Der gegrillte Haussalat von Zaxby’s ohne Toast enthält 390 Kalorien. Darin enthalten sind 37 Gramm Kohlenhydrate, 29 Gramm Protein, 21 Gramm Fett und 490 Milligramm Natrium. Die weitere Aufschlüsselung der Kalorienzahl umfasst 4 Gramm Ballaststoffe, 20 Gramm Zucker und 7 Gramm gesättigtes Fett.
Der Salat wird sowohl mit gegrilltem Hähnchen als auch mit gewürfeltem gegrilltem Hähnchen, gemischtem Gemüse und Karotten serviert. Zu dieser Mahlzeit gehört kein Toast, dafür aber das Zensation-Dressing von Zaxby, eine Mischung aus Olivenöl, Gewürzen und Essig.
Enthalten die Salatkalorien von Zaxby den Toast?
Nein, in den Kalorien des Salats von Zaxby ist der Toast, der dazu serviert wird, nicht enthalten. Der Toast gilt als zusätzlicher Menüpunkt und ist nicht in den Kalorien des Salats enthalten. Wenn Sie nur die Kalorien des Salats zählen möchten, sollten Sie den Toast nicht in Ihre Berechnungen einbeziehen.
Die meisten Nährwertangaben für Zaxby’s-Salate beziehen sich nicht auf Toast oder andere Beilagen, daher ist es wichtig, auf der Speisekarte oder auf der Website nach den richtigen Informationen zu suchen.
Wie viele Kalorien enthält ein Stück Zaxby’s Toast?
Ein Stück Zaxby’s Toast enthält 230 Kalorien. Darin enthalten sind 190 Kalorien aus Fett, wobei 60 dieser Kalorien aus gesättigten Fettsäuren stammen. Es gibt außerdem 13 Gramm Gesamtfett, 2,5 Gramm gesättigtes Fett, 0 Milligramm Cholesterin, 690 Milligramm Natrium, 35 Gramm Gesamtkohlenhydrate, 2 Gramm Ballaststoffe, 9 Gramm Zucker und 4 Gramm Protein.
Ist Zaxby’s Haussalat gesund?
Ja, Zaxby’s Haussalat kann eine sehr gesunde Option sein. Es enthält eine Vielzahl nahrhafter Zutaten, darunter Römersalat, Rotkohl, Karotten, Tomaten, Gurken, Monterey-Jack- und Cheddar-Käse, Croutons und wahlweise gegrilltes oder knuspriges Hähnchen.
Alle diese Inhaltsstoffe sind reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A und Vitamin C sowie wichtigen Ballaststoffen. Darüber hinaus können Sie Ihren Salat individuell gestalten, indem Sie Ihre Lieblingszutaten wie schwarze Oliven, Ei, Speck und mehr hinzufügen.
Wenn Sie Ihren Haussalat noch gesünder machen möchten, können Sie sich für gegrilltes Hähnchen entscheiden und Ihren Salat mit einem fettarmen Dressing als Beilage garnieren. Mit all diesen nahrhaften Zutaten und gesunden Optionen ist Zaxby’s Haussalat eine gute Wahl für alle, die eine nahrhafte und leckere Mahlzeit zubereiten möchten.
Was ist das gesündeste Dressing bei Zaxby’s?
Dies hängt von den Ernährungsbedürfnissen und persönlichen Vorlieben des Einzelnen ab, da alle Dressings von Zaxby unterschiedliche Nährwertangaben enthalten. Aus der Perspektive einer allgemeinen, gesunden Ernährung wäre jedoch eines der gesündesten Dressings, das Zaxby’s anbietet, das fettfreie Ranch-Dressing.
Dieses Dressing enthält kein Cholesterin oder gesättigte Fette und hat pro Portion von zwei Esslöffeln 5 Kalorien, 0 Gramm Fett und 370 Milligramm Natrium. Das nächst gesündeste Dressing wäre das cremige Parmesan-Caesar-Dressing, das ebenfalls kein Cholesterin oder gesättigte Fette enthält und in einer Portion von zwei Esslöffeln 80 Kalorien, 7 Gramm Fett und 190 Milligramm Natrium enthält.
Die einfachste gesunde Option ist die Zax-Sauce, die in einer Portionsgröße von zwei Esslöffeln 45 Kalorien, 3,5 Gramm Fett und 310 Milligramm Natrium enthält.