:
Betonen: Wenn Sie eine Phase großen Stresses durchmachen, kann es normal sein, dass Ihre Periode ausbleibt, da dieser Zustand den Menstruationszyklus beeinflussen kann. Daher kann ein unfehlbarer Trick, um die Periode zu verkürzen, einfach sein, sich zu entspannen.hormonelle Probleme: Auch Veränderungen in der Produktion von Sexualhormonen können die Periode verzögern. Wenn Sie glauben, dass die Verzögerung auf ein hormonelles Problem zurückzuführen sein könnte, gehen Sie am besten zu Ihrem Gynäkologen, um Sie zu beraten und Ihre Zweifel zu klären.Schwangerschaft: Wenn Sie an Ihren fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr hatten und glauben, dass eine Schwangerschaft möglich ist, sollten Sie dies zunächst durch einen Schwangerschaftstest ausschließen. Tun Sie dies nur, wenn Sie 7 Tage oder mehr zu spät kommen, da die Möglichkeit besteht, dass Sie ein falsches Positiv erhalten, wenn Sie es früher tun.
Wenn Sie weitere Gründe für das Verzögern meiner Periode erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf diesen anderen Artikel von OneHOWTO über Warum meine Periode nicht ausbleibt.
Lebensmittel mit Vitamin C
Vitamin C oder Ascorbinsäure hilft uns, Östrogen auf natürliche Weise zu produzieren. Wenn Ihre Periode ausbleibt, ziehen sich die Wände der Gebärmutter zusammen und als Folge treten die erwarteten Blutungen auf. Obwohl Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kapseln mit diesem Vitamin erhalten können, ist es besser, dass Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, in Ihre Ernährung aufnehmen, wie zum Beispiel:
PfefferOrangeZitronePapayaGrüner TeeIngwerSpinatKohlBohnenErbsenKiwi
du sollst Erhöhen Sie die tägliche Dosis dieser Lebensmittel damit Sie in ein paar Tagen merken, dass es funktioniert. Natürlich ist es etwas Vorübergehendes, da eine Überschreitung der Aufnahme dieses Vitamins kontraproduktiv sein kann.
Versuchen Sie es zusätzlich zu Ihrer Ernährung mit Ascorbinsäure ernähre dich gesund. Verabschieden Sie sich von gesundheitsschädlichen Lebensmitteln, denn einige hormonelle Ungleichgewichte können durch den Missbrauch ungeeigneter Lebensmittel für unseren Körper verursacht werden.
Hitze anwenden
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Periode sofort ausklingen lassen können, ist eines der am häufigsten verwendeten Hausmittel, Wärme auf den Unterbauch anzuwenden. Darüber hinaus hilft es, Bauchbeschwerden und Entzündungen zu reduzieren, die durch die Verzögerung der Periode verursacht werden. Dazu können Sie heißes Wasser auftragen, während Sie duschen, oder stellen ein Wärmbeutel oder eine Kompresse für 15 Minuten im Bereich der Eierstöcke.
Die Wärme hilft, die Muskeln zu entspannen und die Gefäße zu weiten, was das Ausbleiben Ihrer Periode erleichtert. Wiederholen Sie dies dreimal täglich, um ein effektiveres Ergebnis zu erzielen.
Salbei Tee
Einen Salbeitee zu trinken ist ein weiterer Trick, um die Periode zu verkürzen. Tatsächlich ist es ein Mittel, um die Periode zu regulieren, zusätzlich zur Beruhigung von Menstruationsschmerzen. Wenn Sie es ein paar Tage vor Beginn Ihrer Periode einnehmen, werden Sie sehen, wie Ihre Periode regelmäßiger wird. Dies ist möglich dank der Substanzen, aus denen diese Pflanze besteht, wie einige Säuren, Öle und Flavonoide.
Wenn Sie wissen möchten, wie man Salbeitee zubereitet, folgen Sie diesem Rezept:
Gib 5 Salbeiblätter in 1 Tasse kochendes Wasser, lasse es 15 Minuten kochen, schalte dann die Hitze ab, warte, bis es etwas abgekühlt ist, und du bist bereit zum Trinken.
Nehmen eine Tasse morgens und eine abends um Ihren Menstruationszyklus effektiv zu regulieren. Bevor Sie es tun, sollten Sie wissen, dass es nicht empfohlen wird, wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen. In diesem anderen Artikel können Sie andere Kontraindikationen von Salbei sehen.
Zimtaufguss
Ein Zimtaufguss kann dafür sorgen, dass deine Periode schneller abklingt. Dieses Gewürz, das dafür bekannt ist, die Abnahme der Menstruation zu begünstigen, hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und die durch die Periode verursachten Entzündungen zu reduzieren. All diese Vorteile sind auf die Bestandteile dieser Pflanze wie Schleimstoffe, Mineralien und bestimmte Vitamine zurückzuführen.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Periode mit Zimt sofort zum Verschwinden bringen können, wird die Einnahme empfohlen eine Tasse morgens und abends, immer heiß. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, sollten Sie es nicht trinken, da es bei schwangeren Frauen kontraindiziert ist. Wenn Sie sicher sind, dass Sie nicht schwanger sind, erklären wir Ihnen in diesem anderen Artikel Schritt für Schritt, wie Sie einen Zimtaufguss zubereiten.
Kamillenaufguss
Kamille ist eine Pflanze, die zahlreiche Vorteile bietet. Dazu gehört die Fähigkeit, die mit der Menstruation verbundenen Beschwerden und Schmerzen zu lindern und die kommende Periode zu fördern. Darüber hinaus hilft es Ihnen, die für diese Tage typischen Entzündungen zu reduzieren, alles dank seiner Bestandteile, unter denen wir Flavonoide und Vitamine finden.
Wie lässt sich die Periode mit Kamille verkürzen? Du kannst nehmen 3 Tassen Kamille am Tag, immer gut geladen. Wenn Sie die Blätter der Pflanze in einem Kräuterhändler kaufen können, anstatt die kommerziellste Version zu kaufen, ist dies viel besser, da sie natürlicher ist.
Beifuß-Tee
Der Beifußtee oder -aufguss ist ideal, um die Periode zu verbessern, daher darf er nicht unter den Tricks fehlen, um die Periode zu verkürzen. Diese Pflanze hilft, die Menstruation zu regulieren, Menstruationsschmerzen zu bekämpfen und die Möglichkeit der Bildung von Blutgerinnseln während der Menstruation zu verringern. Diese Vorteile sind dank der darin enthaltenen Substanzen wie Öle, Flavonoide und Phytosterine möglich.
Es wird empfohlen zu trinken eine Tasse morgens und abends. Bei sehr schmerzhaften Perioden ist es am besten, dieses Getränk ein paar Tage vor dem erwarteten Datum des Eintreffens der Periode zu konsumieren. Um diesen Aufguss zuzubereiten, müssen Sie nur Folgendes tun:
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Sobald es den Siedepunkt erreicht hat, den Herd ausschalten und hinzufügen ein Teelöffel Beifußblätter.Zugedeckt 10 Minuten stehen lassen, dann abseihen und trinken.
echter Aufguss
Dank ihres hohen Gehalts an Vitamin C, Salicylsäure (Aspirin), Cineol, Flavonoiden, Tanninen und Alkaloiden hat die Raute entspannende verdauungsfördernde Eigenschaften, die helfen, Menstruationsschmerzen zu lindern, sowie abtreibende Eigenschaften. Aus diesen Gründen ist dieses Heilkraut gut geeignet, um die Menstruation zu reduzieren. Na sicher, wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, sollten Sie es nicht einnehmen.
Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass Sie vor der Einnahme dieser Pflanze sehr darauf achten, die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten, da dies bestimmte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Wenn Sie wissen wollen, wie man einen Rautenaufguss richtig macht, klicken Sie auf den Link. Nimm es 2 oder 3 mal am Tag bis die Periode abklingt, für maximal 3 oder 4 Tage.
Ingwertee
Der Aufguss oder Ingwertee ist aufgrund seiner Zusammensetzung ein weiterer Trick, um die Periode zu verkürzen. Diese Pflanze wird nach machen nimm es 2 oder 3 tage, deine Periode kommt. Es wird nicht empfohlen, es im Übermaß einzunehmen, da es zu Schwitzen, Hitzewallungen, Unruhe und Nervosität kommen kann
Um diesen Ingwertee für die Menstruation zuzubereiten, besuchen Sie diesen anderen Artikel, in dem wir Ihnen Schritt für Schritt erklären, wie Sie einen Ingweraufguss zubereiten.
Aspirin
Der letzte der Tricks, um die Periode zu verkürzen, ist schnell und einfach in die Praxis umzusetzen. Es basiert auf dem Konsum von Aspirin, das üblicherweise eingenommen wird, um das Blut immer dünner zu machen und Entzündungen zu reduzieren. Auf diese Weise kann sein Verbrauch dazu beitragen, dass die Regel sinkt, wenn wir uns bereits entzündet fühlen und wissen, dass sie jeden Moment eintreffen wird.
Wie viele Aspirin nehme ich, um meine Periode zu unterdrücken? Die Einnahme wird empfohlen 2 Aspirin am Tag. Und wie kann man Aspirin verwenden, um die Regel zu senken? Folge diesen Schritten:
Zerstoßen Sie 2 Aspirin und geben Sie sie in ein Glas Wasser.Fügen Sie einen Esslöffel Zucker oder Honig hinzu, um der Bitterkeit der Pillen entgegenzuwirken.Trinken Sie diese Mischung einmal täglich.
Obwohl es die Königin der Tricks ist, die Regel zu senken, müssen Sie vor dem Konsum von Aspirin bedenken, dass es sich um ein Medikament handelt, also müssen Sie seine Kontraindikationen sehr gut kennen. Zum Beispiel, nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie Gerinnungsprobleme habenda es sie verschlimmern könnte.
Zu berücksichtigende Aspekte
Es ist sehr wichtig, dass Sie, wenn Sie eine mögliche Schwangerschaft vermuten, die Einnahme dieser Hausmittel vermeiden, weil einige von ihnen sind abortiv. Denken Sie daran, dass Sie mindestens 7 Tage zu spät warten müssen, um einen Schwangerschaftstest zu machen. Andernfalls kann es zu einem falschen Positiv kommen.
Und wie lange ist es normal, dass sich die Periode verzögert? Wenn mehr als 15 Tage vergehenWenn Ihre Periode ausbleibt und Sie wissen, dass Sie nicht schwanger sind, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Frauenarzt aufsuchen, da es an einem hormonellen Problem oder einer anderen Erkrankung liegen kann, die Sie schnell behandeln sollten und daher die Tricks bekommen sollten Ihre Periode wird nicht funktionieren.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten Tricks, um die Periode zu verkürzenempfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Family Health einzutreten.