Hallo! Ich bin Michelle!
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen, ein lebendiges, wunderbares Leben mit chronischen Krankheiten zu führen – mit leckerem Essen, einer ganzheitlichen Lebensweise und der Motivation, es nachhaltig zu gestalten.
Wenn Sie mir vor ein paar Jahren gesagt hätten, dass ich eines Tages von meinen mysteriösen Nahrungsmittelallergien, Energiedefiziten und Schilddrüsenproblemen befreit sein würde, hätte ich Sie für verrückt gehalten. Aber ich bin hier, um Ihnen das zu sagen Es gibt Hoffnung! Es besteht die Hoffnung, dass Sie Ihre gesundheitlichen Probleme in eine gesundheitliche Erfolgsgeschichte verwandeln können.
Wie viele von euch wissen, kenne auch ich die Last Leben mit chronischen Krankheiten und Autoimmunerkrankungenaber lebe heute ein anderes Leben …
Meine Geschichte über Hashimoto und Verdauungsprobleme
Als ich gerade 17 Jahre alt war, wurde bei mir die Hashimoto-Krankheit diagnostiziert. Hashimoto ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der mein Immunsystem die Schilddrüse angreift und im Grunde alles durcheinander bringt. Ein Arzt sagte mir, ich solle mich hinsetzen und ruhig sein, und im Großen und Ganzen würde es mir gut gehen … Ich habe es mir nicht abgekauft. Ich spürte tief in meinem Herzen, dass Hashimoto keine lebenslange Haftstrafe sein musste, aber ich wusste nicht, was ich tun sollte.
Jahrelang hatte ich das Gefühl, dass ich auf mysteriöse Weise gegen alles allergisch war und dass meine Schilddrüse es auf mich abgesehen hatte. Mein ganzer Körper schmerzte, meine Kopfschmerzen waren chronisch, mein Magen schmerzte jede Sekunde des Tages und ich war so müde, dass ich bis zu 18 Stunden am Tag schlief.
Drei Jahre später erfuhr ich von der autoimmunen Darmverbindung. Von da an begann sich alles aufzulösen. Ich begab mich auf eine lange Reise, um meine Beziehung zum Essen zu ändern, meinen Darm zu heilen und meinen Lebensstil zu ändern. Ich habe viele Fehler gemacht und bin immer noch nicht annähernd perfekt, aber heute ist mein Leben völlig anders.
Ich hatte eine Schilddrüsenunterfunktion … Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteunverträglichkeit.
Bis hin zu einer starken Schilddrüsenüberfunktion … Herzklopfen, Panikattacken, Nervosität.
Um mich zu stabilisieren … und obwohl ich nicht esse, was ich will, und mich an meine Belastungsgrenze treibe, bin ich immer noch gesund und gedeihend.
Heute nehme ich eine Paleo-Vorlage des Autoimmunprotokolls (AIP) an, die mit nährstoffreichen, heilenden Lebensmitteln, ganzheitlichen Lebensstilpraktiken und achtsamer Dankbarkeit für jeden einzelnen Tag, den Gott mir geschenkt hat, gefüllt ist! Und ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen, dasselbe zu tun …
Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit bei chronischen Krankheiten zu unterstützen.
Das Autoimmunprotokoll, Paläo, Hashimoto und Leaky Gut sind nicht einfach, und das weiß ich aus erster Hand. hilft Ihnen dabei, all das zu meistern …
Einfache, unkomplizierte Rezepte. Umgang mit den sozialen Auswirkungen eines neuen Lebensstils. Behalten Sie die Motivation, langfristig dabei zu bleiben!
Ich bin Rezeptentwickler.
Ich liebe das Kochen und Kreieren. Ich entwickle hier bei jede Woche mehrere Rezepte, die Paläo, AIP, glutenfrei und alles andere kostenlos sind.
Ich bin ein NTP.
Meine Ausbildung habe ich über den Verein für Ernährungstherapie gemacht. Ich betreue derzeit keine Einzelkunden, aber ich nutze mein Wissen als NTP, um den Inhalt meines Blogs zu diktieren.
10 weitere Dinge, die Sie nicht über mich wussten
1.Ich lebe jetzt in Dallas, TX, aber ich bin in Hauppauge, New York aufgewachsen … und ich würde sofort entweder nach Florence, Italien oder Colorado ziehen.
2. Ich habe denselben Mann zweimal geheiratet. Mein Mann Daniel und ich waren so eifrige Biber, dass wir einen Monat nach unserer Verlobung eine Gerichtshochzeit abhielten. Aber ich bin auch eine Prinzessin und wollte 9 Monate später eine echte Hochzeit!
3. Daniel und ich haben uns auf Match.com kennengelernt! Er war tatsächlich der erste und letzte Mann, den ich online traf. Er hat mir innerhalb der ersten Woche nach seinem Beitritt eine Nachricht geschickt und die Verbindung gesperrt. Ich scherze oft, dass ich im Grunde genommen nur einen Ehemann auf Amazon Prime gefunden habe.
4. Ich habe mit dem Kochen angefangen, indem ich Cupcakes aus Schachtelmischungen gebacken habe. Im Laufe der Jahre hat sich viel verändert!
5. Der Name meiner Katze ist Stinky… im Ernst.
6. Wie Sie vielleicht in meinen Instagram-Geschichten bemerkt haben, bin ich ein irgendwie lächerlicher Mensch, der sich weigert, mich selbst zu ernst zu nehmen. Das Leben ist zu kurz!
7. Ich bin immer noch ein großer Fan von Akte X.
8. Ich habe Müll gegessen täglich bis ich ungefähr 18 war und langsam zu Paläo/AIP überging, als mir klar wurde, wie es mir bei der Heilung half.
9. Tomaten und Kartoffeln waren einst meine Lieblingsspeisen … oh Nachtschattengewächse.
10. Hashimoto hat mein Leben zum Besseren verändert und ich würde um keinen Preis ändern, wer ich geworden bin.