Der Wassermelonen-Feta-Flaggensalat ist eine Reihe von Aromen und Farben. Mit leuchtend roten und weißen Zutaten, die so angeordnet sind, bilden sie die Flagge. Dieser Salat eignet sich hervorragend für den 4. Juli.
Der Wassermelonen-Feta-Flaggensalat kombiniert Obst, Gemüse und Käse zusammen mit anderen Gewürzen, um ihn zu einem festlichen und würzigen Salat zu machen. Es hat alles, die Ernährung, den Geschmack, die amerikanische Flagge und die Sommerstimmung.
Um den Wassermelonen-Feta-Salat zuzubereiten, bereiten Sie zuerst die Vinaigrette zu. Den Rucola mit 1/4 Tasse der Vinaigrette mischen und in einer rechteckigen Schüssel anrichten. Die Sterne mit Heidelbeeren und die Streifen mit Wassermelonen- und Fetawürfeln formen. Die restliche Vinaigrette über den Salat träufeln und servieren.
Dies war nur ein Ausschnitt des Rezepts. Unten finden Sie das vollständige Rezept sowie weitere wichtige Informationen. Aber bevor wir zum vollständigen Rezept übergehen, schauen wir uns auch einige andere gesunde Salate an.
1. Taco-Salat-Flagge– Dies ist ein Gericht, das seinen Ursprung in Texas hat. Dieser Salat ist auch als Taco-Salat vom 4. Juli bekannt, da er normalerweise während der Nationalfeiertage in ganz Amerika zubereitet wird.
2. Ochsenherztomate mit Basilikumsalat – Ochsenherztomate mit Basilikumsalat ist ein toller Salat. Ochsenherztomate mit Basilikumsalat ist weniger zeitaufwändig und einfach zuzubereiten. Es braucht nicht viele Zutaten und ist nicht schwer zusammen zu stellen.
3. Gegrillter Halloumi und Gemüse – Halloumi ist eine Art Halbhartkäse. Es ist eine großartige Quelle für Kalzium, Zink und einige andere Nährstoffe. Am besten schmeckt er gegrillt oder gebraten. Auch gegrillt oder gebraten behält es seine Form. Also teile ich das Rezept für gegrillten Halloumi und Gemüse.
4. Edelsalat und Walnusssalat – Wenn Sie einen einfachen Salat wollen, der frisch und knackig ist, dann ist der Edelsalat-Walnuss-Salat genau das Richtige für Sie. Es hat eine gehackte Schalottenwürze mit Walnussöl und knusprig gerösteten Walnüssen.
Rezept für Salat mit Wassermelone und Feta-Flagge
Der Wassermelonen-Feta-Flaggensalat ist eine Reihe von Aromen und Farben. Mit leuchtend roten und weißen Zutaten, die so angeordnet sind, bilden sie die Flagge. Dieser Salat eignet sich hervorragend für den 4. Juli.
Für den Salat
6 Tassen Frischer Rucola1 ½ Tassen Frische Heidelbeeren5 Tassen Kernlose Wassermelone1 Paket Feta Käse
In einer kleinen Schüssel Essig, Senf, Zitronenschale, Zucker, Salz und Pfeffer mischen. Dann das Olivenöl hinzufügen und diese Mischung verquirlen. Fügen Sie auch die Zwiebel hinzu und rühren Sie sie um.
In einer großen Schüssel den Rucola und 1/4 Tasse der Vinaigrette in die kleine Schüssel geben. Ordnen Sie den Rucola gleichmäßig in einer rechteckigen Form an.
Für die Flaggensterne die Heidelbeeren auf den Rucola in der oberen linken Ecke der Schale legen.
Für die Streifen abwechselnd Reihen von Wassermelonen- und Fetawürfeln formen, beginnend und endend mit der Wassermelonenreihe. Die restliche Vinaigrette über das ganze Arrangement träufeln.
Kalorien: 140kcal | Kohlenhydrate: 10g | Protein: 4g | Fett: 10g | Faser: 1g
Ich hoffe, Ihnen hat dieses Rezept gefallen. Wenn Sie Vorschläge oder Fragen haben, hinterlassen Sie diese in den Kommentaren. Ich werde mein Bestes tun, um Ihnen zu helfen. Bis dahin frohes Essen!