Das Ananas ist ein Tropische Frucht bereits auf der ganzen Welt verbreitet und wird auch als bezeichnet Ananas. Es ist eine Frucht der Wintersaison und wird bei der Zubereitung aller Arten von Speisen verwendet: eine Zutat in verschiedenen Gerichten, Desserts, in Cocktails, Eis, Milchshakes… Es hat zahlreiche Vorteildarunter seine Wirkung harntreibend, da es zu 85 % aus Wasser besteht. Auf OneHowTo.com erklären wir im Detail was sind die vorteile von ananas
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Einer der Hauptvorteile, die dieser Frucht zugeschrieben werden, ist die Tatsache, dass sie es ist harntreibend, das heißt, es hilft, Wasser aus dem Körper zu entfernen und verhindert Flüssigkeitsansammlungen. Auf diese Weise wird es für Schlankheitskuren sowie bei Harnsäure, Gicht, Arthritis usw. empfohlen.
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Das Vitamin C Es ist einer der am häufigsten vorkommenden Nährstoffe in Ananas (etwa 20 mg pro 100 g verzehrter Frucht). Dieses Vitamin hat eine große Kraft Antioxidans das unseren Körper vor Zellalterung schützt und das Immunsystem stärkt.
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Ebenso hilft der große Beitrag von Vitamin C auch bei der Aufnahme von Eisen im Darm, neutralisiert Toxine des Blutes und beteiligt sich an der Vernarbung der Wunden.
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Ananas fördert Verkehr dank Bromelain, das Gerinnsel auflöst, die sich bilden können. Aus diesem Grund wird Ananas Menschen mit Kreislaufproblemen wie Thrombosen empfohlen.
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Ein weiterer Beitrag der Ananas ist die Faser, das positive Wirkungen hervorruft, wie die Regulierung des Darmverkehrs und die Tatsache, dass es zur Regulierung des Cholesterinspiegels beiträgt. Ebenso hat es eine große abführende Kraft, die bei Verstopfung helfen kann.
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Ananas ist eine Frucht wenig Kalorien und das hat unendlich viele Vorteile, integrieren Sie es in Ihre Ernährung.
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