Rezept für cremigen Erbsen- und Erdnusssalat

Erbsen-Erdnuss-Salat ist ein knuspriges und erfrischendes Rezept und ein anderer Ansatz als herkömmliche Salate. Es ist ein beliebtes Rezept, sogar von Leuten, die Erbsen nicht wirklich mögen. Es ist auch sehr einfach zu machen, nimmt nicht viel Zeit in Anspruch.

Ich persönlich liebe den Erbsen-Erdnuss-Salat als Beilage zu meinem Essen. Ich war nicht so begeistert von Salaten. Aber nachdem mich eine Kollegin zum Abendessen zu sich nach Hause eingeladen hatte, servierte sie mir diesen Salat. Ich liebte den Geschmack davon. Ich habe es danach viele Male zu Hause gemacht und es jedes Mal genossen.

Für diesen Erbsen-Erdnuss-Salat gefrorene Erbsen, geröstete Erdnüsse, Sellerie, Speckstreifen und gehackte Zwiebeln in eine Schüssel geben. Nehmen Sie eine weitere kleinere Schüssel und mischen Sie Mayonnaise und italienisches Dressing darin. Geben Sie dann den Inhalt der kleineren Schüssel in die größere und rühren Sie um. Fertig ist dein Salat!

Dies war nur ein kurzer Weg, wie Sie dieses Rezept zubereiten können. Das detaillierte schrittweise Verfahren zusammen mit den richtigen Anteilen der Zutaten ist unten angegeben. Aber bevor wir zum vollständigen Rezept übergehen, schauen wir uns auch einige andere gesunde Salate an.

1. Jicama-Salat – Jicama ist ein Wurzelgemüse, das ein gesunder Ersatz für eine Kartoffel sein kann. Wenn Sie einen würzigen veganen Salat haben möchten, dann ist dieser Jicama-Salat perfekt für Sie.

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2. Thai-Erdnuss-Quinoa-Salat – Der thailändische Erdnuss-Quinoa-Salat ist ein weiteres Juwel unter den Salaten. Es enthält Quinoa und Erdnüsse, die beide als gesundheitsfördernd bekannt sind. Aber abgesehen davon hat es auch einen köstlichen reichen Geschmack. Auch dieser Salat ist vegan.

3. Gerösteter Broccolini– Grünes Gemüse ist immer eine gute Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Broccolini ist eine gute Wahl, wenn Sie Gemüse essen möchten. Broccolini ist die Hybridzüchtung aus Chinakohl und Brokkoli. Es ist auch wirklich einfach, geröstete Broccolini zuzubereiten.

4. Rübengrün – Dies ist ein Rezept, das mit dem hergestellt wird, das wir jedes Mal wegwerfen, nachdem wir seine Zwiebel verwendet haben. Das Rezept ist das Rübengrün, das wir aus den Blättern der Roten Beete machen.

Erbsen-Erdnuss-Salat-Rezept

Erbsen-Erdnuss-Salat ist ein knuspriges und erfrischendes Rezept und ein anderer Ansatz als herkömmliche Salate. Es ist ein beliebtes Rezept, sogar von Leuten, die Erbsen nicht wirklich mögen. Es ist auch sehr einfach zu machen, nimmt nicht viel Zeit in Anspruch.

Vorbereitungszeit 4 Min

Kochzeit 10 Min

Gesamtzeit 14 Min

Kurs Pfiffige Salate

Küche amerikanisch

Portionen 5

Kalorien 576 kcal

2 Tassen Gefrorene Erbsen1 Tasse Trocken geröstete Erdnüsse1 Tasse Sellerie (gehackt)6 Speckstreifen¼ Tasse Zwiebel, gehackt)½ Tasse Mayonnaise¼ Tasse Leckeres italienisches Salatdressing

Kalorien: 576kcal | Kohlenhydrate: 23g | Protein: 17g | Fett: 48g | Gesättigte Fettsäuren: 7g | Cholesterin: 22mg | Natrium: 957mg | Faser: 7g | Zucker: 7g

Stichwort Amerikanisches Erbsen-und-Erdnuss-Salat-Rezept