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Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie noch klein waren und Ihr Lieblingsteil des Morgens darin bestand, aufzuwachen und sich einzuschenken? Zucker und genießen Sie Ihr Müsli und schauen Sie sich Zeichentrickfilme an?
Ich wartete auf das Wochenende, um diesen magischen und besonderen Moment zu genießen, aber als ich älter wurde, wollte meine innere Neugier es wissen Was waren die Zucaritas?da ich mein ganzes Leben lang geglaubt hatte, es seien Zuckerflocken und nichts weiter.
Die Geschichte geht so Zucaritas wurden 1898 vom Arzt John Harvey Kellogg erfunden.der sich vegetarisch ernähren wollte, und in seinem Versuch, das perfekte Frühstück zuzubereiten, kochte er geröstete Cornflakes, die mit etwas Salz bestreut wurden.
Eines Morgens, John verwechselte Salz mit Zucker und von diesem Moment an änderte sich ALLES. Der Erfolg ihres Frühstücks veranlasste die Kelloggs-Brüder, 1906 ihr Unternehmen zu eröffnen und mit dem Verkauf nahrhafter und beliebter Produkte zu beginnen Zucker.
Aber was sind Zucaritas?
Laut der offiziellen Website vonund Kellog’sDie Zucaritas sind Cornflakes mit Zucker, B-Komplex und Eisen.
Der für die Herstellung dieses Getreides verwendete Mais enthält Spuren von Soja und Gluten.Wenn Sie diese Zutaten also nicht vertragen, fällt Ihnen das Frühstück möglicherweise etwas schwer. Getreide.
Allerdings enthält es auch andere Inhaltsstoffe…
ZUCKER
16 Gramm pro Portionwas 3,2 Teelöffel Zucker entspricht, was bedeutet deckt 80 % des Zuckers ab, den ein Kind zu sich nimmt sollte täglich verzehrt werden.
NATRIUM
Eine einzelne Portion entspricht 16,6 % NatriumWenn wir an die Kleinsten im Haushalt denken, sollten sie nur 1.200 mg zu sich nehmen. pro Tag Natrium.
FASER
Der Ballaststoffgehalt ist sehr gering, es enthält nur ein halbes Gramm pro Portion Zucaritas gelten eigentlich nicht als GETREIDE.
Obwohl wir wissen, wie lecker es ist, zu frühstücken Es wird empfohlen, den täglichen Verzehr von Zucaritas zu vermeiden, insbesondere für Kinder, da der Zuckergehalt sehr hoch ist und ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte. Denken Sie daran, dass Überschüsse nicht gut sind.
Treffen Sie Ihre Vorsichtsmaßnahmen und vergessen Sie nicht, alle sechs Monate Ihren Arzt zu konsultieren, damit Sie die besten Ernährungsempfehlungen für Ihre Kinder kennen.
Brunnen:
Die Macht des Verbrauchers
Offizielles Kellog’s
FOTOS: Pixabay
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