Das Komplex sie sind Reaktionen unseres Geistes auf einen Aspekt, der uns von anderen unterscheidet. In den meisten Fällen handelt es sich um völlig irrationale Gedanken, die die Person tendenziell überbewertet und sogar zu einer Besessenheit werden kann. Sie haben selten einen Bezug zur Realität, aber das Wichtigste ist, das Problem zu erkennen und die positiven Gedanken in die negativen umzuwandeln. Bei OneHowTo.com sagen wir es Ihnen wie man körperliche Komplexe überwindet.
Schritte zum folgen:
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Das Problem von körperliche Komplexe es erscheint, wenn Extreme erreicht werden und zu einer Pathologie werden. Es ist eine Unfähigkeit, deinen Körper so zu sehen, wie er ist. Eine Person mit Komplexen wird genau beobachtet und nicht im Geringsten geschätzt. Es sieht sogar aus wie ein Objekt, das optimiert und verbessert werden muss. Die Gefahr, sich so zu fühlen, besteht darin, dass es das Leben einer Person lähmen kann; es kann eine Person daran hindern, das Leben zu genießen, an den Strand zu gehen, die Kleidung anzuziehen, die sie mögen, kurz gesagt, sie ziehen sich in sich selbst zurück. Wenn es einen Komplex gibt, wird diese Unvollkommenheit zur Ursache aller Fehler. Während der Adoleszenz ist es normal, diese Phase zu durchlaufen, aber mit zunehmender Reife nimmt sie andere Dimensionen an und kann zu schweren Depressionen führen.
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Der erste Schlüssel zu bekommen Komplexe überwinden ist, die Prämisse zu akzeptieren, dass wir sind alle unvollkommen. Es ist eine Realität, dass je früher Sie akzeptieren, desto besser, denn es wird die Grundlage sein, auf der Ihr zukünftiges Selbst basiert. Um sich so akzeptieren und lieben zu können, wie man ist, empfiehlt es sich, aufzugeben, dass man um jeden Preis von allen gemocht werden möchte, denn das ist unmöglich und zudem furchtbar quälend. Ständig darüber nachzudenken, zu gefallen und das zu sein, was die Welt von dir erwartet, ist eine sehr schädliche Strategie für das Selbstwertgefühl.
Ein guter Tipp, um Ihre körperlichen Komplexe zu überwinden, ist, in den Spiegel zu schauen und sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen am besten gefällt. Verwandeln Sie das, was Sie für anders halten, in einen vorteilhaften und sogar besonderen Aspekt. Wenn Sie sich selbst betrachten, tun Sie es mit Liebe, sehen Sie sich als einen an sich schönen Menschen und hören Sie auf, sich selbst zu kritisieren oder sich mit dem Rest der Menschen mit Standard-Schönheitsidealen zu vergleichen. Andere Menschen sind nicht wie Sie und sie sind nicht besser als Sie, weil sie bestimmte ikonische Modelle treffen.
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Um zu lernen, sich selbst zu akzeptieren, müssen Sie Umgib dich mit Menschen, die dich so lieben, wie du bist Und verbringe nicht den Tag damit, dich zu verurteilen. Sie sollten sich niemals auf die falschen Meinungen von Menschen oder Medien konzentrieren, die sich auf das körperliche Erscheinungsbild konzentrieren. Versuchen Sie, sich selbst wertzuschätzen und eine gute Meinung von sich selbst zu haben, indem Sie alle positiven Aspekte Ihrer Persönlichkeit hinzufügen. Niemand ist besser als Sie, um Sie zu lieben, zu schätzen und mit Ihren Fehlern und Tugenden zu akzeptieren. Ein guter Ratschlag ist, dass Sie sich nie öffentlich über Ihre Einschränkungen beschweren, denn das einzige, was Sie erreichen werden, ist, dass sie nur den negativen Teil von Ihnen sehen.
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Lernen vertraue deinen Werten und versuchen Sie, Ihr Leben nicht auf den physischen Aspekt zu stützen. Überfluten Sie Ihren Geist mit positiven Gedanken, die Ihnen Sicherheit geben und Sie mit Zuversicht erfüllen. Suchen Sie nach der positiven Seite von allem, denken Sie daran, dass nicht alles negativ ist. Sicherlich gibt es etwas in Ihrem Aussehen, das besonders ist und Sie von den anderen abhebt. Stärken Sie Ihre Tugenden, Ihre Fähigkeiten oder jede Art von Qualität jenseits der Physik. Positiv zu sein bedeutet nicht, sich selbst etwas vorzumachen, man muss realistisch sein und sich dessen bewusst sein, was man hat und was man erreichen kann. du kannst es versuchen Herausforderungen und Ziele setzen um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und positiv zu denken. Was Sie für Mängel halten, ist vielleicht nichts für andere Menschen, aber wenn Sie diese Idee nicht überzeugt, könnten Sie versuchen, das, was Sie komplex erscheinen lässt, zu tarnen, indem Sie das Beste aus Ihrem Aussehen herausholen.
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genug Kapazität haben, um körperliche Komplexe alleine zu überwinden, ist es wichtig, dass Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen bei der Bekämpfung dieses Problems hilft.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
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