Aktualisiert am 17. August 2019
Das mag Sie überraschen oder auch nicht – es gibt Paleo-Gefriergerichte!
Sie haben vielleicht etwas Glück gehabt, als Sie den Gefriergang Ihres örtlichen Lebensmittelgeschäfts nach getreide-, gluten- und milchfreien Lean Cuisines durchsucht haben, aber Sie sind sich nur allzu bewusst, dass diese Abendessen (und ähnliche Produkte) nicht wirklich für Paleo-Esser gemacht sind. Sie können nicht sicher sein, woher sie ihre Proteine beziehen, welche Arten von Öl sie verwenden oder ob ihre Produkte biologisch sind (und Unwissenheit ist oft kein Glück, wenn es um die Herkunft der Zutaten geht).
Wir decken folgendes ab….
Unser Leitfaden für paläofreundliche Tiefkühlgerichte
Es gibt jedoch Unternehmen, die Tiefkühlgerichte speziell für die Paleo-Diät herstellen. Unternehmen wie Beetnik Foods und Grandcestors stellen ihre Tiefkühlgerichte aus hochwertigen Proteinen, Bio-Produkten und gesunden Fetten her und sind in ausgewählten Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Wo Sie nach Paleo Frozen Dinners suchen sollten
Es stimmt zwar, dass die Verfügbarkeit von gefrorenen Paleo-Mahlzeiten immer noch begrenzt ist – das bedeutet jedoch nicht, dass Sie in Ihrer Nähe keine gesunden und vollwertigen Optionen für gefrorene Mahlzeiten finden werden. Wenn Sie während Ihres wöchentlichen Einkaufsbummels ein paar dieser Abendessen zu sich nehmen möchten, haben wir einige Möglichkeiten aufgelistet, wie Sie versuchen können, Paleo-Mikrowellengerichte in Ihrer Nähe zu finden.
Wenn Sie unerwartet beschäftigt sind und möchten, dass diese Mahlzeiten direkt an Ihre Tür geliefert werden, haben wir eine Reihe von Unternehmen aufgelistet, die sich auf die Zubereitung von Paleo-Mahlzeiten spezialisiert haben und Paleo-Tiefkühlkost überall in den USA liefern.
Das konsequente Auffinden von gefrorenen Paleo-Mahlzeiten ist immer noch nicht so einfach, wie wir es uns wünschen. Was wir unten getan haben, ist ein Teil der Sucharbeit für Sie: Es gibt Unternehmen, die sich darauf spezialisiert haben, vorverpackte Paleo-Lebensmittel herzustellen, während sie alle Grundsätze der Paleo-Ernährung befolgen. Je nachdem, wo du lebst, findest du diese Gerichte möglicherweise in deiner Nähe. Wenn Sie dies nicht tun, skizzieren wir, wie Sie sie dennoch in die Hände bekommen können.
Unternehmen, die Paleo-Gefriermahlzeiten anbieten
Die folgenden Unternehmen stellen verzehrfertige Paleo-Mahlzeiten speziell für Tiefkühlregale im Supermarkt her. Während diese speziellen Unternehmen in ihrem Vertrieb eher regional sind, verfügen ihre Websites über Filialfinder, sodass es möglich sein sollte, herauszufinden, ob Ihre lokalen Märkte sie führen.
Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Vielen Dank, dass Sie uns unterstützen! Klicken Sie hier, um zu erfahren, was das bedeutet.
Grandcestors Paleo Frozen Dinners
Grandcestors Tiefkühlkost
Die Mahlzeiten der Grandcestors sind diese traditionelle Gefrieroption. Sie haben diesen vertrauten TV-Dinner-Look: Plastikverpackungen, in die Sie ein paar Löcher stechen, in die Mikrowelle schieben und Minuten später genießen können. Aber im Gegensatz zu Ihrem typischen Mikrowellen-Abendessen konzentriert sich Grandcestors ausschließlich darauf, ihre gefrorenen Mahlzeiten paleo-freundlich zu machen. Sie verwenden nur Vollwertkost, um ihre Mahlzeiten zuzubereiten, und jede ihrer Mahlzeiten wird so zubereitet, dass das Gleichgewicht der Makronährstoffe (Proteine und gesunde Kohlenhydrate und Fette) maximiert wird.
Sie bieten derzeit sieben Optionen für Mahlzeiten an, darunter Chicken Tikka Masala und Colorado Hash. Ihr Grumbo (das ist Grandcestors Gumbo) wird aus Hähnchenschenkeln aus Freilandhaltung, Truthahn-Andouille, Blumenkohlreis und „einer Tonne Gemüse und Gewürzen“ hergestellt.
Wenn Sie in Colorado, Idaho, Kansas, New Mexico, Oregon, Utah oder Washington leben, können Sie Grandcestors Tiefkühlgerichte in Ihrem lokalen Whole Foods abholen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Grandcestor-Mahlzeiten online bestellen und sie werden ihre Mahlzeiten zu Ihnen nach Hause liefern.
Die vollständigen Preise finden Sie unter:
http://grandcestors.com/ oder Preise über Amazon
Grandcestors Bewertung:
Für unseren detaillierteren Bericht über Grandcestors, einschließlich Bewertungen von Grandcestors Tiefkühlkost, lesen Sie unsere ausführliche Berichterstattung darüber.
Beatnik Tiefkühlkost
Beetnik Paleo Tiefkühlgerichte
Beetnik foods bietet Paleo verpackte Tiefkühlgerichte mit einfachen, biologischen Zutaten an. Obwohl nicht alle Mahlzeiten von Beetnik Paleo-zugelassen sind, wurde mindestens die Hälfte ihrer Tiefkühlgerichte von der Paleo Foundation als „Paleo-freundlich“ zertifiziert. Sie können Optionen wie Shepherd’s Pie mit grasgefüttertem Rindfleisch oder marokkanischen Hühnereintopf in die Finger bekommen.
Beetnik-Tiefkühlgerichte finden Sie in allen fünfzig Bundesstaaten und in fast 4.000 Geschäften im ganzen Land (überprüfen Sie Ihr lokales Whole Foods und / oder Walmart – Beetnik-Gerichte sind eines der wenigen Paleo-Tiefkühlgerichte, die Walmart manchmal führt). Die Website verfügt über einen Locator, in den Sie Ihre Postleitzahl eingeben und das nächstgelegene Einzelhandelsgeschäft finden können.
Die vollständigen Preise finden Sie unter:
Preise über Amazon oder http://www.beetnikfoods.com/paleo
Für unseren detaillierten Bericht über Beetnik, einschließlich Bewertungen von Beetnik-Tiefkühlkost, lesen Sie unsere ausführliche Berichterstattung darüber.
Gibt es von Paleo zugelassene Tiefkühlgerichte?
Einige der oben genannten Beetnik-Mahlzeiten wurden von der Paleo Foundation als „paleo-zertifiziert“ ausgezeichnet, was einer offiziellen Zulassung am nächsten kommt, die Sie mit Paleo-Produkten erhalten können. Ich bin nicht immer mit allen Entscheidungen einverstanden, aber es ist definitiv ein hilfreicher Leitfaden, um verpackte Produkte zu entdecken, die Sie vielleicht essen können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Zutaten überprüfen, um sicherzustellen, dass sie alle für Ihre spezifische Version von Paleo funktionieren.
Paleo-Tiefkühlkost-Lieferservice
Vielleicht leben Sie in Montana (wo Sie Beetnik-Mahlzeiten nur im Helena Walmart finden), vielleicht ist Ihr Lieblings-Fachgeschäft ständig ausverkauft, oder vielleicht suchen Sie nach etwas mehr Abwechslung von Ihren Paleo-Tiefkühlgerichten. Wenn das Einkaufen auf Ihrem lokalen Markt einfach nicht das Richtige für Sie ist, gibt es eine ganze Reihe fantastischer Unternehmen, die Sie online bestellen können und die Paleo-Gourmet-Tiefkühlgerichte anbieten.
Während die Online-Bestellung oft etwas teurer sein kann als die Abholung einer Tiefkühlkost im Lebensmittelgeschäft, gibt es viele Vorteile bei der Bestellung bei einem Online-Unternehmen. Zum einen erspart es Ihnen einen Einkaufsbummel. Zum anderen: Die von uns aufgeführten Unternehmen sind darauf spezialisiert, Mahlzeiten für die Paleo-Diät zuzubereiten. Da sie ihre Mahlzeiten frisch zubereiten und häufig lokale Anbieter und saisonale Produkte verwenden, haben ihre Kunden eine große Auswahl an aufregenden Speiseoptionen.
Die gute Küche
Die gute Küche
The Good Kitchen ist das erste auf unserer Liste von Unternehmen mit praktisch verpackten Paleo-TV-Dinner-Mahlzeiten und bietet die Lieferung an jede Adresse in allen Ecken der USA an. Ihre Mahlzeiten werden in mikrowellengeeigneten Plastikschalen mit der bekannten vakuumversiegelten Schrumpffolie geliefert, genau wie traditionelle Tiefkühlgerichte, die Sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft finden würden. Der Unterschied besteht darin, dass die Mahlzeiten auf einem wöchentlich wechselnden Menü mit saisonalen Zutaten basieren, die frisch von lokalen Bauernhöfen geerntet werden, mit denen sie in ihrer Umgebung zusammenarbeiten – ähnlich wie Sie auf Ihrem örtlichen Bauernmarkt saisonale Mahlzeiten zubereiten. Sie bieten sowohl gefrorene als auch frische Mahlzeiten an, die alle im bekannten TV-Dinner-Stil verpackt sind (frische Mahlzeiten haben Anweisungen zum Einfrieren für die Langzeitlagerung), und Sie können wählen, wie viele Mahlzeiten Sie möchten und ob Sie sich für eine anmelden möchten Essensplan oder fangen Sie einfach mit einer „Einmalbestellung“ an.
In Bezug auf die Produkte verwendet The Good Kitchen Bauernhöfe und Bauern, die nach ökologischen Praktiken und regenerativer Landwirtschaft arbeiten und nur Zutaten ohne GVO verwenden. Ihr Rindfleisch wird zu 100 % mit Gras gefüttert und mit Gras fertig gestellt, ihr Geflügel, Schweinefleisch, Eier, Lamm und Truthahn werden alle auf Weiden gezüchtet und ihre wild gefangenen Fische und Schalentiere sind konform mit Meeresfrüchten. Ihre Menüs sind nach Hauptzutaten organisiert und bieten sogar Kategorien wie vegetarische Paläo-Gerichte, pescetarische Paläo-Gerichte und Keto-freundliche Gerichte. Wenn Sie Ihren Speiseplan anpassen, können Sie Ihre Mahlzeiten aus einer Vielzahl ihrer ständig wechselnden Menüs auswählen (mit Gerichten wie Curry-geschmortes Lamm, Ur-Tamale-Kuchen oder Rindfleisch-Barbacoa).
Wenn Sie versuchen, eine Familie zu ernähren, hat The Good Kitchen zwei weitere großartige Optionen: ihre „keep it clean“-Großbestellung und ihre „Lunchbox“-Mahlzeiten für Kinder. Wenn Sie ihre Mahlzeiten in großen Mengen bestellen, erhalten Sie eine Auswahl von 40 Tiefkühlgerichten. Die Mahlzeiten ihrer Kinder sind in optisch ansprechende Fächer unterteilt und enthalten typischerweise Proteine, Gemüse, Obst und/oder Dessertartikel. Beste Neuigkeiten bei TGK: Alle Bestellungen sind versandkostenfrei, bei einer Mindestbestellmenge von nur 5 Mahlzeiten.
Wenn Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft keine vorverpackten Paleo-Mahlzeiten finden, die alle Ihre Anforderungen erfüllen, und nach einer großen Kontrolle über die Art der Mahlzeiten suchen, die Sie basierend auf der vollständigen Liste der Zutaten auswählen, ist The Good Kitchen möglicherweise eine gute wahl für sie.
Die vollständigen Preise finden Sie unter:
http://thegoodkitchen.com
The Good Kitchen bietet unseren Lesern 15 % Rabatt. Verwenden Sie den Promo-Code „“ an der Kasse, um 15 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung zu erhalten.
Ich habe ein Video vom Auspacken einer kürzlichen TGK-Bestellung gemacht:
Paleo für unterwegs
Paleo für unterwegs
Sie können gelegentlich Glück haben und einige Paleo-Tiefkühlgerichte in Ihrem örtlichen Supermarkt finden, aber was ist mit Frühstück oder Desserts? Paleo on the Go bietet eine ganze Reihe von Paleo-Mahlzeiten für Kunden, die ihren Gefrierschrank mit ihrem umfangreichen Paleo-konformen Menü auffüllen möchten. Egal, ob Sie daran interessiert sind, Ihre Naschkatzen mit Paleo-Blondies zu befriedigen oder ein einmonatiges Essensangebot zu bestellen, auf ihrer Website werden Sie fündig.
Paleo on the Go betreibt eine glutenfreie Küche und bietet eine ganze Reihe von Menüoptionen für diejenigen, die dem Paleo AIP folgen. Paleo on the Go ist einer der wenigen Lieferdienste für Paleo-Tiefkühlkost, bei dem Sie Mahlzeiten à la carte bestellen können. Sie können Ihren Online-Warenkorb mit Artikeln wie Rinderrippchen auf Portabella, Butternut-Kürbis-Bisque und sogar Frühstücksartikeln aus der Paleo-Gefriertruhe wie Frühstückstorten oder Desserts wie Karottenkuchen mit Paleo-Glasur füllen.
Das Unternehmen unterhält eine glutenfreie Küche und ist bei der Beschaffung seiner Zutaten akribisch: Wenn ein Lebensmittel auf der „schmutzigen Dutzend“-Liste der EWG steht, stammt es aus biologischem Anbau. Alle Lebensmittel auf der Liste der „sauberen fünfzehn“ beziehen sie konventionell, um die Kosten niedrig zu halten. Wenn Sie wissen möchten, woher Ihr Essen kommt, hat Paleo on the Go eine Liste seiner Anbieter.
POTG unterhält auch ein riesiges AIP-Menü, das eine ihrer Spezialitäten ist. Der Gründer des Unternehmens hat die Paleo-Diät zur Verbesserung seines eigenen Gesundheitszustands eingesetzt, und so war es ein Schwerpunkt seines Unternehmens, Menschen bei der Heilung zu helfen. Wenn Sie nach AIP-Tiefkühlgerichten suchen, haben Sie Glück, POTG bietet eine ganze Reihe von AIP-Tiefkühlgerichten an.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Paleo-Fertiggerichte zu finden, die für Sie geeignet sind, z. B. wenn Sie eine strengere Version von Paleo wie das Paleo-Autoimmunprotokoll befolgen, sind Mahlzeiten von Paleo on the Go möglicherweise genau das, wonach Sie suchen.
Die vollständigen Preise finden Sie unter:
www.paleoonthego.com
Hinweis: Paleo on the Go bietet unseren Lesern einen Rabatt von 10 %, verwenden Sie den Code „MYPALEOS“ an der Kasse für 10 % Rabatt auf Ihre gesamte Bestellung – einmalige Verwendung.
Ein Video von mir, wie ich ein aktuelles Paleo on the Go-Paket auspacke:
Eatologie
Eatologie
Wenn Sie Paleo essen, um ein gesundes Gewicht zu verlieren/beizubehalten, werden Sie daran interessiert sein, sich Eatology anzusehen. Eatology ist die einzige Option für die Lieferung von Mahlzeiten auf dieser Liste, die sowohl der Paleo- als auch der Primal-Diät sowie dem Zone-Protokoll folgt. Für diejenigen, die mit dem Zonenprotokoll nicht vertraut sind, konzentriert es sich auf den Ausgleich von Makronährstoffen, um Ihnen zu helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Bei der Kreation seiner Mahlzeiten stellt Eatology sicher, dass seine Rezepte in Bezug auf die Einbeziehung von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ausgewogen sind.
Das Unternehmen hat mehrere Bestellmöglichkeiten…