Durch die Funktion der Leber ist unser Körper in der Lage, die im Körper angesammelten Giftstoffe zu beseitigen und das Blut von Giften und Verunreinigungen zu reinigen und zu entgiften, die durch Verdauung, Haut oder Atmung in unseren Körper gelangen. Wenn die Leber jedoch mit Arbeit überlastet ist; Ob durch Stress oder übermäßige Exposition gegenüber Toxinen, das System kann aus dem Gleichgewicht geraten und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.
Galle wird in der Leber produziert, ein weiteres wesentliches Element im Reinigungssystem unseres Körpers. Die Galle ist für den Abbau und die Assimilation der in der Nahrung enthaltenen Fette und Proteine verantwortlich, daher ist es wichtig, dass die Leber gesund bleibt, um ihre Funktionen richtig auszuführen.
Da die Leber ihre Funktion nicht erfüllen kann, wenn sie nicht sauber ist, erklären wir in einem HOWTO, was das ist leberreinigende lebensmitteldamit Sie es entgiftet und gesund halten können.
Knoblauch und Zwiebel, um die Leber zu reinigen
Da sie Allicin enthalten, eine Schwefelverbindung, die nur in Knoblauch- und Zwiebelknollen vorkommt, sind diese Lebensmittel dazu in der Lage Leberenzyme aktivierendiejenigen, die für die Reinigung der dort angesammelten Toxine verantwortlich sind.
Darüber hinaus ist Knoblauch eines der besten natürlichen Heilmittel zur Bekämpfung einer Fettleber, da er nicht nur hilft, die Leber zu reinigen, sondern seine antibakterielle und antimykotische Kraft dieses Organ schützt, um zu verhindern, dass es sich Krankheiten oder Pathologien zuzieht, wenn es schwach ist. .
Grapefruit, ein großartiges Reinigungsmittel
Ein weiteres großartiges reinigendes Lebensmittel für die Leber ist Grapefruit, auch Grapefruit genannt. Sein Wert für dieses Organ liegt sowohl in seinem hohen Gehalt an Vitamin C als auch in seinem Reichtum an Antioxidantien.
Diese beiden Nährstoffe sind in der Lage, die Leber auf natürliche Weise zu reinigen, da sie zwei große Stimulatoren der Produktion von Enzymen sind, die für die Entgiftung der Leber verantwortlich sind. Eines der großartigen Antioxidantien, die in dieser und jener Frucht vorhanden sind wirkt als Leberentgifter Es ist das Naringgerin, das die Leber stimuliert, damit sie die dort vorhandenen Fette verbrennt, die sonst gespeichert und angesammelt würden.
Grüner Tee, reinigend für die Leber
Mit grünem Tee finden wir kein echtes Naturheilmittel, nicht nur als reinigende Nahrung für die Leber, sondern für viele andere Leiden und Pathologien. Die Vorteile, die diese Pflanze unserem Körper bietet, wenn sie mit Vorsicht und auf die richtige Weise eingenommen werden, sind enorm.
Grüner Tee ist reich an Catechinen, einem hochwirksamen pflanzlichen Antioxidans Beseitigung angesammelter Fette in der LeberVerbesserung der Funktionen des Leberorgans.
Leberverfettung, allgemein als Fettleber bekannt, ist eine der häufigsten Erkrankungen in Industrieländern. Essgewohnheiten, sitzende Lebensweise und hohe Fettleibigkeitsraten führen zu kranken Lebern, für die grüner Tee eine gute Option sein kann. Im folgenden OneHOWTO-Artikel erklären wir, woran ich erkenne, ob ich eine Fettleber habe.
Trauben gegen Fettleber
Ein weiteres reinigendes Lebensmittel für die Leber sind Weintrauben, eine Frucht, die sich durch verschiedene wissenschaftliche Studien, die in letzter Zeit durchgeführt wurden, als eine gute Option erwiesen hat, wenn es darum geht, die Leber zu schützen und zu reinigen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Trauben haben.
Seine reinigende Kraft ist so groß, dass es sogar eine gibt Trauben-Entgiftungsdiät, die darin besteht, 24 Stunden lang nur Trauben zu essen. Es wird empfohlen, zwischen 1 und 3 Kilo dieser Frucht zu essen, aufgeteilt in 5 Portionen über den Tag verteilt, entsprechend Frühstück, Vormittag, Mittagessen, Zwischenmahlzeit und Abendessen. Das Getränk besteht aus 1 bis 2 Litern natürlichem Traubensaft, obwohl Sie auch reines Wasser trinken können, das hilft, die im Körper angesammelten Abfallstoffe zu beseitigen.
grünblättrige Gemüse
Die Leber ist wie ein Filter, der für die Reinigung des gesamten Organismus zuständig ist. Wenn Sie darüber nachdenken, ob durch das, was Sie essen, was Sie atmen oder was Sie mit Ihrer Haut berühren, sammelt sich eine große Menge an Giftstoffen in unserem Körper an, einschließlich Schwermetalle, die wir auf die eine oder andere Weise entfernen müssen.
Grünes Blattgemüse, wie Spinat, Mangold oder Kopfsalat, sind eine Art von Lebensmitteln, die eine große Anzahl von Verbindungen enthalten, die helfen, die Leber zu entgifteninsbesondere dieser anfallenden Metalle.
Aber seine Vorteile enden hier nicht, Gemüse; Gemüse und Obst sollten aufgrund ihrer Eigenschaften und all der Nährstoffe, die sie uns liefern, einen großen Teil von allem ausmachen, was wir essen.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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