Wenn Sie Mutter sind, muss es Ihre tägliche Herausforderung sein, Ihr Baby mit Gemüse und Gemüse zu füttern. Es ist eine Aufgabe für jede Mutter, ihre Babys an gesunde Ernährung heranzuführen. Jede Mutter schafft das auf die eine oder andere Weise. Meistens entscheiden sie sich für solche Rezepte, bei denen gesundes Essen unter etwas Interessantem versteckt ist. Oder kochen Sie das Gemüse oder Gemüse so, dass es so lecker schmeckt, dass die Teller gleich nach dem Servieren leer sind. Also denke ich daran, mit Ihnen allen ein Rezept zu teilen, das in Ihrer Ernährung enthalten sein kann.
Das Rezept, das ich heute mit euch allen teilen werde, ist Arkansas Green Beans. Es ist eine köstliche Beilage zu Ihrem Hauptgericht. Dieses Rezept ist eine Umarbeitung von grünen Bohnen mit Süße. Jeder bei Ihnen zu Hause wird niemals grüne Bohnen leugnen, sobald Sie sie zu Hause gemacht haben.
Lassen Sie also das traditionelle Rezept für grüne Bohnen hinter sich und probieren Sie es aus. Sie werden es sicherlich lieben. Nicht nur Sie, sondern jeder bei Ihnen zu Hause wird nach dem Probieren dieses Rezepts ein Fan von grünen Bohnen werden. Lassen Sie uns sehen, wie man dieses Rezept zubereitet. Aber hier sind einige andere erstaunliche Rezepte, die Sie unbedingt ausprobieren sollten.
1. Espinacas con Kichererbsen– Dieses Rezept ist auch als Spinat und Kichererbsen bekannt. Es ist ein spanisches Gericht, das von Mauren erfunden wurde, als sie die ersten Menschen waren, die Spinat, Kichererbsen und Kreuzkümmel nach Spanien brachten.
2. Grüne Weihnachtsbohnen – Weihnachtsgrüne Bohnen werden mit Pimenten und gehackten Pekannüssen verfeinert, die in Butter und Honig karamellisiert werden. Eine einfache, gesunde Beilage zur Vervollständigung Ihres Familienessens.
3. Blattkohl – Kohlgemüse gehört zur Familie der Kohlgewächse. Sie sind grünes Blattgemüse wie Spinat, das in den USA häufig verwendet wird. Sie zu kochen ist ein Muss, da sie zu roh zum Essen sind.
4. Gedämpfter Spargel – Kochen Sie diesen Frühling gedünsteten Spargel zu Hause und servieren Sie ihn als Beilage zu Ihren Mahlzeiten. Spargel ist das vielseitige Frühlingsgemüse, das im Volksmund auch „Spatzengras“ genannt wird.
Zutaten für grüne Bohnen aus Arkansas
ZutatenMengeGrüne Bohnen5 Dosen/ 15 UnzenSpeck7 ScheibenBrauner Zucker2/3 TasseButter¼ TasseSojasauce7 TeelöffelKnoblauchpulver1 ½ Teelöffel
Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie die Zutaten dieses Rezepts nur in Ihrer Speisekammer finden werden. Auch wenn nicht, dann machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie können es in jedem nächsten Supermarkt bekommen. Mal sehen, wie lange es dauern wird, dieses Rezept zuzubereiten.
Wie lange wird es dauern?
VorbereitungszeitKochzeit Gesamtzeit15 Minuten40 Minuten55 Minuten
Zeit zu verbringen, um ein gesundes Rezept zuzubereiten, wird niemanden stören. Es ist ein Rezept, das nicht schwer zuzubereiten ist. Die Zubereitung dieses Rezepts dauert jedoch weniger als eine Stunde. Sehen Sie sich die Anleitung an, um zu sehen, wie grüne Bohnen aus Arkansas zubereitet werden.
Rezept für grüne Bohnen aus Arkansas
Stellen Sie Ihren Ofen auf Vorheizmodus auf 350 Grad F (175 Grad C). Nehmen Sie eine Backform von 9 × 13 Zoll und legen Sie die grünen Bohnen hinein. Kochen Sie den Speck auf einer mikrowellenfesten Platte, bis er gar ist. Es dauert 2 Minuten. Die grünen Bohnen mit einer Schicht Speck bedecken. In einer kleinen Schüssel braunen Zucker, Butter, Knoblauchpulver und Sojasauce dazugeben. Mischen Sie alles gut, um eine Mischung zu erhalten. Gießen Sie diese Mischung auf den Speck und die Bohnen.Backen Sie es für 40 Minuten ohne Abdeckung.Heiß servieren.
Sie müssen sich über den Geschmack der grünen Bohnen wundern. Da dieses Rezept etwas ganz Neues ist, werden Sie in Bezug auf die grünen Bohnen schmecken. Probieren Sie es aus.
Nährwertaufschlüsselung von grünen Bohnen aus Arkansas
Diese grünen Bohnen sind sehr gesund für uns. Aus diesem Grund habe ich die Nährwertaufschlüsselung dieses Rezepts unten hinzugefügt.
Kalorien146Eiweiß4,3gKohlenhydrate15,9gFett7,4gCholesterin19,2mgNatrium735,7mg
Wie man Arkansas Green Beans zu Hause macht | Video
Dieses Rezept für grüne Bohnen aus Arkansas wird allen Müttern, die dies lesen, eine große Hilfe sein. Was will eine Mutter mehr, wenn ihr Baby eine gute, gesunde Mahlzeit isst? Es wird sicherlich den Hunger und die Geschmacksknospen stillen. Falls Sie irgendwelche Verwirrung in Bezug auf Ihr Rezept haben. Sehen Sie sich das Video an, das ich hochgeladen habe, um dem Zweck zu dienen. Es wird eine großartige Lösung für all Ihre Verwirrung sein.
Ich hoffe, Sie haben dieses Rezept ausprobiert und es hat Ihnen gefallen. Bitte teilen Sie Ihre Bewertungen im Kommentarbereich unten und wenn Sie Fragen zum Rezept haben, posten Sie Ihre Fragen im Kommentarbereich und geben Sie die Lösung an. Wenn dir dieses Rezept gefällt, teile es mit deiner Familie und deinen Freunden. Genießen!