Leckeres Chicken Tinga Bowl Rezept

Chicken Tinga Bowls sind voll von Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Proteinen und machen ein fantastisches Familienessen! Dieses Hähnchen-Tinga-Rezept ist so echt, wie es kommt, und wenn Sie es einmal perfektioniert haben, brauchen Sie nie wieder ein anderes. Sie können Hühnerbrühe verwenden, um dem Gericht mehr Tiefe zu verleihen. Lesen Sie weiter, um mehr über das Rezept unten zu erfahren.

In nur 30 Minuten können Sie im Instant-Topf Gerichte in Restaurantqualität zubereiten. Die geschmorten Tomaten und Chilis verleihen dem Gericht eine rauchig-würzige Note. Diese beliebte mexikanische Küche lässt sich auf vielfältige Weise zubereiten. Dieser Artikel behandelt eine dieser Möglichkeiten.

Chicken Tinga ist ein Familienfavorit in meinem Haus, da es jeden anspricht. Um eine Probe dieser Geschmacksrichtungen zu erhalten, befolgen Sie alle Anweisungen. Im folgenden Beitrag habe ich die wichtigsten Informationen zu Ausstattung, Zutaten, Brennwert und Prozessen zusammengestellt.

Welche Ausrüstung benötigen Sie, um Chicken Tinga Bowl zuzubereiten?

Schüssel – Kombinieren Sie in einer großen Rührschüssel das gesamte Gemüse und das Hähnchen.Antihaftpfanne – Braten Sie die Hähnchenbrust in einer beschichteten Pfanne an, bis sie goldbraun und knusprig ist.Spachtel – Zum Kochen dieses majestätischen Rezepts wird ein Pfannenwender verwendet.

Wie viel Zeit benötigen Sie, um Chicken Tinga Bowl zuzubereiten??

VorbereitungszeitKochzeitGesamtzeit20 Minuten20 Minuten40 Minuten

Welche Zutaten benötigen Sie, um Chicken Tinga Bowl zuzubereiten??

Huhn – Dieses Rezept kann mit Hähnchenbrust oder -keulen ohne Knochen und ohne Haut zubereitet werden. Beide Optionen sind geeignet. Sobald das Hühnchen unter Druck gekocht wurde, zerkleinern Sie es und geben Sie es zurück in den Topf, um die restliche Tinga-Sauce aufzunehmen.Zwiebeln – Für dieses Rezept werden gehackte Zwiebeln benötigt.Tomaten – Dieses Rezept kann entweder mit Tomaten aus der Dose oder mit frischen Tomaten zubereitet werden.Hühnerbrühe –Die Hühnerbrühe verleiht dem Rezept Geschmack und Fülle.Pfeffer – Sie können Pfeffer nach Belieben hinzufügen. Knoblauch – Knoblauch wird weicher, während das Huhn kocht. Es verleiht dem Rezept einen scharfen Geschmack.Gewürze – Eine Handvoll Gewürze aus Ihrem Gewürzschrank genügen. Geräucherter Paprika, getrockneter Oregano, gemahlener Kreuzkümmel und Chili werden für die Zubereitung des R benötigtRezept.

Schritte zur Herstellung einer Hühnchen-Tinga-Schüssel

1. Heizen Sie die Pfanne vor

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Dünn geschnittenes Hähnchen ist großartig. Kochen Sie für 2 Minuten, nachdem Sie es in die Pfanne gegeben haben. Dann Oregano, Chilipulver und Hühneraroma hinzufügen und eine weitere Minute kochen.

2. Sammeln Sie alle Komponenten

Während das Huhn kocht, werden die Pilze und die Zwiebel in Scheiben geschnitten. Kombinieren Sie den gehackten Knoblauch und die gewürfelten Tomaten in einer Pfanne. In einer Rührschüssel alle Zutaten zum Mischen hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann auf schwache Hitze reduzieren, abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis das Huhn fertig ist.

3. Servieren

Servieren Sie jetzt Ihrer Familie die heiße Hühnchen-Tinga-Schüssel.

Nährwert

Kohlenhydrate75 gZucker10 gBallaststoffe5 gEiweiß43 gCholesterin85 mg

Wie wird Chicken Tinga Bowl aussehen und schmecken?

Die Chicken Tinga Bowl ist proteinreich und fadenziehender. Dieses Rezept ist sehr schmackhaft. Chicken Tinga ist ein herzhaftes Gericht, das Sie stundenlang satt machen wird. Es hat einen ungewöhnlichen Geschmack, der von süß bis sauer reicht. Die Außenseite der Chicken Tinga Bowl ist etwas knusprig, aber wenn man hineinbeißt, ist sie zart und köstlich.

Rezeptkarte

Hier drehte sich alles um das Rezept für Chicken Tinga. Machen Sie dieses leckere Rezept zu Hause und sagen Sie mir in den Kommentaren, wie gut Ihnen dieses Gericht geschmeckt hat. Bis zum nächsten Mal.