{"id":28155,"date":"2022-12-15T18:34:46","date_gmt":"2022-12-16T02:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/glutencafe.com\/27-gesunde-mahlzeiten-fur-den-schulanfang-die-sie-lieben-werden\/"},"modified":"2022-12-15T18:34:46","modified_gmt":"2022-12-16T02:34:46","slug":"27-gesunde-mahlzeiten-fur-den-schulanfang-die-sie-lieben-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glutencafe.com\/27-gesunde-mahlzeiten-fur-den-schulanfang-die-sie-lieben-werden\/","title":{"rendered":"27 Gesunde Mahlzeiten f\u00fcr den Schulanfang, die Sie lieben werden"},"content":{"rendered":"
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Auf der Suche nach gesunden Mahlzeiten f\u00fcr die Schule oder zum Abendessen? Schauen Sie sich diese nahrhaften an Back-to-school-Mahlzeiten<\/strong> die sind einfach zu machen und so lecker!<\/em><\/p>\n

Die faulen Hundetage des Sommers sind nun vorbei. Und es ist Zeit, sich wieder in den Schulalltag einzuleben.<\/p>\n

Du musst die Kinder morgens anziehen und f\u00fcttern. Und vergessen wir nicht die Schulessen und Snacks.<\/p>\n

Aber es gibt noch mehr. Du musst den Kindern bei den Hausaufgaben und au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten helfen.<\/p>\n

Und vergessen wir nicht: Sie m\u00fcssen sie auch mit Abendessen f\u00fcttern. Kein Wunder, dass Sie morgens nicht aus dem Bett wollen.<\/p>\n

Deshalb habe ich 27 gesunde Mahlzeiten f\u00fcr den Schulanfang zusammengestellt. Sie werden das R\u00e4tselraten aus Schulmahlzeiten entfernen.<\/p>\n

Und sie werden auch den Verstand Ihrer Kinder n\u00e4hren.<\/p>\n<\/p>\n

1. K\u00e4siger Knoblauch-Brokkoli<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: <\/em><\/span><\/p>\n

Apropos gesunde Ern\u00e4hrung: Brokkoli ist ein Kraftpaket der Ern\u00e4hrung. Es ist eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr Vitamin C, das das Immunsystem Ihrer Kinder st\u00e4rkt.<\/p>\n

Und es ist ein ziemlich starker Hitter, wenn es um Vitamin K geht. Vitamin K hilft dem Blutgerinnsel Ihrer Kinder, wenn sie diese fiesen Kratzer bekommen.<\/p>\n

Aber seien wir ehrlich: Gekochter Brokkoli schmeckt bitter. Kein Wunder also, dass Ihre Kinder es hassen, es zu essen.<\/p>\n

Da kommt mein Cheesy Garlic Broccoli ins Spiel. Weil Sie den Brokkoli backen, wird er karamellisiert.<\/p>\n

So wird es von bitter zu s\u00fc\u00df. Sie f\u00fcgen auch K\u00e4se hinzu.<\/p>\n

Einmal gebacken, haben Sie ein ooey-klebriges Durcheinander von k\u00e4siger K\u00f6stlichkeit. Lecker!<\/p>\n

Dieses Gericht s\u00e4ttigt genau so, wie es ist. Aber wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie es mit etwas gebackenem Lachs servieren.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 363 Fette: 20 g Protein: 24 g Kohlenhydrate: 28 g Ballaststoffe: 18 g Zucker: 6,7 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

2. Gebackenes Ranch-Huhn<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: budgetdelicious.com<\/em><\/span><\/p>\n

Haben Sie einen w\u00e4hlerischen Esser oder zwei an Ihren H\u00e4nden? Servieren Sie ihnen dieses Baked Ranch Chicken.<\/p>\n

Es ist innen zart und saftig. Und die zerkleinerte Cornflakes-Beschichtung macht es au\u00dfen sch\u00f6n knusprig.<\/p>\n

Aber das ist nicht alles. Sie \u00fcberziehen das Huhn auch mit Ranch-Dressing und geriebenem Parmesank\u00e4se.<\/p>\n

Sie strotzen also vor Geschmack. Seien Sie nicht \u00fcberrascht, wenn Mr. oder Miss Picky nach Sekunden fragt.<\/p>\n

Und Sie werden dieses Huhn auch lieben. Das liegt daran, dass die Zubereitung nur 5 Minuten dauert.<\/p>\n

Dann schiebst du es in den Ofen.<\/p>\n

Um es zu machen, bestreichen Sie Ihre H\u00e4hnchenbrust mit Oliven\u00f6l. Dann mit zerkleinerten Cornflakes, Parmesank\u00e4se und Ranch-Gew\u00fcrzen bestreichen.<\/p>\n

Decken Sie dann Ihr Huhn mit Folie ab und backen Sie es 30 Minuten lang. Zum Schluss das Huhn aufdecken und weitere 10 bis 15 Minuten backen.<\/p>\n

Machen Sie sich Sorgen, dass Ihre H\u00e4hnchenbrust austrocknet? Entfernen Sie sie aus dem Ofen, sobald sie eine Innentemperatur von 165 Grad Fahrenheit erreichen.<\/p>\n

Dieses Fleischthermometer sollte sich als n\u00fctzlich erweisen, um den Gargrad zu \u00fcberpr\u00fcfen. Es ist auf 0,9 Grad Fahrenheit genau und kann sowohl zum Kochen im Innen- als auch im Au\u00dfenbereich verwendet werden.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 291 Fette: 11 g Protein: 27 g Kohlenhydrate: 17 g Ballaststoffe: 1 g Zucker: 1 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

3. Griechische Schalen f\u00fcr die Zubereitung von H\u00fchnchen<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: budgetdelicious.com<\/em><\/span><\/p>\n

Hassen Sie es, jeden \u2026 einzelnen \u2026 Tag das Mittagessen f\u00fcr Ihre Kinder zuzubereiten? Meal Prep kann dabei helfen.<\/p>\n

Es nimmt den Stress aus dem Packen der Schulessen. Und es spart Ihnen Zeit in der K\u00fcche.<\/p>\n

Diese griechischen Chicken Meal Prep Bowls werden Ihre Kinder mit Sicherheit begeistern. Sie sind voll von leckeren griechischen Aromen.<\/p>\n

Es gibt griechisch gew\u00fcrztes H\u00fchnchen, rote Paprika, s\u00fc\u00dfe Traubentomaten, Gurken, schwarze Oliven, rote Zwiebeln und Tzatziki-Sauce. Okay, das ist ein Schluck.<\/p>\n

M\u00f6chten Sie Ihre Morgenroutine noch einfacher gestalten? Portionieren Sie die Bowls rechtzeitig in Vorratsbeh\u00e4ltern.<\/p>\n

Auf diese Weise stecken Sie die Beh\u00e4lter morgens einfach in ihre Taschen.<\/p>\n

Ich empfehle diese Bento-Kinderboxen hier. F\u00fcr die Tzatziki-Sauce gibt es ein separates Fach.<\/p>\n

Und es gibt auch andere F\u00e4cher f\u00fcr die Snacks Ihrer Kinder. Weitere makrofreundliche Rezepte finden Sie hier.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 307 Fette: 17 g Protein: 28 g Kohlenhydrate: 12 g Ballaststoffe: 3 g Zucker: 6 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

4. Rosenkohl mit Speck<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: <\/em><\/span><\/p>\n

F\u00e4llt es Ihnen schwer, Ihre Kinder dazu zu bringen, ihren Rosenkohl zu essen? Lassen Sie sie My Brussel Sprouts with Bacon probieren.<\/p>\n

Speck macht schlie\u00dflich alles leckerer, oder? Au\u00dferdem br\u00e4tst du den Rosenkohl in Speckfett an.<\/p>\n

Dies verleiht dem Rosenkohl eine salzige, herzhafte Note. Und die Dattelsirup-Mischung verwandelt den Rosenkohl von bitter in s\u00fc\u00df.<\/p>\n

Bei einem Gericht wie diesem fragen Ihre Kinder vielleicht nach Sekunden. Und das ist gut so.<\/p>\n

Rosenkohl enth\u00e4lt eine Menge immunst\u00e4rkende Vitamine A und C. Sie haben auch Omega-3-Fetts\u00e4uren, die das Gehirn st\u00e4rken.<\/p>\n

Also lassen Sie Ihre Kinder diesen Rosenkohl verschlingen!<\/p>\n

Pro Portion:<\/strong><\/p>\n

Kalorien: 251 Fette: 18 g Protein: 7,6 g Kohlenhydrate: 17 g Ballaststoffe: 5 g Zucker: 8,6 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

5. Ger\u00f6stete Blumenkohl-Tacos<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: saltandbaker.com<\/em><\/span><\/p>\n

Auf der Suche nach einer fleischlosen Taco-Option f\u00fcr den Taco Tuesday? Diese ger\u00f6steten Blumenkohl-Tacos sind eine ausgezeichnete Option.<\/p>\n

Sie sind voll von fabelhaften Texturen und Aromen. Mehltortillas sind mit zartem Blumenkohl und knusprig ger\u00f6steten Kichererbsen gef\u00fcllt.<\/p>\n

Und sie sind alle mit cremiger, w\u00fcrziger Limetten-Crema gekr\u00f6nt.<\/p>\n

Diese Tacos sind nicht nur lecker, sondern auch s\u00e4ttigend. Denn Kichererbsen sind eine hervorragende Quelle f\u00fcr pflanzliches Protein.<\/p>\n

Sie enthalten auch Mangan, das f\u00fcr starke Knochen unerl\u00e4sslich ist.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 329 Fette: 15 g Protein: 11 g Kohlenhydrate: 41 g Ballaststoffe: 8 g Zucker: 7 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

6. Eine panmexikanische Quinoa<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: saltandbaker.com<\/em><\/span><\/p>\n

Auf der Suche nach mexikanischen Aromen? Probieren Sie diese One Pan Mexican Quinoa aus.<\/p>\n

Auf der Speisekarte steht Quinoa mit Gem\u00fcsebr\u00fche. Und es ist vollgepackt mit w\u00fcrzigen Jalapenos, Mais, K\u00e4se, feuerger\u00f6steten Tomaten und schwarzen Bohnen.<\/p>\n

Au\u00dferdem dauert die Herstellung nur 30 Minuten. Es ist also perfekt f\u00fcr ein gesch\u00e4ftiges Abendessen unter der Woche.<\/p>\n

Und da es sich um ein Eintopfgericht handelt, ist die Reinigung so einfach.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 360 Fette: 16 g Protein: 15 g Kohlenhydrate: 42 g Ballaststoffe: 10 g Zucker: 3 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

7. H\u00e4hnchenfl\u00fcgel mit Honig<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: <\/em><\/span><\/p>\n

Haben Ihre Kinder die gleichen alten H\u00fchnchengerichte satt? \u00c4ndern Sie die Dinge mit meinen Honey Chicken Wings.<\/p>\n

Sie sind knusprig und Fingerlecken gut. Das liegt daran, dass Sie sie mit italienischem Gew\u00fcrz und Honig betr\u00e4ufeln.<\/p>\n

So haben Sie s\u00fc\u00df und herzhaft los.<\/p>\n

Und sie sind so einfach zu machen. Werfen Sie einfach Ihre Fl\u00fcgel in italienische Gew\u00fcrze.<\/p>\n

Als n\u00e4chstes legen Sie sie auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech. Etwa 45 Minuten backen.<\/p>\n

Zum Schluss aus dem Ofen nehmen und mit Honig betr\u00e4ufeln. Gewinner, Gewinner, Chicken Dinner. Schauen Sie sich weitere 500-Kalorien-Rezepte an.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 527 Fette: 37 g Protein: 26 g Kohlenhydrate: 23 g Ballaststoffe: 2 g Zucker: 6,2 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

8. Truthahn-Hack-Curry<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: daisiesandpie.co.uk<\/em><\/span><\/p>\n

Treiben Ihre Kinder viel Sport? Dann wissen Sie, wie wichtig proteinreiche Mahlzeiten sind.<\/p>\n

Proteinreiche Mahlzeiten helfen den Muskeln Ihrer Kinder, sich zu erholen. Und sie stillen den knurrenden Magen Ihrer Kinder.<\/p>\n

Gehackter Truthahn ist eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr mageres Protein. Aber weil es kein Fett enth\u00e4lt, kann es ziemlich fad schmecken.<\/p>\n

An diesem Truthahn-Hack-Curry ist jedoch nichts langweilig. Es ist voller aromatischer Aromen.<\/p>\n

Der Babyspinat, Kirschtomaten und Erbsen sorgen f\u00fcr Frische und zus\u00e4tzliche N\u00e4hrstoffe.<\/p>\n

Um all das Leckere aufzuwischen, brauchst du etwas Reis. Oder Sie k\u00f6nnen stattdessen etwas Naan-Brot wie dieses essen.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 325 Fette: 11 g Protein: 40 g Kohlenhydrate: 14 g Ballaststoffe: 4 g Zucker: 4 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

9. Tomaten-Basilikum-Wrap<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: <\/em><\/span><\/p>\n

Auf der Suche nach einer einfachen Essensidee f\u00fcr den fleischlosen Montag? Meine Tomaten-Basilikum-Wraps sind eine gro\u00dfartige Option.<\/p>\n

Sie sind lecker, k\u00e4sig und erfrischend. Das Pesto und die frischen Kr\u00e4uter machen die Wraps angenehm herb.<\/p>\n

Und die Cremigkeit des Mozzarellas wird durch den gemischten Blattsalat ausgeglichen.<\/p>\n

Neben dem Geschmack ist Pesto auch gut f\u00fcr Sie. Es enth\u00e4lt herzgesunde Fette, die s\u00e4ttigen.<\/p>\n

Es enth\u00e4lt auch Kalzium und Vitamin C.<\/p>\n

Jetzt kann im Laden gekauftes Pesto einen h\u00f6heren Natriumgehalt haben. Achten Sie also bei der Auswahl auf die Natriumwerte.<\/p>\n

Pro Portion:<\/strong><\/p>\n

Kalorien: 277 Fette: 14 g Protein: 11 g Kohlenhydrate: 28 g Ballaststoffe: 2,9 g Zucker: 3,5 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

10. Instant Pot Chicken Tacos<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: pressurecookrecipes.com<\/em><\/span><\/p>\n

Ich liebe Rindfleisch-Tacos, und ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen es auch tun. Aber manchmal ist es sch\u00f6n, eine Pause von Rindfleisch-Tacos zu machen.<\/p>\n

Diese Instant Pot Chicken Tacos sind saftig, zart und voller Geschmack. Und sie sind die perfekte Balance zwischen s\u00fc\u00df, scharf, Umami und herzhaft.<\/p>\n

Der frische Limettensaft am Ende bringt die Aromen zum Vorschein.<\/p>\n

Um Ihr Huhn saftig und zart zu machen, marinieren Sie es 20 Minuten lang. F\u00fcr die Marinade ben\u00f6tigen Sie 6 verschiedene Gew\u00fcrze.<\/p>\n

Also z\u00fccke deine Messl\u00f6ffel. Diese machen das Abmessen Ihrer Gew\u00fcrze einfach.<\/p>\n

Das liegt daran, dass sie mit einem Nivellierer zum Nivellieren Ihrer Gew\u00fcrze geliefert werden.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 261 Fette: 15 g Protein: 16 g Kohlenhydrate: 13 g Ballaststoffe: 2 g<\/p>\n


<\/strong>Rezept<\/strong><\/p>\n

11. Linsen-Dahl<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: nutritionplate.com<\/em><\/span><\/p>\n

Jetzt, wo der Sommer vorbei ist, ist der Herbst da und der Winter auf den Fersen. Brr!<\/p>\n

Dieser Linsen-Dahl ist genau das, was der Arzt verordnet hat. Es ist cremig, k\u00f6stlich und oh, so beruhigend.<\/p>\n

Das Aroma des Linsen-Dahls wird Ihre Kinder in die K\u00fcche kommen lassen. Stellen Sie also sicher, dass Sie einen oder zwei Snacks griffbereit haben.<\/p>\n

Aber obwohl dieser Dahl reich ist, ist er kalorienarm. Tats\u00e4chlich liefert eine Portion nur 107 Kalorien.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen also mehr als eine Sch\u00fcssel haben \u2013 und trotzdem auf der Liste der netten Weihnachtsm\u00e4nner stehen.<\/p>\n

Dennoch enth\u00e4lt es eine Tonne Protein. Also gut f\u00fcr die Kleinen.<\/p>\n

Um die Dinge auf der leichten Seite zu halten, k\u00f6nnen Sie es mit Blumenkohlreis servieren. Blumenkohlreis ist nicht nur kalorienarm, sondern auch gut f\u00fcr Sie und Ihre Kinder.<\/p>\n

Es ist reich an Vitamin C und enth\u00e4lt mehrere gehirnf\u00f6rdernde B-Vitamine.<\/p>\n

Ihre Zeit wird knapp? Sie k\u00f6nnen diesen vorverpackten Blumenkohlreis verwenden.<\/p>\n

Aber f\u00fcr frischen Blumenkohlreis k\u00f6nnen Sie ihn selbst machen. Beginnen Sie, indem Sie Ihren Blumenkohl in kleine St\u00fccke schneiden.<\/p>\n

Dann die St\u00fccke in eine K\u00fcchenmaschine geben und zu Reis\u00e4hnlichem verarbeiten. Dieser sollte in der Lage sein, den ganzen Blumenkohlreis zu verarbeiten, den Ihre Familie braucht.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 107 Fette: 7 g Protein: 26 g Kohlenhydrate: 10 g Ballaststoffe: 3 g Zucker: 3 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

12. Spinat-Feta-Wrap<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: <\/em><\/span><\/p>\n

Wenn es drau\u00dfen kalt ist, gehen die Gedanken auch in w\u00e4rmere Gefilde \u2013 wie Griechenland. Ein M\u00e4dchen oder Typ kann nur w\u00fcnschen, oder?<\/p>\n

Mein Spinat-Feta-Wrap wird Sie sicher auf eine griechische Insel entf\u00fchren. Es ist erfrischend, leicht und voller k\u00f6stlicher griechischer Aromen.<\/p>\n

Sie haben die Knusprigkeit der roten Paprika, die mit der Cremigkeit von Hummus und Feta-K\u00e4se verschmilzt.<\/p>\n

Und der Babyspinat gleicht die Aromen perfekt aus.<\/p>\n

Abgesehen davon, dass es lecker ist, ist es auch m\u00fchelos zuzubereiten. Beginnen Sie, indem Sie etwas gehackten Knoblauch in Ihren Hummus dr\u00fccken.<\/p>\n

Als n\u00e4chstes schichten Sie die Tortilla mit Ihrer Hummus-Mischung. Dann Spinat, Feta-K\u00e4se und rote Paprika auf eine H\u00e4lfte der Tortilla geben.<\/p>\n

Zum Schluss die Tortilla aufrollen und halbieren.<\/p>\n


Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 270 Fette: 12 g Protein: 11 g Kohlenhydrate: 30 g Ballaststoffe: 4,9 g Zucker: 2 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

13. Pilzeintopf<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: nutritionplate.com<\/em><\/span><\/p>\n

Wenn es drau\u00dfen dunkel und kalt ist, m\u00f6chten Sie sich alle an den Kamin kuscheln. Und du willst eine hei\u00dfe Schokolade schl\u00fcrfen.<\/p>\n

Aber schlie\u00dflich m\u00fcssen Sie (der Erwachsene) etwas zum Abendessen machen. Dieser Pilzeintopf ist die perfekte Option.<\/p>\n

Es ist herzhaft, k\u00f6stlich und voller Umami-Geschmack. Und die Pilze f\u00fcgen eine angenehme Fleischigkeit hinzu.<\/p>\n

In der Zwischenzeit f\u00fcgen die Karotten S\u00fc\u00dfe hinzu und versch\u00f6nern das Gericht. Besser als dieser Eintopf kann gesunde Ern\u00e4hrung nicht schmecken.<\/p>\n

Au\u00dferdem dauert die Herstellung nur 25 Minuten. So verbringen Sie weniger Zeit in der K\u00fcche \u2013 und mehr Zeit am Kamin.<\/p>\n

Pro Portion: <\/strong><\/p>\n

Kalorien: 114 Fette: 4 g Protein: 6 g Kohlenhydrate: 16 g Ballaststoffe: 4 g Zucker: 8 g<\/p>\n

Rezept<\/strong><\/p>\n

14. Halloumi-Wraps (vegetarisch)<\/h2>\n<\/p>\n

Bildnachweis: alwaysusebutter.com<\/em><\/span><\/p>\n

Stehen Ihre Kinder auf K\u00e4se? Machen Sie ihnen diese Halloumi-Wraps zum Mittagessen.<\/p>\n

Sie sind…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auf der Suche nach gesunden Mahlzeiten f\u00fcr die Schule oder zum Abendessen? Schauen Sie sich diese nahrhaften an Back-to-school-Mahlzeiten die sind einfach zu machen und so lecker! Die faulen Hundetage des Sommers sind nun vorbei. Und es ist Zeit, sich wieder in den Schulalltag einzuleben. Du musst die Kinder morgens anziehen und f\u00fcttern. Und vergessen wir nicht die Schulessen und Snacks. Aber es gibt noch mehr. Du musst den Kindern bei den Hausaufgaben und au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten helfen. Und vergessen wir nicht: Sie m\u00fcssen sie auch mit Abendessen f\u00fcttern. Kein Wunder, dass Sie morgens nicht aus dem Bett wollen. Deshalb habe\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[608],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glutencafe.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}