Überschüssiger Schleim oder eine verstopfte Nase sind zwei sehr häufige Symptome, wenn wir an einer Grippe oder Allergie leiden, die uns enorme Beschwerden bereiten und uns dazu zwingen, den ganzen Tag mit einem Taschentuch die Nase zu putzen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir kurz nach Beginn der Schleimsymptome, und besonders wenn sie von anderen wie Husten oder Atembeschwerden begleitet werden, so schnell wie möglich zum Arzt gehen, damit er uns gut untersuchen und untersuchen kann Finden Sie die Ursache des Problems und bieten Sie uns die bestmögliche Behandlung an. Manchmal ist jedoch Hilfe erforderlich, um den Schleim gut und vollständig herauszubekommen. Bei OneHOWTO wissen wir, wie unangenehm das sein kann, deshalb geben wir Ihnen das Beste Hausmittel zum entfernen von schleim das wird dir helfen, dich viel besser zu fühlen. Schreib sie alle auf!
Dämpfe oder Dämpfe mit Eukalyptus zur Beseitigung von Schleim
Einer der besten Wege Schleim entfernen ist es, sicherzustellen, dass sie durch Hitze und Dampf entwässern, eine verstopfte Nase lindern und eine bessere Atmung fördern.
Ein sehr wirksames Hausmittel, um dies zu erreichen, ist machen dämpfe oder dämpfe, kochen Sie einige getrocknete Eukalyptus- oder Minzblätter in einem Topf mit Wasser für 5 Minuten. Schalten Sie nach dieser Zeit die Hitze aus und nähern Sie sich sehr vorsichtig dem Topf, um die entstehenden Dämpfe einzuatmen. Sie können ein Handtuch über Ihren Kopf legen, das auch den Topf bedeckt, um viel mehr Dampf einzudämmen und bessere Ergebnisse zu erzielen.
Atmen Sie den Dampf mindestens ein 2 x täglich 10 Minuten und Sie werden sehen, wie Sie Schleim schneller loswerden, als Sie denken. Wenn Sie keine Minze oder Eukalyptusblätter haben, können Sie es auch mit ihren ätherischen Ölen aus diesen Pflanzen tun.
Wenn Sie nicht viel Zeit haben, um Eukalyptus- oder Minzdampf zu inhalieren, ist es eine gute Möglichkeit, Schleim zu entfernen einen Aufguss zubereiten dass es mit diesen Zutaten sehr heiß ist, und nutzen Sie beim Trinken die Gelegenheit, die dabei entstehenden Dämpfe einzuatmen. Auf diese Weise können Sie auch den Abfluss von Schleim fördern.
So entfernen Sie Schleim mit physiologischem Serum oder Kochsalzlösung
Einer der Hausmittel zum entfernen von schleim effektiver ist Kochsalzlösung oder physiologisches Serumalso Meerwasser oder Salzwasser für Schleim, das Sie entweder in der Apotheke kaufen oder selbst zu Hause herstellen können.
Um Kochsalz herzustellen, benötigen Sie nur eine Tasse warmes Mineralwasser und einen Esslöffel Salz. Mischen Sie diese Zutaten gut, achten Sie vorher darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, und tragen Sie mit Hilfe einer Spritze oder einer Pipette ein wenig in jedes Ihrer Nasenlöcher auf und inhalieren Sie diese Flüssigkeit.
Durch die antiseptischen Eigenschaften von Salz und die Wirkung von warmem Wasser reduzieren Sie effektiv eine verstopfte Nase, leiten Schleim ab und beugen Infektionen vor. Sie können es mehrmals am Tag verwenden, aber um effektiv zu sein, muss es getan werden 2 oder 3 mal am Tagso viele Tage wie nötig, bis es frei von Schleim ist.
Es wird empfohlen, sich nach 5 Minuten Anwendung die Nase zu putzen, damit es einwirken kann und auf diese Weise Schleim abtransportiert.
Dampfbad zum Entfernen von Schleim
Eine weitere effektive Möglichkeit, Schleim zu entfernen, ist ein heißes Bad oder eine heiße Dusche, da die Feuchtigkeit, die durch den Dampf entsteht, der aus dem Wasser mit hoher Temperatur austritt, dabei hilft, den Schleim zu lösen und abzuleiten. Darüber hinaus fühlen Sie sich nach einem guten Bad mit heißem Wasser im Allgemeinen viel besser. Wir empfehlen, dass Sie bei der Zubereitung eines Bades eine Art Badesalz oder Öl hinzufügen, die Menthol oder aromatische Zitruspflanzen enthalten, wie Essenzen von Zitrone, Basilikum, Eukalyptus oder Minze.
Auch die Verwendung eines Luftbefeuchters zu Hause wird Ihnen helfen, sich viel besser zu fühlen, während Sie effektiv Ihre Verstopfung reduzieren und Ihnen helfen, Schleim auszustoßen. Zudem gehört dies zu den Hausmitteln gegen Rotz bei Kindern, da es keinerlei schädliche Nebenwirkungen hat.
Infusionen zum Ausstoßen von Schleim
Abgesehen von Dampfbädern zur Entfernung von Schleim können Sie auch Kräutertees trinken, die sowohl bei Schleim als auch bei Verstopfung helfen. Neben der Nutzung der Dämpfe, wie wir bereits zuvor erwähnt haben, treiben die Eigenschaften der folgenden Pflanzen Schleim aus, der Ihnen bei diesem Problem hilft und das gesamte Symptombild einer Erkältung oder sogar Grippe behandelt:
Ingwer ist zum Beispiel sehr nützlich, um Schleim zu entfernen, da er nicht nur sehr aromatisch ist und hilft, die oberen Atemwege zu erweitern, sondern auch antiseptisch ist. Daher ist es ideal, um Schleim abzuleiten und Infektionen vorzubeugen. Thymian hat große schleimlösende, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, weshalb er sich auch sehr gut zur Lösung dieses Problems eignet. Alle diese Kräuter haben schleimlösende, schleimlösende, entzündungshemmende, schmerzlindernde, antibakterielle und antitussive Eigenschaften.
Um die Aufgüsse zu machen, kochen Sie Wasser in einem Topf, fügen Sie die Kräuter hinzu, die Sie nehmen möchten, wenn es den Siedepunkt erreicht, und reduzieren Sie die Hitze, so dass es langsam für 10 Minuten fertig ist, dann nehmen Sie es von der Hitze und lassen Sie es abkühlen und ruhen Sie sich weitere 5 Minuten aus. kannst du aufnehmen 3 Tassen am Tag für gute Ergebnisse vom ersten Tag an.
Wenn Sie den Geschmack dieser Aufgüsse süßen möchten, fügen Sie Honig hinzu, der Ihnen dank seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften hilft, sich von einer Erkältung zu erholen.
Knoblauch und Zwiebel, um Schleim zu entfernen
Knoblauch und Zwiebel sind zwei Lebensmittel mit hervorragenden antiseptischen, antibiotischen, entzündungshemmenden, hustenstillenden und mukolytischen Eigenschaften, die sich sehr gut zum Bewegen und Entfernen von Schleim aus Brust, Rachen oder Nase sowie zur Vorbeugung und Behandlung möglicher Infektionen im Schleim eignen. Sie können sie nicht nur zu Ihrer Ernährung hinzufügen, sondern auch Heilmittel zubereiten, indem Sie beispielsweise ihre Dämpfe einatmen, indem Sie einige Stücke in einen Behälter mit sehr heißem Wasser geben oder einen Sirup mit Honig und Stücken dieses nützlichen Gemüses zubereiten.
Ebenso können Sie scharfes Essen in Ihre Mahlzeiten einbeziehen, da die Wirkung darin besteht, mehr Bewegung des Schleims zu erzeugen, die Atemwege zu erweitern und Tränen zu erzeugen, was Ihnen hilft, Ihren Zustand zu verbessern.
Wie man Schleim aus dem Rachen durch Gurgeln entfernt
Um Schleim zu entfernen Kehle und den Boden der Nasenhöhle können Sie mit warmem Wasser und Salz gurgeln. Gurgeln Sie 30-60 Sekunden lang und wiederholen Sie dies 3-4 Mal am Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es wird empfohlen, dass Sie Meersalz verwenden, da es für diese Art von Gesundheitsproblem vorteilhafter ist. Eine weitere gute Option dafür ist, das Salz durch Natron zu ersetzen.
Sie werden vom ersten Moment an spüren, wie sich Ihre Kehle räuspert und Sie den Schleim auf natürliche und einfache Weise ausstoßen.
viel Flüssigkeit trinken
Etwas sehr Wichtiges, um den Schleim zu bewegen und es zu schaffen, ihn auszustoßen und nach und nach zu reduzieren, ist, immer sehr gut hydriert zu bleiben. Denken Sie also daran, den ganzen Tag über eine Vielzahl von Flüssigkeiten zu sich zu nehmen. Hauptsache du trinkst Wasser, aber um nicht nur diese Flüssigkeit zu trinken, bis du die empfohlenen 1,5 oder 2 Liter pro Tag erreicht hast, kannst du es mit heißen Brühen und Aufgüssen kombinieren, was dir auch bei der Heilung einer Erkältung hilft.
Stattdessen müssen Sie, selbst wenn es sich um Flüssigkeiten handelt, Getränke wie Kuhvollmilch, kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Erfrischungsgetränke und Alkohol vermeiden, da sie Ihren Zustand verschlechtern. Ebenso ist die Reduzierung oder Beendigung des Tabakkonsums auch sehr vorteilhaft, um Schleim loszuwerden.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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