Der Tamales Es handelt sich um ein typisch mexikanisches Gericht, das zweifellos einen unvergleichlichen Geschmack hat. Manche Leute bevorzugen es in Form eines Kuchens und legen ein Brot in die Mitte, das berühmte Guajolota. Das mag wegen der Kalorien, die es darstellt, sehr beängstigend klingen, aber…Nimmt eine Guajolota zu?
Laut einer Studie veröffentlicht von Lateinamerikastudiendie Tamale enthält ernährungsphysiologische Eigenschaften wie Vitamin B das hilft, die Darmpassage zu regulieren. Wenn Sie Hühnchen hinzufügen, hilft das Protein dabei, den Auswirkungen der Masse auf den Körper entgegenzuwirken.
Er Tamale enthält etwa zwischen 350 und 460 Kalorien und rollenJe nach Größe zwischen 94 und 160 Kalorien.
Tipp: Wenn Sie die Krume entfernen, sind es 20 Kalorien weniger.
Daher a Guajolota Es enthält zwischen 456 und 610 Kalorien, was einem Hühnersalat entspricht.
Beschränken Sie sich nicht darauf, dieses Gericht zu genießen! Guajolota Es macht dick, genau wie viele Lebensmittel, die als „gesund“ gelten.