Wenn uns schwindelig wird und wir eintreten erbrechen wollen Wir hatten eine wirklich schlechte Zeit. Es erzeugt ein sehr unangenehmes Gefühl, das lange anhalten kann, bis es schließlich vorüber ist oder wir uns übergeben müssen. Der Schwindel, der uns verursacht Brechreiz es kann im Kopf auftreten und den Magen betreffen, oder es kann direkt darin auftreten. Es kann viele Gründe geben, von einer schlechten Autofahrt oder einem Virus bis hin zu verschiedenen Gesundheitsproblemen, wobei Übelkeit eines dieser Symptome ist.
Glücklicherweise muss Erbrechen nicht das Endergebnis von Übelkeit sein, denn es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um die Übelkeit zu lindern. Bei OneHowTo.com möchten wir Ihnen helfen und erklären es Ihnen aus diesem Grund in diesem Artikel wie man den Drang zum Erbrechen loswird.
Schritte zum folgen:
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Bevor wir darüber nachdenken, wie wir den Drang zum Erbrechen loswerden können, sollten wir als Erstes wissen, dass wir dies je nach Situation tun sollten geh so schnell wie möglich zum arzt. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie diese Symptome haben:
Die Übelkeit verschwindet nicht innerhalb von zwei Tagen Ihr Körper nimmt keine feste oder flüssige Nahrung an und verursacht jedes Mal Erbrechen, wenn Sie etwas essen Sie erbrechen mehr als dreimal am selben Tag Sie haben allgemeines Unwohlsein, Sie sind schwach und/oder Fieber. Die Bauchschmerzen sind stark und anhaltend
Pass auf, denn hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um den Drang zum Erbrechen zu stoppen.
zwei
Eines der ersten Dinge, die normalerweise getan werden, wenn wir uns fragen, wie wir den Drang zum Erbrechen loswerden können, weil er uns übel macht, ist finden Sie einen luftigen Ort zum Lüften. Frische Luft hilft uns, besser zu atmen und uns wohl zu fühlen. Aber wenn der Schwindel nicht vorübergeht, müssen wir Flüssigkeiten in kleinen Mengen trinken aber oft. Unter anderem bieten sich folgende Flüssigkeiten an:
WasserKamillenaufgüsseReiswasserKümmelteePolyo-MinzeSüßholzwurzelteeRoter HimbeerblätterteeIngweraufguss
Letzteres ist dank der Eigenschaften des Ingwers ein sehr empfehlenswertes Naturprodukt bei Übelkeit und Erbrechen.
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Eine andere Sache, die Sie tun sollten, ist süße Flüssigkeiten trinken dass sie Ihnen neben Zucker viele Mineralsalze liefern. Einige isotonische Getränke, die Ihnen helfen können, sind Aquarius oder Powerade. Trinken Sie diese Flüssigkeiten in kleinen Schlucken und von Zeit zu Zeit, und Sie werden spüren, wie sich Ihr Magen beruhigt, und Sie werden aufhören, sich übel zu fühlen.
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Versuchen Sie, Dinge zu essen, die salzig, aber nicht fettig oder ölig sind. Das Cracker bzw Cracker Sie sind eine sehr gute Option und Sie sollten sie langsam, in kleinen Bissen und in kleinen Mengen essen, damit sich Ihr Magen nach und nach beruhigt.
Dies ist ein sehr wirksames Mittel, um Übelkeit, die durch die Bewegung des Autos verursacht wird, Hunger und auch bei morgendlicher Übelkeit bei Schwangeren einzudämmen. Wenn letzteres bei Ihnen der Fall ist, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel sorgfältig zu lesen, damit Sie wissen, wie Sie Übelkeit während der Schwangerschaft lindern können.
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Fahren Sie mit den Ratschlägen fort, damit Sie wissen, wie Sie den Drang zum Erbrechen beseitigen können. Wir empfehlen Ihnen, dies zu tun Vermeiden Sie säurehaltige Getränke wie Zitrussäfte, weil saure Dinge den Zustand Ihres Magens verschlechtern. Versuchen Sie auch, keine Nahrung zu sich zu nehmen oder sich Dingen zu nähern starke Gerüche das kann unangenehm sein und den Wunsch nach Rückkehr verstärken.
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Entspannen Sie sich im Bett oder auf dem Sofa, wo immer Sie sich am wohlsten fühlen, und versuchen Sie, mehr eingearbeitet als ausgestreckt zu sein, das heißt, mit Kopf über Fußhöhe. Wenn Sie es umgekehrt machen, wird es für Sie funktionieren, wenn der Schwindel, den Sie haben, nur Kopfschmerzen ist, aber wenn Sie eine Magenverstimmung haben, wird es schlimmer sein und Sie dazu bringen, sich mehr zu übergeben.
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Eine weitere der besten Optionen, wenn Sie sich fragen, wie Sie den Drang zum Erbrechen loswerden können und die Übelkeit und das allgemeine Unbehagen noch nicht vergangen sind, ist Befeuchten Sie einige bestimmte Körperstellen mit kaltem Wasser. Nehmen Sie ein Tuch, befeuchten Sie es mit frischem Wasser und legen Sie es einige Sekunden lang auf diese Körperteile:
Das Gesicht Der Nacken Der Nacken Die Handgelenke Die Innenseite der Ellbogen, wo sich Arm und Unterarm treffen Hinter den Knien
Andere Möglichkeiten dafür sind Eisbeutel oder etwas Kaltes aus dem Kühlschrank wie eine Flasche Wasser oder eine Dose Limonade. Wechseln Sie die Bereiche ab, in denen Sie die Kälte anwenden, und tauchen Sie das Tuch so oft wie nötig in kaltes Wasser, während es sich erwärmt, oder wechseln Sie das Eis, wenn es schmilzt. Sie werden sehen, dass durch das Kühlen dieser Bereiche und das Senken Ihrer Temperatur der Schwindel und der Brechreiz recht schnell vergehen.
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Manchmal, wenn der Wunsch, etwas zurückzugeben, bestehen bleibt, ist es am besten Erbrechen nicht vermeiden. Wenn wir alles oben genannte versucht haben und unser Körper noch eine Magenverstimmung lindern muss, ist es am klügsten, aufzupassen und den Brechreiz nicht länger zurückzuhalten. Denken Sie auch daran, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie am Ende erbrechen und wenn Sie die am Anfang dieses Artikels beschriebenen Symptome verspüren.
Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.