Die durch Hyperurikämie verursachten Probleme können den Betroffenen das Leben schwer machen, aber glücklicherweise gibt es Behandlungen, um sie zu kontrollieren und zu lösen. Um diese Zustände zu lindern, ist es notwendig, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken, daher ist es wichtig, neben der vom Arzt verordneten Behandlung gegen Harnsäure auf die Ernährung zu achten. Ärzte weisen auch auf eine Reihe von Nahrungsmitteln hin, die eingenommen werden können, und andere, die vermieden werden sollten, aber es gibt einige, die zweifelhaft bleiben oder deren Wirkung auf diese Erkrankung noch untersucht wird.
Dies ist der Fall bei Kaffee, einem weltweit weit verbreiteten Lebensmittel, das viele Menschen täglich trinken. Aus diesem Grund fragen sich viele, wenn dieses Problem diagnostiziert wird: “Ist Kaffee schlecht für die Harnsäure?„Bei OneHOWTO möchten wir Ihnen helfen, diesen Zweifel zu zerstreuen, und Ihnen die besten und schlechtesten Lebensmittel zur Behandlung dieses Zustands erklären.
Was ist harnsäure
Wenn der Körper zusammenbricht Purine, eine Substanz, die in verschiedenen gängigen Lebensmitteln unserer Ernährung vorkommt, wird Harnsäure gebildet. Dies ist definiert als ein festes Produkt in Form von weißen Flocken, das durch die Zersetzung von Purinen entsteht und das, wenn es sich ansammelt, Probleme wie Nierensteine und Gicht hervorruft.
Die größte Menge dieser Substanz, die im Laufe des Tages erzeugt wird, wird im Blut richtig gelöst und hauptsächlich über den Urin ausgeschieden. Somit ist dieser Stoff an sich kein Problem, besorgniserregend ist es nur, wenn es zu einer Anreicherung im Körper kommt.
Wenn ein Ungleichgewicht in dieser Substanz auftritt, werden normalerweise keine Harnsäuresymptome wahrgenommen, daher ist es normal, dass etwas nicht wahrgenommen wird, bis ein Bluttest durchgeführt wird.
Hohe Harnsäuresymptome
Die schwerwiegendsten Probleme aufgrund eines Missverhältnisses in den Konzentrationen dieser Substanz treten auf, wenn sie höher als normal sind, da beispielsweise Gicht und Nierensteine auftreten. Natürlich gibt es Fälle, in denen der Harnsäurespiegel niedrig ist, obwohl dies weniger häufig vorkommt. Und so kam es dass der die häufigsten Harnsäuresymptome sind:
Schmerzen im großen Zeh Schmerzen in den Knien Starke Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken Nierensteine Schwierigkeiten beim Wasserlassen Fieber und Schüttelfrost Tachykardie Müdigkeit Harte Knoten in den Gelenken oder Tophi
Sobald die Ärzte bei uns dieses Ungleichgewicht diagnostizieren, verschreiben sie eine Behandlung für hohe Harnsäure, die eine Änderung der Ernährung umfasst, also geben sie uns normalerweise eine Liste, was wir mit hoher Harnsäure essen und welche Lebensmittel wir vermeiden sollten. Es ist jedoch nicht möglich, alle Lebensmittel in die Listen aufzunehmen, und manchmal bleiben Zweifel. Eine der häufigsten ist heute, ob Kaffee und Harnsäure eine gute Kombination sind. Als nächstes klären wir es für Sie auf.
Ist Kaffee schlecht für die Harnsäure?
Es gibt viele, die sich fragen, ob sie an Hyperurikämie leiden Kaffee beeinflusst die Harnsäure oder nicht, da viel über seine negative Wirkung gesagt wurde. Es sind auch Zweifel aufgekommen, ob entkoffeinierter Kaffee und Harnsäure verträglich sind oder ob dieses Produkt ebenfalls nicht eingenommen werden sollte. Was ist wahr und was nicht?
Laut verschiedenen Studien, die in den letzten Jahren von Einrichtungen wie dem American College of Rheumatology, der British Columbia University in Vancouver und der American Nutrition Society durchgeführt wurden, wird Kaffee als eines der Lebensmittel mit einem sehr geringen Puringehalt eingestuft. Das bedeutet, dass Kaffee in Maßen konsumiert ist nicht schädlich für die Harnsäure; Am vorteilhaftesten ist es, maximal 1 oder 2 Tassen am Tag zu trinken, denn in der Tat ist viel Kaffeetrinken in verschiedener Hinsicht gesundheitsschädlich.
Darüber hinaus, laut den neuesten besprochenen Studien, Kaffee ist gut, um Hyperurikämie und Gicht vorzubeugen. Dies liegt daran, dass in seiner Zusammensetzung ein hoher Koffeingehalt enthalten ist, der sowohl den Blutfluss als auch den Stoffwechsel beschleunigt und so eine stärkere Ausscheidung von Toxinen bewirkt. Wenn Kaffee und Harnsäure zusammenpassen, liegt das auch daran, dass es sich um ein Produkt mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien handelt, die helfen, den Auswirkungen von Hyperurikämie entgegenzuwirken. Als ob das nicht genug wäre, liefert Kaffee nur sehr wenig Purine, was letztendlich hilft, eine hohe Harnsäure und Gicht zu verhindern.
Wie auch immer, wenn Sie sich fragen, wie Sie die Harnsäure schnell senken können, sollten Sie das wissen Der Doktor Er wird derjenige sein, der das Problem diagnostizieren und Ihnen die beste Behandlung für hohe Harnsäure anbieten muss, damit wir Kaffee trinken können, solange der Arzt nichts anderes sagt.
Verbotene Lebensmittel bei hoher Harnsäure
Kann ich jedes Rezept mit Harnsäure kochen? Die Antwort ist nein. Wie wir bereits gesagt haben, gibt es verschiedene Lebensmittel, die die Harnsäure erhöhen, und wenn Sie dieses Problem haben (sowie Gicht oder Nierensteine), müssen Sie es beseitigen oder reduzieren. Das verbotene Lebensmittel für Harnsäure sind diejenigen, die Schnee mit hohem Puringehalt enthalten:
MeeresfrüchteFisch in ÖlEingeweiderotes FleischWurstButterSahneBlumenkohlRadieschenLauchSpinatSpargelPilzeHülsenfrüchteIndustriegebäckTrockenkostSprudelgetränkeAlkohol
Gute Lebensmittel für hohe Harnsäure
Wir müssen nicht nur daran denken, was wir nicht essen sollten, wenn wir hohe Konzentrationen dieser Substanz haben, wir müssen auch an diejenigen denken, die es sind Lebensmittel zur Senkung der Harnsäure wie die folgenden:
ErdbeerenKirschenHeidelbeerenÄpfelZitroneGrapefruitOrangeKaffee in MaßenSellerieKürbisZwiebelArtischockeKarottenmageres und weißes FleischTrinken Sie viel Wasser
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Harnsäure schnell zu senken, und leckere und gesunde Rezepte für Harnsäure wünschen, empfehlen wir Ihnen, sich diesen anderen Artikel über Welche Lebensmittel sind gut für Harnsäure zu werfen.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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