Kennen Sie die gesundheitsfördernden Eigenschaften von jamaikanischem Wasser? Die Jamaika-Blume, wissenschaftlich auch als Hibiscus rosa-sinensis L. bekannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Malvaceae, die hauptsächlich aus den warmen Gebieten Asiens stammt. Der Anbau des Busches, aus dem die Blüten Jamaikas gewonnen werden, hat sich jedoch im Laufe der Jahre auf andere warme Gebiete der Welt ausgebreitet, da er aufgrund seiner unterschiedlichen medizinischen Vorteile mittlerweile zu einem sehr beliebten Naturheilmittel geworden ist.
Obwohl diese Blüten als Gewürz zu Fruchtsäften und Smoothies hinzugefügt werden können, ist jamaikanisches Wasser oder Hibiskustee die bekannteste Art, diese Pflanze zu nutzen, da sie einen angenehmen Geschmack hat und als natürliches Heilmittel für verschiedene Gesundheitsprobleme verwendet werden kann. Die Gesundheit. Möchten Sie mehr über die hausgemachte Zubereitung erfahren? Im nächsten oneHOWTO-Artikel erzählen wir Ihnen mehr darüber Jamaikanisches Wasser, wofür es ist, Vorteile und wie man es herstellt.
Eigenschaften von jamaikanischem Wasser
Das Jamaika-Blumeim Volksmund auch bekannt als Hibiskus oder Chinaroseist eine Pflanze, die zur Herstellung verschiedener natürlicher Heilmittel wie jamaikanischem Wasser verwendet wird, da sie eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, darunter ihren Beitrag zu Vitaminen (C, B2 und B1), Mineralien (Kalzium, Eisen und Phosphor) Säuren (Hibiskus, Apfel- und Zitronensäure), lösliche Ballaststoffe und Flavonoide.
Aufgrund dieser Nährstoffzusammensetzung sind dies die Haupteigenschaften des jamaikanischen Wassers für die Gesundheit:
Weichmachende Eigenschaften: Dank seines Reichtums an Schleim oder löslichen Ballaststoffen hat Hibiskus eine starke feuchtigkeitsspendende und heilende Wirkung, die unsere Haut schützt und den Heilungsprozess von Wunden, Schnitten, Verbrennungen und anderen Wunden beschleunigt.Blutdrucksenkende Eigenschaften: Sein Flavonoidgehalt (insbesondere Anthocyane), der ihm eine große antioxidative Wirkung verleiht, verbessert die Durchblutung und verringert die Brüchigkeit der Kapillaren.Diuretische Eigenschaften: Sein Anteil an Kalium verleiht ihm die Fähigkeit, im Körper angesammelte Flüssigkeiten zu beseitigen.Eigenschaften zur Linderung von Atemwegsbeschwerden: Seine entzündungshemmende Kraft, begleitet von seiner fiebersenkenden und antibakteriellen Wirkung, hilft, einige Symptome von Atemwegserkrankungen zu lindern.Verdauungseigenschaften: Sein Gehalt an verschiedenen Säuren verleiht ihm eine verdauungsfördernde und belebende Wirkung, die hilft, einige Magenprobleme zu lindern.Fettverbrennende Eigenschaften: Sein Reichtum an Flavonoiden reguliert den Stoffwechsel, um die Beseitigung von Fett zu verbessern, das sich in verschiedenen Bereichen des Körpers angesammelt hat. Darüber hinaus hilft es auch, die Größe von Adipozyten oder Fettzellen zu reduzieren.
Wofür ist jamaikanisches Wasser – Vorteile
Aufgrund der unterschiedlichen Eigenschaften, die wir im vorherigen Abschnitt erläutert haben, ist jamaikanisches Wasser ein natürliches Heilmittel, das bei unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen eingesetzt wird. Als nächstes werden wir die verschiedenen auflisten Nutzen und Verwendung von Hibiskustee:
Reguliert den Blutdruck und verhindert das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Reduziert den schlechten Cholesterinspiegel, indem es die Blutgefäße schützt und die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen verringert Verbessert die Leberfunktion und schützt unsere Leber aufgrund ihrer Reinigungskraft vor möglichen Erkrankungen Es erhöht somit die Abwehrkräfte unseres Körpers Stärkung des Immunsystems Es lindert Husten, Fieber und andere Symptome einiger Atemwegserkrankungen wie Grippe, Erkältung oder Bronchitis Es verbessert die Verdauung und lindert einige Magen-Darm-Probleme wie Gastritis, Verstopfung und Sodbrennen Jamaikanisches Wasser ist zur Gewichtsreduktion geeignet Es wird auch verwendet, da es den Stoffwechsel beschleunigt und die Glukoseaufnahme verringert.Es ist ein gutes Mittel zum Schlafen, da es das Nervensystem beruhigt und Angstzustände reduziert, wodurch Sie ein Gefühl der Entspannung erhalten.Schmerzen und Beschwerden, die durch die Menstruation aufgrund seiner schmerzlindernden Wirkung verursacht werden. Es heilt Hautprobleme und spendet unserer Haut Feuchtigkeit.
In diesem anderen Artikel von OneHOWTO erzählen wir Ihnen mehr über die Vorteile der Jamaika-Blume.
Wie man jamaikanisches Wasser macht
Nun, da wir wissen, wofür dieses ausgezeichnete natürliche Heilmittel ist, erklären wir im Folgenden a Jamaikawasser rezept damit Sie es zu Hause machen können. Dazu benötigen Sie nur die folgenden Mengen Hibiskustee machen:
Zutaten
4 Tassen Jamaika-Blumen 4 Tassen Wasser
Jamaika Wasseraufbereitung
Zuerst müssen Sie 2 Tassen Wasser und die 4 Tassen Jamaika-Blüten in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen lassen.Nach Ablauf der angegebenen Zeit müssen Sie die restlichen 2 Tassen hinzufügen Wasser in denselben Topf geben und die Mischung darin weitere 10 Minuten kochen lassen. Damit die Blüten ihr Aroma und ihre Farbe im Wasser besser abgeben, musst du jetzt allerdings die Hitze auf ein Köcheln reduzieren Jetzt die Flüssigkeit, die wir erhalten haben, um die Blütenreste zu entfernen, abseihen und in einen Krug geben, um sie zu trinken, wann immer Sie wollen. Obwohl es optional ist, können Sie einige Eiswürfel hinzufügen, um die Agua de Jamaica erfrischender zu machen.
Wie man Hibiskustee oder jamaikanisches Wasser trinkt
Zum Abschluss geben wir Ihnen einige Richtlinien weiter wie man Hibiskus-Infusion oder jamaikanisches Blumenwasser trinkt je nachdem, was das Ziel ist.
Wenn Sie es zum Abnehmen verwenden möchten, müssen Sie 3-4 Tassen täglich eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten trinken.Wenn jamaikanisches Wasser Symptome von Atemwegserkrankungen oder Verdauungsproblemen lindern soll, können Sie ein paar Tassen trinken ein Tag. In diesem Fall müssen Sie jedoch den Aufguss mit einem Esslöffel der getrockneten Pflanze pro Glas Wasser zubereiten.Bei Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diesen Aufguss einnehmen.Bei Bissen, Schnitten, Verbrennungen oder anderen Wunden Sie müssen eine Kompresse mit der Infusion befeuchten und auf die betroffene Hautstelle auftragen.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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