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Rechner für Lebensmittelvorräte – Rechner für die Notversorgung von Lebensmitteln
Berechnen Sie 2 Wochen, 1 Monat, 2 Monate, 3 Monate, 6 Monate oder 1 Jahr Lebensmittelversorgung für Ihre Familie mit unserem Lebensmittelvorratsrechner! Verwenden Sie es, um eine gute Vorstellung von der minimalen Lebensmittelvorratshaltung zu bekommen, die erforderlich ist, um alle in Ihrer Familie zu ernähren. Es umfasst die empfohlene Lebensmittelaufbewahrung von Getreide, Dosen- oder Trockenfleisch, Fetten und Ölen, Bohnen, Milch und Molkereiprodukten, Zucker, Obst, Gemüse, Wasser und anderen wichtigen Kochutensilien. Der folgende Rechner basiert auf Schätzungen von Organisationen wie der CDC und Empfehlungen aus dem Handbuch für Heimproduktion und -aufbewahrung der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage. Diese Zahlen sind Mindestempfehlungen und können erhöht werden, um den Bedürfnissen bestimmter Personen und Familien gerecht zu werden. Sie müssen die besten Optionen und Lebensmittel auswählen, die Sie für Ihre Familie aufbewahren sollten.
Laut Healthline muss die durchschnittliche Frau etwa 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, um ihr Gewicht zu halten. Inzwischen benötigt der durchschnittliche Mann 2.500 Kalorien, um sein Gewicht zu halten. Andere zu berücksichtigende Faktoren sind Alter, Größe, aktuelles Gewicht, Aktivitätsniveau, Stoffwechselgesundheit und andere. Der folgende Rechner liefert genug Kalorien, um das Gewicht der meisten Menschen zu halten.
So verwenden Sie Ihren Lebensmittelspeicher
Wissen Sie genau, was Sie kaufen und wie Sie es in Rezepten verwenden, die jedem in Ihrer Familie schmecken werden, damit nichts verschwendet wird. Plus Ersatz für die langfristige Lagerung von Lebensmitteln und wie Sie Ihre eigenen Zutaten herstellen! Schauen Sie sich das Food Storage Kochbuch an
Probieren Sie unseren Lebensmittelspeicher-Rechner aus
Wir verbrachten Std. kompilieren Listen haltbarer Lebensmittel und unser Lieblings Aufbewahrungsartikel für Lebensmittel, damit Sie es nicht müssen! Wir haben diese Listen von Lebensmitteln auf unserem Lebensmittelspeicherrechner basiert. Nachdem Sie den folgenden Rechner verwendet haben, sehen Sie sich diese drei Listen/Leitfäden an:
*Bitte geben Sie diesem Rechner bis zu einer Minute Zeit zum Laden.
*Dieser Lebensmittelspeicherrechner rundet auf die nächste ganze Zahl auf.
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habe ich auch ausgegeben Std. Erstellung einer Liste von mein Favorit gefriergetrocknet Lebensmittel/Mahlzeiten für Langzeitlagerung, Camping, Wandern, Jagen oder andere Umstände! Siehe meinen Artikel Die besten gefriergetrockneten Lebensmittel: Must-Haves für alle Lebenslagen um ein paar der besten gefriergetrockneten Lebensmittel zu finden, die Sie selbst ausprobieren können.
Dieser Lebensmittelspeicherrechner soll ein schnelles und einfaches Hilfsmittel sein, mit dem Sie berechnen und planen können, wie viel Lebensmittelspeicher Sie und Ihre Familie über einen bestimmten Zeitraum benötigen. Der Rechner hat Lebensmittel in ihre Grundzutaten aufgeschlüsselt, um Ihnen eine Vorstellung von der Mindestmenge zu geben, die Sie benötigen, um einfache Mahlzeiten für sich und Ihre Familie zuzubereiten.
So erweitern Sie Ihr Lebensmittellager
Beim Aufbau Ihrer langfristigen Lebensmittellagerung ist es wichtig, Lebensmittel mit langer Haltbarkeit zu kaufen (z. B. Mehl, Reis, Zucker und gefriergetrocknete Lebensmittel) und zu lernen, Ihre eigenen Lebensmittel mit verschiedenen Methoden zu konservieren, da Abwechslung Ihre Lebensmittel aufwertet Lagerung und bieten Ihnen mehr Optionen in Krisen- oder Notfällen. Informieren Sie sich auch darüber, welche Faktoren die Haltbarkeit von Lebensmitteln beeinflussen und wie Sie sie verlängern können.
Das Erweitern Ihres Lebensmittellagers kann teuer werden. Erwägen Sie daher, sich finanziell vorzubereiten, indem Sie die günstigsten Lebensmittelgeschäfte finden, oder nutzen Sie die Angebote, indem Sie ein Amish-Großhandelsgeschäft in Ihrer Nähe finden. Außerdem ist es auch möglich, einen Lebensmittelvorrat mit nur 5 US-Dollar pro Woche anzulegen.
Meine Lieblingsmethoden zur Lebensmittelkonservierung sind:
Es ist wichtig, dass Sie einfach anfangen und zuerst Ihre kurzfristige Lebensmittellagerung aufbauen. Dies sind Ihre täglichen Lebensmittel und Mahlzeiten, die Sie regelmäßig zu sich nehmen, sodass Sie 1-3 Monate lang eine rotierende Speisekammer mit Lebensmitteln und Zutaten aufbauen können.
Vergessen Sie nicht, dass es genauso wichtig ist, sauberes Trinkwasser zu haben. Stellen Sie daher sicher, dass Sie wissen, wie viel Wasser Sie benötigen, wie Sie große Wassermengen speichern und wie Sie die besten Notwasserfilter auswählen.
Außerdem kann der Kauf von Lebensmittelvorräten teuer sein. Um Ihnen bei der Planung und Budgetierung zu helfen, sehen Sie sich unsere einfache Vorbereitung auf einen Budgetrechner und Artikel an.
Erweitern Sie Ihren Lebensmittelvorrat, um sich auf Notfälle vorzubereiten
Notfälle sind oft unerwartet und unvorhersehbar, daher ist es unerlässlich, die wahrscheinlichsten Krisen- oder Notfallsituationen, die in Ihrer Nähe auftreten können, durchzugehen und einen Plan zu entwickeln, wie Sie damit umgehen können.
Ein paar Dinge, die Sie wissen und haben müssen:
Aufbewahrungsbehälter für Lebensmittel
Es gibt viele großartige Optionen für langfristige und kurzfristige Aufbewahrungsbehälter für Lebensmittel. Wir denken, es ist am besten, sich nicht zu viele Gedanken darüber zu machen, welche Behälter Sie besorgen sollen, sondern einfach welche zu bestellen, damit Sie den Aufbau einer Notversorgung mit Lebensmitteln, die Ihre Familie möglicherweise dringend benötigt, nicht verzögern. Sehen Sie sich diese Auflistung von Behältern zur langfristigen Aufbewahrung von Lebensmitteln bei Amazon an. Es gibt viele großartige Optionen für Behälter, die sich gut für die langfristige Aufbewahrung von Lebensmitteln eignen.
Als kurzzeitige Aufbewahrungsbehälter für Lebensmittel gefallen uns die Lebensmittel-Aufbewahrungsbehälter von Rubbermaid Brilliance, die Sie auch hier bei Amazon finden können.
Um mehr über sichere Kunststoffbehälter für die Lebensmittellagerung zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel Welche Kunststoffe sind sicher für die Aufbewahrung von Lebensmitteln und wie werden sie verwendet?. Erfahren Sie auch, wie Sie Sauerstoffabsorber verwenden und mit welchen Trockenfuttern Sie sie verwenden können.
Wie viel Lebensmittelspeicher wird pro Person benötigt? Pro Jahr und pro Monat
EssenslagerEssen pro Person und MonatLebensmittel pro Person und JahrKörner (Weizen, Reis, Mehl usw.)32,5 lbs390 lbsDosen- oder Trockenfleisch (Gefriergetrocknet, Rindfleisch, Jerky, Spam, Fisch, Huhn usw.) 1,6 lbs20 lbsFette und Öle (Pflanzenöl, Erdnussbutter, Backfett usw.)2 lbs25 lbsBohnen (Getrocknete Bohnen, Sojabohnen, Erbsen, Trockensuppenmischung usw.)5,8 lbs70 lbsMilch und Molkerei (Milchpulver, extra Molkerei) Fügen Sie etwa 2 Dosen Kondensmilch pro Monat zu den geschätzten lbs7,25 lbs87 lbs hinzuZucker (Zucker, brauner Zucker, Honig, Getränkemischungen in Pulverform usw.)5 lbs60 lbsKochutensilien (Salz, Backpulver, Hefe, Essig, Marmeladen usw.).7 lbs8 lbsFrüchte, Gemüse (Getrocknet)8 Pfund90 PfundObst & Gemüse (Konserviert)27 qts320 qtsWasser Lager (Nur Trinkwasser)16 Gallonen183 Gallonen
*Dies ist eine geschätzte monatliche Lebensmittelaufbewahrung für 1 Person und eine Mindestempfehlung. Der Einfachheit halber wurden die Ergebnisse auf die nächste Zehnerstelle gerundet. Für eine bessere Anpassung an Ihre spezifischen Bedürfnisse sehen Sie sich unseren Lebensmittelspeicher-Rechner oben an!
Den Lebensmittelspeicher-Rechner verwenden
Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten Methode zur Verbesserung unseres Lebensmittelspeicherrechners
Wir lieben die Methode zum Verfolgen Ihrer Mahlzeiten und empfehlen Ihnen, sie unserem Lebensmittelspeicherrechner hinzuzufügen. Es ermöglicht Ihnen und Ihrer Familie, zu verfolgen, was Sie bereits essen, und es dann nach Zutaten aufzuschlüsseln und über die Anzahl der Monate zu verfolgen, für die Sie Vorräte haben möchten. Das Beste an der Verwendung dieser Methode ist, dass sie für Ihre spezifischen Bedürfnisse erstellt werden kann.
So geht’s: Schritt für Schritt, um es einfach zu machen.
Nehmen Sie das Lieblingsessen Ihrer Familie mit.Schreiben Sie das Rezept auf und malen Sie es auf 12 (das gibt Ihnen die Mahlzeit für ein Jahr, wenn Sie vorhaben, sie einmal im Monat zu essen).Kaufen Sie genug von den Artikeln, um Ihre Speisekammer für ein Jahr mit dieser Mahlzeit zu füllen.Wiederholen Sie es für die nächste Mahlzeit.
Lagern und Rotieren Ihres Lebensmittellagers (FIFO)
Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie Ihren Lebensmittelvorrat zuerst mit Ihren älteren Lebensmitteln drehen, damit nichts schlecht wird. Die First-in-first-out-Methode (FIFO) ist hilfreich, insbesondere bei Konserven.
Konserven
Das Aufbewahren und Drehen von Konserven kann eine Herausforderung sein. Die Anwendung der FIFO-Methode (first in first out) kann beim Umgang mit Konserven unorganisiert werden. Um dabei zu helfen, haben wir ein gutes gefunden Konservenorganisator und Rotator sehr nützlich sogar unentbehrlich. Wir haben einen gefunden, der billig ist und gut funktioniert, um Dosen zu drehen, wodurch FIFO einfach wird. Es ist der DecoBros stapelbarer Dosenregal-Organizer (Klicken Sie hier, um den aktuellen Preis bei Amazon zu prüfen). Als wir ein paar von ihnen kauften, kosteten sie nur etwa 20 US-Dollar pro Gestell und es wird mit verstellbaren Kunststofftrennwänden geliefert, die es ermöglichen, verschiedene Dosengrößen aufzunehmen. Je nach zu lagernder Dosengröße können bis zu 36 Dosen darin aufbewahrt werden. Dieser Organizer für Lebensmittelkonserven kann Ihnen dabei helfen, den oben genannten Lebensmittelspeicherrechner zu verwenden und einen funktionierenden, rotierenden Lebensmittelspeicher zu bauen, der die Organisation zum Kinderspiel macht!
Eine Alternative zu Milchpulver für kurzfristige Lagerung
In Betracht ziehen Gossners H-Milch als Alternative zu Milchpulver zur kurzfristigen Aufbewahrung von Lebensmitteln. Diese Milch ist genial! Sie schmeckt wie normale pasteurisierte Milch, hat aber ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 6 bis 9 Monaten. Erfahren Sie mehr darüber, wie großartig Gossner Milch ist, in unserem Artikel über die 3-Monats-Nahrung.
Notlagerung von Lebensmitteln
Neben der langfristigen Lagerung von Lebensmitteln enthalten ein ausgewiesenes 72-Stunden-Notfall-Lebensmittel-Kit. Dieses Essen braucht nur Wasser Kochen. Es kann in vorverpackten Portionen oder in großen Mengen gekauft werden. Es ist perfekt für Stürme, Stromausfälle, Naturkatastrophen und vieles mehr. Diese 72-Stunden-Notversorgung mit Lebensmitteln, wenn die Geschäfte nicht zugänglich sind, wird lebensrettend sein. Stellen Sie unbedingt einen dieser Notfalleimer zu Hause auf. In Wohnmobilen oder Bug-out-Fahrzeugen für unterwegs aufbewahren. Probieren Sie einfach und sorgenfrei das 72-Stunden-Notfall-Kit, Food Supply von Augason Farm aus. (Überprüfen Sie den Preis bei Amazon). In Bezug auf gefriergetrocknete Mahlzeiten genießen wir das Essen der Augason Farm und empfehlen dieses 72-Stunden-Notfallfutterset sehr.
Um mehr über 72-Stunden-Kits zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel 72-Stunden-Kit-Leitfaden und Checkliste für die ganze Familie mit PDF-Download.
Lebensmittel gefriertrocknen ist eine großartige Möglichkeit, Obst und Gemüse aus Ihrem Garten zu konservieren, Ihren persönlichen Notvorrat aufzubauen und für Camping- oder Rucksackreisende Mahlzeiten. Um zu erfahren, ob der Kauf eines eigenen Gefriertrockners das Richtige für Sie ist, lesen Sie meinen Artikel Kaufen Sie einen Gefriertrockner für zu Hause, was Sie zuerst wissen müssen!
Tipps zur langfristigen Aufbewahrung von Lebensmitteln
Lebensmittel und Wasser sollten alle 6-12 Monate gewechselt werden und die Haltbarkeitsdaten sollten eingehalten werden, um sicherzustellen, dass sie sicher verzehrt werden können Seuchenkontrolle und -prävention). Lebensmittel vor Insekten und Nagetieren schützen, indem sie in luftdichten Behältern aufbewahrt werden (Centers for Disease Control and Prevention). B. bei einem Stromausfall, Lebensmittel zuerst im Kühlschrank essen, dann aus dem Gefrierschrank, dann aus dem Vorrat. In einem gut isolierten Gefrierschrank sind Lebensmittel in der Regel 2 Tage haltbar, wenn sich noch Eiskristalle in der Mitte der Lebensmittel befinden. Halten Sie die Kühlschrank- und Gefrierschranktüren so weit wie möglich geschlossen (FEMA).Erwägen Sie die Investition in einen Generator, der Ihren Gefrierschrank und Kühlschrank mit Strom versorgt, damit diese Lebensmittel nicht verderben. Stellen Sie sicher, dass der Kühlschrank unter 40 °F bleibt. Wenn der Kühlschrank ungeöffnet bleibt, bleiben Lebensmittel etwa 4 Stunden lang kühl (Seltzer). Lebensmittellagerung Anleitungen (National Center for Home Food Preservation). Tipps zur längerfristigen Aufbewahrung von Lebensmitteln von der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage
Lang haltbare Lebensmittel zum Aufbewahren, die Sie mit unserem Lebensmittelspeicherrechner berechnen können
Fazit
Unser Ziel bei diesem Lebensmittelspeicherrechner war es, ihn mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu vervollständigen und einfach zu bedienen. Der Rechner erledigt die ganze harte Arbeit für Sie, was Ihre Planung erleichtert.
Wir sind uns bewusst, dass der Beginn der Lebensmittellagerung eine Herausforderung sein kann und es schwierig ist zu wissen, wo man anfangen soll. Wir hoffen aufrichtig, dass dieser Notfallrechner für die Lebensmittellagerung ein wertvolles Vorbereitungswerkzeug ist und Ihnen das Vertrauen gibt, mit dem Aufbau der Lebensmittellagerung für Ihre Familie zu beginnen. Sie wissen nie, ob und wann eine Tragödie eintreten wird, daher ist es unerlässlich, darauf vorbereitet zu sein, Ihre Familie mit Essen zu versorgen. Viel Glück!